Tidningen Expressens löpsedel handlade idag om "Fettbanta med LCHF". Det drog naturligtvis till sig min uppmärksamhet!!
Inne i tidningen kan man läsa om Agnetha som gick ner 45 kg på 1 år med LCHF; typ 8 - 9 hg per vecka i genomsnitt! Jag önskar att jag kunde säga detsamma om mig!! MEN... det var inte det jag tänkte skriva om...
Vidare kan man läsa både "ris och ros" om LCHF, d v s både förespråkarnas och "belackarnas" åsikter.
Vad som verkligen stör mig när "experterna" eller etablissemanget som Annika Dahlqvist uttrycker det, uttalar sig mot LCHF är att de använder forskningen som vapen och hävdar att det inte finns tillräckligt med stöd i forskningen och att vi inte kan vara tillräckligt säkra på att LCHF är en säker metod. T ex: Ingrid Larsson, klinisk näringsfysiolog på Sahlgrenska Univeritetssjukhuset, rekommenderar inte dieten till någon. -Vi har ingen kunskap om hur den påverkar kroppen över tid. Säger hon...!
Dra mig baklänges och kalla mig Ingrid...!
Den här forskningen som de hänvisar till är allt annat än oberoende och går enligt mig inte att lita på!! Men bortsett från det så tycker jag att sunda förnuftet borde tala om för folk att det människor levt på i tusentals år inte kan vara skadligt för oss!! Tänker närmast på mättat fett, d v s animaliskt fett, såsom t ex smör.
Modersmjölk innehåller en stor mängd mättat fett, den typen av mat våra förfäder levde på innehöll också massor med mättat fett. Våra kroppar är vana med det! Vad våra kroppar däremot INTE är vana vid är alla dessa konsgjorda fetter, kallade margarin, som "experterna" med en dåres envishet hävdar är nyttigt för oss! Forskningen som styrker detta påstående är köpta av margarinbolagen själva och går absolut inte att lita på!
Som ni kanske märker så blir jag ganska uppeldad av det här ämnet...! Det finns mycket mer att skriva om, men då skulle detta blogginlägg bli hur långt som helst, så jag ger mig här. Men jag hoppas att jag har väckt lite nyfikenhet att ta reda på mer, och framför allt fått er att tänka kritiskt och inte bara svälja vad forskning och experter påstår!
Gå gärna in på: http://kolhydrater.ifokus.se/Default.aspx http://www.aktavara.org/default.aspx?m=6242 och http://www.camillasmatuppror.se/
Där finns massor av matnyttig, intressant läsning!!
Anneli.
lördag 31 juli 2010
fredag 30 juli 2010
Hjärtmedicin, kantareller och hallon
Idag har jag 3 saker jag tänkte skriva om!
1. Två kompisar var här i förmiddags för PSYCH-K-balanseringar - deras första! Jag har lovat dem att få några balanseringar helt gratis mot att de för lite "dagbok" över ev förändringar så att jag sen kan använda dem som referenser! De tyckte att det var jättespännande med PSYCH-K och vill gärna fortsätta, så vi bestämde att de ska komma tillbaka på tisdag igen! :D
2. Från och med idag tar jag en hel tablett av min hjärtmedicin. När jag började ta medicinen för 23 dagar sen så tyckte jag att besvären från min hjärtsvikt halverades, men jag upplevde att det sakta försämrades igen, så jag bestämde mig för att gå upp på en hel tablett istället för en halv. Jag tog tabletten vid 9-snåret imorse och i ca 12 timmar var jag helt besvärsfri, men för en dryg timme sen så satte det igång igen...! :-( Blir det inte nån förbättring på nån vecka nu så ringer jag väl Vårdcentralen...!
3. Yngste sonen och jag var ute i våran skog, d v s på vår egen tomt(!!!) och plockade kantareller! Vi hann nog plocka de flesta innan vi fick springa in för att det började störtregna! Tänk vad lyxigt att ha kantareller på tomten!! :D
Här ovan är dagens skörd, men tidigare har vi plockat ca 1½ liter av "skogens guld" här på tomten!! :D
Här ligger kantarellerna i stekpannan innan de blev stekta!
Och så här såg de smörstekta kantarellerna ut när de var klara!! Ni må tro att det var gott!!
Och förutom de supersmaskiga kantarellerna och proteindrinkarna så har jag även ätit en liten skål nyplockade hallon med vispgrädde idag!! Oh la la...!! ;-)
Som ni ser så går det ingen större nöd på mig!! :D :D :D
Anneli.
1. Två kompisar var här i förmiddags för PSYCH-K-balanseringar - deras första! Jag har lovat dem att få några balanseringar helt gratis mot att de för lite "dagbok" över ev förändringar så att jag sen kan använda dem som referenser! De tyckte att det var jättespännande med PSYCH-K och vill gärna fortsätta, så vi bestämde att de ska komma tillbaka på tisdag igen! :D
2. Från och med idag tar jag en hel tablett av min hjärtmedicin. När jag började ta medicinen för 23 dagar sen så tyckte jag att besvären från min hjärtsvikt halverades, men jag upplevde att det sakta försämrades igen, så jag bestämde mig för att gå upp på en hel tablett istället för en halv. Jag tog tabletten vid 9-snåret imorse och i ca 12 timmar var jag helt besvärsfri, men för en dryg timme sen så satte det igång igen...! :-( Blir det inte nån förbättring på nån vecka nu så ringer jag väl Vårdcentralen...!
3. Yngste sonen och jag var ute i våran skog, d v s på vår egen tomt(!!!) och plockade kantareller! Vi hann nog plocka de flesta innan vi fick springa in för att det började störtregna! Tänk vad lyxigt att ha kantareller på tomten!! :D
Här ovan är dagens skörd, men tidigare har vi plockat ca 1½ liter av "skogens guld" här på tomten!! :D
Här ligger kantarellerna i stekpannan innan de blev stekta!
Och så här såg de smörstekta kantarellerna ut när de var klara!! Ni må tro att det var gott!!Och förutom de supersmaskiga kantarellerna och proteindrinkarna så har jag även ätit en liten skål nyplockade hallon med vispgrädde idag!! Oh la la...!! ;-)
Som ni ser så går det ingen större nöd på mig!! :D :D :D
Anneli.
torsdag 29 juli 2010
Bantningskurer - funkar det?
Jag har "bloggpratat" lite med nixpro som kommenterat lite här på bloggen, t ex på inlägget "Lite historik + uppdatering". Bl a har vi diskuterat om det här med att försöka gå ner i vikt med hjälp av bantningskurer och vi är båda överrens om att vi inte tror på såna där kurer. Men... som den skarpögde bloggläsaren har sett så lever jag inte riktigt som jag lär...! Tänker då närmast på proteindrinkarna jag byter ut min vanliga mat med! Så jag kände att jag ville skriva lite om hur jag resonerar.
Till och börja med så hörde jag om en ny undersökning som visade att tvärt emot vad "experterna" säger, så finns det en vinst med att gå ner snabbt: de som gjorde det hade hållit sin nya vikt efter "viktraset" bättre än de som gått ner långsamt.
Som vanligt så tror jag att det där är lite olika från fall till fall! Det som funkar för en individ funkar inte nödvändigtvis för en annan!
Men visst, det kan vara så...! Jag vet inte...! Men anledningarna till att jag nu försöker mig på att gå ner i vikt med en bantningskur är följande:
1. Jag har provat typ allting annat.
2. För att kunna gå ner i vikt på det sättet jag vill behöver jag kunna röra på mig! Det kan jag inte som det är nu - jag har för ont i fötter, knän och höfter! Så jag behöver verkligen gå ner snabbt!
3. Med en proteindrinkskur kan jag mycket lättare kontrollera mitt intag av kolhydrater och kalorier! Kalorier är något jag totalt struntat i sen jag började med LCHF-kosten, men det går inte att äta hur mycket som helst på någon kost och som jag skrivit här förut så kan det nog vara så att jag har ätit lite för stora portioner! Speciellt i relation till att jag knappt rör mig! Och sen får jag ju i mig rätt mycket mer kolhydrater än en köttätare som äter LCHF...!
Min dietist som jag gick hos förut sa att man inte är lika känslig för kalorier när man äter LCHF, men det betyder inte att det är fritt fram!!
Näringsvärdet för en portion av proteindrinken ser ut som följer:
Fett: 22 g
Kolhydrater: 4.9 g
Kcal: 312
Protein: 23.6 g
Om jag dricker 3 proteindrinkar per dag (fler har jag inte lyckats få i mig) ser det ut så här:
Fett: 66 g.
Kolhydrater: 14.7 g
Kcal: 936
Protein: 70.8
Hmmm... Går jag inte ner på den dieten så vet jag inte vad!! Men det verkar vara lite väl lite..!! Visserligen så slinker det väl ner lite gurka, nån bit tomat eller några hallon, plus kanske ½ - 1 dl extra grädde till té eller kaffe också! Ja, vi får se hur det går! Jag kommer ju äta lite riktig mat emellanåt också, så jag ska nog överleva!! ;-) Och det finns ju massor med annan näring i proteinpulvret som jag inte har listat här! Och så har jag ju Kyäni Sunrise som är proppfull med vitaminer, mineraler, spårämnen och antioxidanter!! :D
Om nån av er läsare kan det här med näringslära och tycker att jag missar eller inte har förstått nåt viktigt så tveka inte att skriva det som en kommentar här!! :D
Vi hörs!!
Anneli.
Till och börja med så hörde jag om en ny undersökning som visade att tvärt emot vad "experterna" säger, så finns det en vinst med att gå ner snabbt: de som gjorde det hade hållit sin nya vikt efter "viktraset" bättre än de som gått ner långsamt.
Som vanligt så tror jag att det där är lite olika från fall till fall! Det som funkar för en individ funkar inte nödvändigtvis för en annan!
Men visst, det kan vara så...! Jag vet inte...! Men anledningarna till att jag nu försöker mig på att gå ner i vikt med en bantningskur är följande:
1. Jag har provat typ allting annat.
2. För att kunna gå ner i vikt på det sättet jag vill behöver jag kunna röra på mig! Det kan jag inte som det är nu - jag har för ont i fötter, knän och höfter! Så jag behöver verkligen gå ner snabbt!
3. Med en proteindrinkskur kan jag mycket lättare kontrollera mitt intag av kolhydrater och kalorier! Kalorier är något jag totalt struntat i sen jag började med LCHF-kosten, men det går inte att äta hur mycket som helst på någon kost och som jag skrivit här förut så kan det nog vara så att jag har ätit lite för stora portioner! Speciellt i relation till att jag knappt rör mig! Och sen får jag ju i mig rätt mycket mer kolhydrater än en köttätare som äter LCHF...!
Min dietist som jag gick hos förut sa att man inte är lika känslig för kalorier när man äter LCHF, men det betyder inte att det är fritt fram!!
Näringsvärdet för en portion av proteindrinken ser ut som följer:
Fett: 22 g
Kolhydrater: 4.9 g
Kcal: 312
Protein: 23.6 g
Om jag dricker 3 proteindrinkar per dag (fler har jag inte lyckats få i mig) ser det ut så här:
Fett: 66 g.
Kolhydrater: 14.7 g
Kcal: 936
Protein: 70.8
Hmmm... Går jag inte ner på den dieten så vet jag inte vad!! Men det verkar vara lite väl lite..!! Visserligen så slinker det väl ner lite gurka, nån bit tomat eller några hallon, plus kanske ½ - 1 dl extra grädde till té eller kaffe också! Ja, vi får se hur det går! Jag kommer ju äta lite riktig mat emellanåt också, så jag ska nog överleva!! ;-) Och det finns ju massor med annan näring i proteinpulvret som jag inte har listat här! Och så har jag ju Kyäni Sunrise som är proppfull med vitaminer, mineraler, spårämnen och antioxidanter!! :D
Om nån av er läsare kan det här med näringslära och tycker att jag missar eller inte har förstått nåt viktigt så tveka inte att skriva det som en kommentar här!! :D
Vi hörs!!
Anneli.
onsdag 28 juli 2010
LCHF-fika X 2
LCHF-brödet som jag bakade igår gjorde succé när jag bjöd på det i förmiddags!! :D Jag hade även gjort färskost i två olika smaker till brödet; vitlök och basilika och pepparmix och starkt paprikapulver! MUMS!!
På eftermiddagen kom min "PSYCH-K-kompis" och meningen var att vi skulle PSYCH-K-balansera varandra, men det blev inte så mycket av med det! Det blev lite bröd och färskost kvar från i förmiddags så vi fikade och åt upp det först och sen gav jag kompisen healing (ja, jag håller på med sånt med... ;-), och sen hjälptes vi åt att komma på några påståenden kring sånt som jag vill balansera för, men det gör vi nästa gång istället för hon var tvungen att åka hem till sina barn! Så kan det gå när man inte är tillräckligt disiplinerad!! ;-)
Som ni kan räkna ut av vad jag skrivit här ovan så har jag ätit lite "fast föda" idag också. Men jag kom på att bara det inte blir fler gram kolhydrater per måltid än om jag druckit proteindrinken så är det helt OK! Proteindrinken - som jag blandar den, innehåller ca 5 g kolhydrater.
Men imorgon ska jag inte göra nånting särskilt som gör att jag blir frestad att äta nåt jag inte "borde", så då tänkte jag att det blir en proteindrinksdag helt och håller!! :D
På sätt och vis är det rätt skönt att bara dricka proteindrinkar - man får rätt mycket tid över till annat!! Så imorgon tänkte jag försöka ta itu med sånt som jag ligger efter med. Och ta mig en välförtjänt sovmorgon! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
På eftermiddagen kom min "PSYCH-K-kompis" och meningen var att vi skulle PSYCH-K-balansera varandra, men det blev inte så mycket av med det! Det blev lite bröd och färskost kvar från i förmiddags så vi fikade och åt upp det först och sen gav jag kompisen healing (ja, jag håller på med sånt med... ;-), och sen hjälptes vi åt att komma på några påståenden kring sånt som jag vill balansera för, men det gör vi nästa gång istället för hon var tvungen att åka hem till sina barn! Så kan det gå när man inte är tillräckligt disiplinerad!! ;-)
Som ni kan räkna ut av vad jag skrivit här ovan så har jag ätit lite "fast föda" idag också. Men jag kom på att bara det inte blir fler gram kolhydrater per måltid än om jag druckit proteindrinken så är det helt OK! Proteindrinken - som jag blandar den, innehåller ca 5 g kolhydrater.
Men imorgon ska jag inte göra nånting särskilt som gör att jag blir frestad att äta nåt jag inte "borde", så då tänkte jag att det blir en proteindrinksdag helt och håller!! :D
På sätt och vis är det rätt skönt att bara dricka proteindrinkar - man får rätt mycket tid över till annat!! Så imorgon tänkte jag försöka ta itu med sånt som jag ligger efter med. Och ta mig en välförtjänt sovmorgon! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
En liten snabbis!
Dagen har varit hektisk och jag har inte hunnit sitta vid datorn på hela dagen! Klockan är snart 1 på natten och jag måste sova straxt - ville bara skriva ett snabbt inlägg om hur det går med "allting"!
Idag bakade jag LCHF-bröd som jag ska bjuda på imorgon när några kompisar kommer hit på förmiddagen. Jag var ju tvungen att smaka lite på brödet så jag vet att det går att bjuda på (och det gjorde det!! Gott gott!!), så idag kan jag inte påstå att jag bara druckit proteindrinkar. Dessutom tog jag några ostbitar och lite gurka på kvällen... Men förutom det så har jag inte ätit nån mat förutom proteindrinkarna.
Jag försöker vara "duktig" och dricka mycket vatten också och ca 2 liter/dag har jag i alla fall fått i mig sen jag började med detox-kuren. Det är väldigt bra för att vara mig!! Jag brukar vara rätt dålig på att dricka vatten annars...!
När polarna kommer imorgon så misstänker jag att jag inte kan låta bli att smaka lite av brödet igen, men sen blir det proteindrinkar igen!! Det lovar jag!! :D
Go' natt bloggläsare - var ni än är!!
Anneli.
Idag bakade jag LCHF-bröd som jag ska bjuda på imorgon när några kompisar kommer hit på förmiddagen. Jag var ju tvungen att smaka lite på brödet så jag vet att det går att bjuda på (och det gjorde det!! Gott gott!!), så idag kan jag inte påstå att jag bara druckit proteindrinkar. Dessutom tog jag några ostbitar och lite gurka på kvällen... Men förutom det så har jag inte ätit nån mat förutom proteindrinkarna.
Jag försöker vara "duktig" och dricka mycket vatten också och ca 2 liter/dag har jag i alla fall fått i mig sen jag började med detox-kuren. Det är väldigt bra för att vara mig!! Jag brukar vara rätt dålig på att dricka vatten annars...!
När polarna kommer imorgon så misstänker jag att jag inte kan låta bli att smaka lite av brödet igen, men sen blir det proteindrinkar igen!! Det lovar jag!! :D
Go' natt bloggläsare - var ni än är!!
Anneli.
måndag 26 juli 2010
Lite historik + uppdatering
OK! Här kommer första blogginlägget om hur det går med min viktkurva. Innan jag går in på vad som hänt med den under senaste veckan ska jag berätta lite om hur det brukar se ut!
Som jag har skrivit i tidigare blogginlägg så har jag redan lyckats kämpa mig ner ca 12 - 14 kg, och har varit typ viktstabil sen i mitten av oktober 2009, vilket i praktiken innebär att jag pendlar fram och tillbaka så där en 2 kg.
De flesta som lever på LCHF-kost går ner ganska fort och stannar sen på den egna "normalvikten". Men inte jag...! Det kan bero på att jag är vegetarian och automatiskt får i mig mer kolhydrater än köttätare som äter LCHF. Det har också med portionsstorleken att göra, och kanske har jag även ätit lite för mycket...! Dessutom så är jag alldeles för stillasittande p g a värk och extrem trötthet. Fast mina första 3½ månader som LCHF:are rasade jag ner 8 kg!! Och sen vart det tvärstopp...!
:-( Jag fattar inte...!
MEN!! Nu tar jag nya tag! Tack vare Kyäni Sunrise som jag dricker varje morgon så har min extrema trötthet faktiskt minskat något - så pass att jag verkligen känner skillnad!! :D
Örtdetoxen hoppas jag ska göra ytterligare förbättringar både med min ork och min vikt, och slutligen så hoppas jag att proteinpulvret ska hjälpa mig att gå ner i vikt!
Min plan är att försöka byta ut ALLA mål mot proteinpulver, med start idag! Hur länge jag kommer att göra det har jag inte bestämt - jag tar en dag i taget!
De här dagarna som jag druckit proteindrinkar har jag ätit ett mål med mat om dagen + druckit té eller kaffe med grädde i utöver proteindrinkarna.
Så, hur har det gått med vikten och midjemåttet då??
Jo, sen förra måndagen har det försvunnit ½ cm runt midjan och jag har gått ner 6 hg.
Det säger egentligen ingenting med tanke på att jag alltid pendlar upp och ner, fram och tillbaka! Men det känns ju roligare när vikt och mått går åt det hållet än tvärtom!!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Som jag har skrivit i tidigare blogginlägg så har jag redan lyckats kämpa mig ner ca 12 - 14 kg, och har varit typ viktstabil sen i mitten av oktober 2009, vilket i praktiken innebär att jag pendlar fram och tillbaka så där en 2 kg.
De flesta som lever på LCHF-kost går ner ganska fort och stannar sen på den egna "normalvikten". Men inte jag...! Det kan bero på att jag är vegetarian och automatiskt får i mig mer kolhydrater än köttätare som äter LCHF. Det har också med portionsstorleken att göra, och kanske har jag även ätit lite för mycket...! Dessutom så är jag alldeles för stillasittande p g a värk och extrem trötthet. Fast mina första 3½ månader som LCHF:are rasade jag ner 8 kg!! Och sen vart det tvärstopp...!
:-( Jag fattar inte...!
MEN!! Nu tar jag nya tag! Tack vare Kyäni Sunrise som jag dricker varje morgon så har min extrema trötthet faktiskt minskat något - så pass att jag verkligen känner skillnad!! :D
Örtdetoxen hoppas jag ska göra ytterligare förbättringar både med min ork och min vikt, och slutligen så hoppas jag att proteinpulvret ska hjälpa mig att gå ner i vikt!
Min plan är att försöka byta ut ALLA mål mot proteinpulver, med start idag! Hur länge jag kommer att göra det har jag inte bestämt - jag tar en dag i taget!
De här dagarna som jag druckit proteindrinkar har jag ätit ett mål med mat om dagen + druckit té eller kaffe med grädde i utöver proteindrinkarna.
Så, hur har det gått med vikten och midjemåttet då??
Jo, sen förra måndagen har det försvunnit ½ cm runt midjan och jag har gått ner 6 hg.
Det säger egentligen ingenting med tanke på att jag alltid pendlar upp och ner, fram och tillbaka! Men det känns ju roligare när vikt och mått går åt det hållet än tvärtom!!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
söndag 25 juli 2010
Inspiration!
Efter att ha läst senaste inlägget på Healthy Wealthy Wellness-blogg (Healthy Wealthy Wellness.wordpress.com) kände även jag mig inspirerad att skriva om Hälsa och Personligt Ansvar.
De flesta av oss litar på vad våran läkare säger och litar på att medicinen vi får ska vara effektiv och något-så-när ofarlig för oss.
Vi litar på att "expertisen" och etablissemanget vet vad de pratar om när de ger oss kostråd och rekommenderar produkter.
Utöver det så ser vi massor med reklam för blöjor, smink, margarin, chips och annat - och utan att reflektera allt för mycket så utgår de flesta av oss från att "om det var så skadligt som vissa "hälsofanatiker" påstår, så skulle de väl inte få göra reklam för det?? Eller..."???
I hate to break it to you, men: VI ÄR FETLURADE!! Vi lever i en värld som styrs av marknadskrafterna och allt är uppbyggt på tillväxt genom konsumtion! Det handlar alltså om PENGAR! Vi kan inte per automatik lita på någon (kanske inte ens mig!! Ta reda på fakta själv!)!! Jag är hemskt ledsen, men det är dagens sanning!!
Vad kan då den "lilla människan" göra??
Till att börja med inse att det jag skrivit här ovan är sant! Nästa steg blir att sluta avfärda obekväma åsikter som struntprat för att vi inte orkar sätta oss in i vad det finns för olika fakta i ämnet. Sen är en stor dos av kritiskt tänkande bra att ha!
Hälsa är det viktigaste vi har! Tyvärr inser man inte det förrän sjukdomarna börjar komma...!
Vår kära jord mår inte så bra p g a alla föroreningar och utarmning av våra jordar som producerar vår mat. Vi utsätts för osynlig - men skadlig - strålning som det inte går att värja sig ifrån. Hur ska då vi som lever på och av denna jord kunna hålla oss friska?
Att se till att få i sig så högkvalitativ näring som bara går är en bra start! Välj ekologiskt, naturlig, oprocessad mat framför halvfabrikat, konstgjorda margariner och mat som innehåller konserveringsmedel, smakförstärkare, konsistensgivare mm. Strunta i chips och godis - det finns såå mycket smaskens man kan göra själv av schyssta råvaror! Ta din hälsa på allvar! Du har bara en kropp - var rädd om den!
Och för alla er som undrar: Nej, tyvärr orkar/klarar jag inte att till fullo leva som jag lär! Jag gör mitt bästa - men visst gör/äter även jag sånt som jag vet att jag borde låta bli! Bl a för att ekonomin inte alltid tillåter att jag köper de bättre alternativen...! :-(
Av bl a ovanstående anledningar väljer jag att äta Kyänis produkter och det har ju också gett resultat som jag har skrivit lite om här på bloggen, och också kommer att återkomma till lite senare!
VILKA VAL GÖR DU??
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
De flesta av oss litar på vad våran läkare säger och litar på att medicinen vi får ska vara effektiv och något-så-när ofarlig för oss.
Vi litar på att "expertisen" och etablissemanget vet vad de pratar om när de ger oss kostråd och rekommenderar produkter.
Utöver det så ser vi massor med reklam för blöjor, smink, margarin, chips och annat - och utan att reflektera allt för mycket så utgår de flesta av oss från att "om det var så skadligt som vissa "hälsofanatiker" påstår, så skulle de väl inte få göra reklam för det?? Eller..."???
I hate to break it to you, men: VI ÄR FETLURADE!! Vi lever i en värld som styrs av marknadskrafterna och allt är uppbyggt på tillväxt genom konsumtion! Det handlar alltså om PENGAR! Vi kan inte per automatik lita på någon (kanske inte ens mig!! Ta reda på fakta själv!)!! Jag är hemskt ledsen, men det är dagens sanning!!
Vad kan då den "lilla människan" göra??
Till att börja med inse att det jag skrivit här ovan är sant! Nästa steg blir att sluta avfärda obekväma åsikter som struntprat för att vi inte orkar sätta oss in i vad det finns för olika fakta i ämnet. Sen är en stor dos av kritiskt tänkande bra att ha!
Hälsa är det viktigaste vi har! Tyvärr inser man inte det förrän sjukdomarna börjar komma...!
Vår kära jord mår inte så bra p g a alla föroreningar och utarmning av våra jordar som producerar vår mat. Vi utsätts för osynlig - men skadlig - strålning som det inte går att värja sig ifrån. Hur ska då vi som lever på och av denna jord kunna hålla oss friska?
Att se till att få i sig så högkvalitativ näring som bara går är en bra start! Välj ekologiskt, naturlig, oprocessad mat framför halvfabrikat, konstgjorda margariner och mat som innehåller konserveringsmedel, smakförstärkare, konsistensgivare mm. Strunta i chips och godis - det finns såå mycket smaskens man kan göra själv av schyssta råvaror! Ta din hälsa på allvar! Du har bara en kropp - var rädd om den!
Och för alla er som undrar: Nej, tyvärr orkar/klarar jag inte att till fullo leva som jag lär! Jag gör mitt bästa - men visst gör/äter även jag sånt som jag vet att jag borde låta bli! Bl a för att ekonomin inte alltid tillåter att jag köper de bättre alternativen...! :-(
Av bl a ovanstående anledningar väljer jag att äta Kyänis produkter och det har ju också gett resultat som jag har skrivit lite om här på bloggen, och också kommer att återkomma till lite senare!
VILKA VAL GÖR DU??
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
lördag 24 juli 2010
Dagen efter kvällen före
Som alldeles för ofta så var jag uppe och nattsuddade natten till idag.
Efter jag kommit hem från bion (Åh va bra filmen var!! Och Jake är sååå snygg!!! *Suck* ;-), så satte jag på datorn och tänkte att jag skulle testa mitt nya headset. Jag har redan använt det till att lyssna på musik, men inatt loggade jag in på skype (= gratis telefoni över internet för er som kanske inte vet) för att kolla om nån var vaken och det var det!!
För några år sen hade vi en utbytesstudent från Taiwan boende hos oss som nu bor i Los Angeles, och hon var online! Vi pratade i nästan 2 timmar!! :D Vi har inte pratat på jättelänge, och till en början var min Engelska lite ringrostig, men det lossnade efter ett tag!!
Jag ÄLSKAR att prata Engelska och är ganska duktig om jag får säga det själv...!! ;-)
Jag vaknade vid 9.30-tiden imorse med ett leende på läpparna; dels för att jag var glad för min trevliga kväll/natt men också för att jag fr o m idag börjar med detox/örtreningskuren. Det känns positivt att göra någonting aktivt för hälsa, vikt och mående!
Jag tror också att när man känner att man unnar sig något bra - även om det kostar en slant - så blir det lättare att hålla sig till det man har bestämt sig!
Hur många gånger har man inte misslyckats för att man bara stretar på och kämpar??
Jag tror det är jätteviktigt - rent mentalt - att man känner att man unnar sig vad än det nu kan vara som får en att må bra!
Så här menar jag: Vi människor är rätt "snåla" av naturen - hur generösa vi än är så vill vi ha valuta för pengarna! Om man då har lagt ner lite möda och/eller pengar på någonting så blir det liksom mera värt och vi ser till att få ut mesta möjliga av det! Håller ni med?
Nu har jag kostat på mig både detoxörttabletterna och allt det där proteinpulvret - och det har kostat en slant kan jag ju säga... men då tror jag att det är större chans att jag verkligen gör mitt bästa för att få ut maximalt med fördelar av det!!
Dessutom har jag ju ytterligare en hake på mig... ER!!! Genom att gå ut med vad jag gör så här offentligt så har jag en större press på mig att se till att lyckas den här gången!! Tack kära läsare!! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Efter jag kommit hem från bion (Åh va bra filmen var!! Och Jake är sååå snygg!!! *Suck* ;-), så satte jag på datorn och tänkte att jag skulle testa mitt nya headset. Jag har redan använt det till att lyssna på musik, men inatt loggade jag in på skype (= gratis telefoni över internet för er som kanske inte vet) för att kolla om nån var vaken och det var det!!
För några år sen hade vi en utbytesstudent från Taiwan boende hos oss som nu bor i Los Angeles, och hon var online! Vi pratade i nästan 2 timmar!! :D Vi har inte pratat på jättelänge, och till en början var min Engelska lite ringrostig, men det lossnade efter ett tag!!
Jag ÄLSKAR att prata Engelska och är ganska duktig om jag får säga det själv...!! ;-)
Jag vaknade vid 9.30-tiden imorse med ett leende på läpparna; dels för att jag var glad för min trevliga kväll/natt men också för att jag fr o m idag börjar med detox/örtreningskuren. Det känns positivt att göra någonting aktivt för hälsa, vikt och mående!
Jag tror också att när man känner att man unnar sig något bra - även om det kostar en slant - så blir det lättare att hålla sig till det man har bestämt sig!
Hur många gånger har man inte misslyckats för att man bara stretar på och kämpar??
Jag tror det är jätteviktigt - rent mentalt - att man känner att man unnar sig vad än det nu kan vara som får en att må bra!
Så här menar jag: Vi människor är rätt "snåla" av naturen - hur generösa vi än är så vill vi ha valuta för pengarna! Om man då har lagt ner lite möda och/eller pengar på någonting så blir det liksom mera värt och vi ser till att få ut mesta möjliga av det! Håller ni med?
Nu har jag kostat på mig både detoxörttabletterna och allt det där proteinpulvret - och det har kostat en slant kan jag ju säga... men då tror jag att det är större chans att jag verkligen gör mitt bästa för att få ut maximalt med fördelar av det!!
Dessutom har jag ju ytterligare en hake på mig... ER!!! Genom att gå ut med vad jag gör så här offentligt så har jag en större press på mig att se till att lyckas den här gången!! Tack kära läsare!! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
fredag 23 juli 2010
Eclipse
Ikväll ska jag gå på bio med en kompis och ÄNTLIGEN se Eclipse - 3:je filmen i Twilightsagan. Jag fullkomligt ÄLSKAR både böckerna och filmerna!!
Alldeles nyss gjorde jag lite LCHF-snacks att ha med till Bion!
LCHF-snacks kan jag nästan höra er undrande säga - vad är det??
Jo, i det här fallet är det ekologiska Paranötter som jag har halverat (mest för att kolla att de är fina inuti), rostat/stekt i ekologiskt kokosfett, låtit svalna lite och sen kryddat med en liten nypa salt, en knivsudd steviapulver (ett naturligt sötningsmedel) och ekologiskt vaniljpulver. Färdigt och jättemumsigt!! Vem behöver popcorn?? ;-)
Här ser ni den bild jag tog på mina rostade paranötssnacks framför min laptop! :D
För övrigt så har jag både igår och idag ätit 2 måltider med proteinpulver och en "vanlig" måltid.
Fr o m måndag funderar jag på att försöka mig på att bara leva på proteinpulvret + té och kaffe med grädde i. Några hallon kommer säkert också slinka ner nu när det är säsong för det och de växer precis utanför huset!! :D
Nä, nu ska jag börja göra mig i ordning för kvällens evenemang!!
Fridens Liljor!! Anneli.
Alldeles nyss gjorde jag lite LCHF-snacks att ha med till Bion!
LCHF-snacks kan jag nästan höra er undrande säga - vad är det??
Jo, i det här fallet är det ekologiska Paranötter som jag har halverat (mest för att kolla att de är fina inuti), rostat/stekt i ekologiskt kokosfett, låtit svalna lite och sen kryddat med en liten nypa salt, en knivsudd steviapulver (ett naturligt sötningsmedel) och ekologiskt vaniljpulver. Färdigt och jättemumsigt!! Vem behöver popcorn?? ;-)
Här ser ni den bild jag tog på mina rostade paranötssnacks framför min laptop! :DFör övrigt så har jag både igår och idag ätit 2 måltider med proteinpulver och en "vanlig" måltid.
Fr o m måndag funderar jag på att försöka mig på att bara leva på proteinpulvret + té och kaffe med grädde i. Några hallon kommer säkert också slinka ner nu när det är säsong för det och de växer precis utanför huset!! :D
Nä, nu ska jag börja göra mig i ordning för kvällens evenemang!!
Fridens Liljor!! Anneli.
torsdag 22 juli 2010
Mitt "nya" liv!!
EUREKA!! Det finns en Gud!! ;-)
Detta påstående baserar jag på 3 händelser:
1. Mitt proteinpulver har kommit idag! Lagom till min sena frukost! :D
2. Jag köpte för ett tag sen örttabletter för att rena kroppen. Sen försvann de... mycket mystiskt...! MEN: idag när jag kom ner till köket efter min skönhetssömn så låg paketet på köksbordet!! Bara så där!! (Misstänker att det var min käre man som hittat dem - men jag har inte frågat faktiskt...)
3. Det har regnat hela förmiddagen!
Här nedan ser ni en rykande färsk bild på Proteinpulvret. Tanken var att byta ut ALLA mål mat mot pulvret under en tid, men jag har en del mat i kylskåpet som bara jag gillar, så jag äter upp det först. Sen får vi se hur jag gör... Det kommer nog dagsformen och ev aktiviteter att få bestämma!
Här en bild på mina örttabletter inhandlade på den lokala Hälsokostaffären. De tänker jag vänta tills på lördag med att börja ta, för på fredag kväll har jag planer på att gå på bio med en kompis och tänker INTE behöva gå ut ur biosalongen för att uppsöka en toa!! (Örttabletterna är vätskedrivande + att man ska dricka extra mycket vatten när man tar dem...) Vad vi ska se?? He, he...!! Eclipse förstås!! Jag är ett STORT fan av Stephenie Meyer och Twilightböckerna/filmerna!!
Den här värmen som varit på sistone har säkert varit uppskattad av semesterlediga, men för bönder och hobbyodlare (som min man) är värmen och speciellt torkan inte särskilt uppskattad! Skördarna hotar med att torka bort - och inte bara det man odlar: svamp och bär i skogen är också i farozonen!! Så regnet var verkligen välkommet! Tyvärr har det redan slutat regna och det kom bara 3 mm här där vi bor, men det är alltid nåt!!
Nu ska det verkligen bli spännande (åtminstone för mig!) att se vad som händer med min vikt och mitt mående när jag gör de förändringar jag berättat om!
Proteinpulvret kommer att räcka i ca 2 månader och örtreningskuren pågår i 20 dagar. När reningskuren är över kommer jag nog att börja med Kyäni FX (som ni kan läsa om i den högra kolumnen). Jag vill inte börja med allting samtidigt, för då vet jag ju inte vad som gör vad!
Varje måndagmorgon väger jag mig och mäter midjemåttet (det har jag gjort i flera år!), och även om jag inte kommer att avslöja hur mycket jag väger så kommer jag att skriva om ev förändringar så ni kan hänga med på hur det går!!
Be here or be square!! :D
Anneli.
Detta påstående baserar jag på 3 händelser:
1. Mitt proteinpulver har kommit idag! Lagom till min sena frukost! :D
2. Jag köpte för ett tag sen örttabletter för att rena kroppen. Sen försvann de... mycket mystiskt...! MEN: idag när jag kom ner till köket efter min skönhetssömn så låg paketet på köksbordet!! Bara så där!! (Misstänker att det var min käre man som hittat dem - men jag har inte frågat faktiskt...)
3. Det har regnat hela förmiddagen!
Här nedan ser ni en rykande färsk bild på Proteinpulvret. Tanken var att byta ut ALLA mål mat mot pulvret under en tid, men jag har en del mat i kylskåpet som bara jag gillar, så jag äter upp det först. Sen får vi se hur jag gör... Det kommer nog dagsformen och ev aktiviteter att få bestämma!
Här en bild på mina örttabletter inhandlade på den lokala Hälsokostaffären. De tänker jag vänta tills på lördag med att börja ta, för på fredag kväll har jag planer på att gå på bio med en kompis och tänker INTE behöva gå ut ur biosalongen för att uppsöka en toa!! (Örttabletterna är vätskedrivande + att man ska dricka extra mycket vatten när man tar dem...) Vad vi ska se?? He, he...!! Eclipse förstås!! Jag är ett STORT fan av Stephenie Meyer och Twilightböckerna/filmerna!!
Den här värmen som varit på sistone har säkert varit uppskattad av semesterlediga, men för bönder och hobbyodlare (som min man) är värmen och speciellt torkan inte särskilt uppskattad! Skördarna hotar med att torka bort - och inte bara det man odlar: svamp och bär i skogen är också i farozonen!! Så regnet var verkligen välkommet! Tyvärr har det redan slutat regna och det kom bara 3 mm här där vi bor, men det är alltid nåt!!
Nu ska det verkligen bli spännande (åtminstone för mig!) att se vad som händer med min vikt och mitt mående när jag gör de förändringar jag berättat om!
Proteinpulvret kommer att räcka i ca 2 månader och örtreningskuren pågår i 20 dagar. När reningskuren är över kommer jag nog att börja med Kyäni FX (som ni kan läsa om i den högra kolumnen). Jag vill inte börja med allting samtidigt, för då vet jag ju inte vad som gör vad!
Varje måndagmorgon väger jag mig och mäter midjemåttet (det har jag gjort i flera år!), och även om jag inte kommer att avslöja hur mycket jag väger så kommer jag att skriva om ev förändringar så ni kan hänga med på hur det går!!
Be here or be square!! :D
Anneli.
onsdag 21 juli 2010
Ligist-katter!!
Jag hade hoppats på att mitt proteinpulver skulle ha kommit idag, men tyvärr inte!
Om det inte kommer imorgon så får jag väl ringa till företaget och kolla vad som händer. Jag känner mig så peppad att börja med det och vill inte vänta längre!!
Jag ringer nog i vilket fall som helst, förresten!!
Idag när jag skulle ladda mobilen så kunde jag inte hitta laddaren. Jag letade och letade och till slut hittade jag den på golvet i vardagsrummet... i 3 delar....! Nån av katterna måste ha fått tag i den och gnagt sönder den!! MORR!! (Fast de är så söta att de kommer undan med det mesta.... ;-)!
I alla fall så blev jag ju tvungen att åka in till stan för att köpa mig en ny laddare (för utan mobil kan jag inte vara!!) och då passade jag på att köpa hörlurar till min laptop när jag ändå var i farten!! ;-) Så nu kan jag njuta av min älskade hårdrock utan att störa nån annan!! :D Och det är precis vad jag gör nu i skrivandets stund!! :D
Fridens liljor!!
Anneli.
Om det inte kommer imorgon så får jag väl ringa till företaget och kolla vad som händer. Jag känner mig så peppad att börja med det och vill inte vänta längre!!
Jag ringer nog i vilket fall som helst, förresten!!
Idag när jag skulle ladda mobilen så kunde jag inte hitta laddaren. Jag letade och letade och till slut hittade jag den på golvet i vardagsrummet... i 3 delar....! Nån av katterna måste ha fått tag i den och gnagt sönder den!! MORR!! (Fast de är så söta att de kommer undan med det mesta.... ;-)!
I alla fall så blev jag ju tvungen att åka in till stan för att köpa mig en ny laddare (för utan mobil kan jag inte vara!!) och då passade jag på att köpa hörlurar till min laptop när jag ändå var i farten!! ;-) Så nu kan jag njuta av min älskade hårdrock utan att störa nån annan!! :D Och det är precis vad jag gör nu i skrivandets stund!! :D
Fridens liljor!!
Anneli.
måndag 19 juli 2010
Nä, nu jäklar...
Nu har jag bestämt mig!! Nu får det vara nog!!
Med vad då, undrar ni kanske.
Jo, med min övervikt!!
Jag har i såå många år kämpat och kämpat med vikten, med små eller inga resultat!
JAG ÄR SÅÅ SJUKT TRÖTT PÅ MINA ÖVERFLÖDSKILON!!!
Nu när jag faktiskt har fått mer energi av Kyäni Sunrisen och teoretiskt skulle kunna börja röra mer på mig, så klarar jag inte av det för att jag har så ont i mina knän och i en fot som har krånglat i flera år. Besvär som blir värre ju mer jag väger!
Jag brukar kalla mig för "Weight loss resistant" (det låter inget bra på Svenska..) för det verkar inte spela nån roll vad jag gör - jag går bara inte ner i vikt!! Morr!! Och jag har provat ALLT!! Ja... utom operation och bantningspiller som min läkare har föreslagit...! Men banne mig allt annat!!
LITE HISTORIK:
För ca 2½ år sen skickade min läkare mig till Skogsgläntans rehab uppe i Särna på ett 1½-årigt viktnedgångsprojekt i gruppform. Vi var 8 överviktiga som skulle lära oss att leva ett sundare liv med tallriksmodellen som rättesnöre + så mycket motion vi klarade av. Till att börja med bodde vi där i 4 veckor och sen fick vi åka hem med våra nya kunskaper. Vi hade telefonkontakt och några återträffar då vi åkte upp till Särna och stannade i några dagar. Under dessa 18 månader kämpade jag ner mig 6 kg - och när jag säger kämpade så menar jag verkligen kämpade!!! Jag var ständigt sugen på något gott och var tvungen att "skärpa mig" hela tiden!!
För drygt 1 år sedan gjorde jag en riktig kovändning och började äta LCHF-kost = Low Carb High Fat. Det innebär att man utesluter potatis, ris, bröd, pasta, socker, frukt och andra kolhydratrika livsmedel till förmån för smör, ost, vispgrädde, creme fraiche, kokosfett + proteinrik mat. Jag är vegetarian av födsel och ohejdad vana, så jag äter varken kött, fågel eller fisk. Mina proteinkällor förutom ost är Tofu, Quorn- och Sojaprodukter + lite ägg.
På 3½ månad gick jag ner 8 kg i vikt!! Utan att kämpa mot nåt sug efter "nåt gott"!! :D
Tyvärr så har jag sen dess stått still i vikt! Men jag är åtminstone viktstabil!! Klart att jag pendlar lite i vikt: 1 kg upp - 1 kg ner, 2 kg upp - 2 kg ner...! Men det bästa är att jag nästan helt har tappat godissuget! Jag äter så god mat som inte ger mig några större blodsockersvängningar, så jag har inget behov av mellanmål eller godis!! Det är såå skönt!! :D
Men nu har jag alltså bestämt mig!! Nu får det vara nog!!
JAG TÄNKER TA ETT RIKTIGT KRAFTTAG I MIN KAMP EMOT ÖVERFLÖDSKILONA!!
MIN PLAN:
Idag ringde jag och beställde 10 burkar proteinpulver som jag ska ha som måltidsersättning! Varje burk räcker i ca 6 dagar om jag byter ut alla mål.
Jag tänker inte överge min LCHF-kost!! Jag mår alldeles för bra på den kosten!! Men det här proteinpulvret innehåller väldigt lite kolhydrater och jag tänker blanda det med vispgrädde och vatten istället för med mjölk, och funkar inte det här - då funkar ingenting på mig!!
Om du vill veta hur det här kommer att gå, så är det på den här bloggen du kan läsa om det!! Stay tuned!! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Med vad då, undrar ni kanske.
Jo, med min övervikt!!
Jag har i såå många år kämpat och kämpat med vikten, med små eller inga resultat!
JAG ÄR SÅÅ SJUKT TRÖTT PÅ MINA ÖVERFLÖDSKILON!!!
Nu när jag faktiskt har fått mer energi av Kyäni Sunrisen och teoretiskt skulle kunna börja röra mer på mig, så klarar jag inte av det för att jag har så ont i mina knän och i en fot som har krånglat i flera år. Besvär som blir värre ju mer jag väger!
Jag brukar kalla mig för "Weight loss resistant" (det låter inget bra på Svenska..) för det verkar inte spela nån roll vad jag gör - jag går bara inte ner i vikt!! Morr!! Och jag har provat ALLT!! Ja... utom operation och bantningspiller som min läkare har föreslagit...! Men banne mig allt annat!!
LITE HISTORIK:
För ca 2½ år sen skickade min läkare mig till Skogsgläntans rehab uppe i Särna på ett 1½-årigt viktnedgångsprojekt i gruppform. Vi var 8 överviktiga som skulle lära oss att leva ett sundare liv med tallriksmodellen som rättesnöre + så mycket motion vi klarade av. Till att börja med bodde vi där i 4 veckor och sen fick vi åka hem med våra nya kunskaper. Vi hade telefonkontakt och några återträffar då vi åkte upp till Särna och stannade i några dagar. Under dessa 18 månader kämpade jag ner mig 6 kg - och när jag säger kämpade så menar jag verkligen kämpade!!! Jag var ständigt sugen på något gott och var tvungen att "skärpa mig" hela tiden!!
För drygt 1 år sedan gjorde jag en riktig kovändning och började äta LCHF-kost = Low Carb High Fat. Det innebär att man utesluter potatis, ris, bröd, pasta, socker, frukt och andra kolhydratrika livsmedel till förmån för smör, ost, vispgrädde, creme fraiche, kokosfett + proteinrik mat. Jag är vegetarian av födsel och ohejdad vana, så jag äter varken kött, fågel eller fisk. Mina proteinkällor förutom ost är Tofu, Quorn- och Sojaprodukter + lite ägg.
På 3½ månad gick jag ner 8 kg i vikt!! Utan att kämpa mot nåt sug efter "nåt gott"!! :D
Tyvärr så har jag sen dess stått still i vikt! Men jag är åtminstone viktstabil!! Klart att jag pendlar lite i vikt: 1 kg upp - 1 kg ner, 2 kg upp - 2 kg ner...! Men det bästa är att jag nästan helt har tappat godissuget! Jag äter så god mat som inte ger mig några större blodsockersvängningar, så jag har inget behov av mellanmål eller godis!! Det är såå skönt!! :D
Men nu har jag alltså bestämt mig!! Nu får det vara nog!!
JAG TÄNKER TA ETT RIKTIGT KRAFTTAG I MIN KAMP EMOT ÖVERFLÖDSKILONA!!
MIN PLAN:
Idag ringde jag och beställde 10 burkar proteinpulver som jag ska ha som måltidsersättning! Varje burk räcker i ca 6 dagar om jag byter ut alla mål.
Jag tänker inte överge min LCHF-kost!! Jag mår alldeles för bra på den kosten!! Men det här proteinpulvret innehåller väldigt lite kolhydrater och jag tänker blanda det med vispgrädde och vatten istället för med mjölk, och funkar inte det här - då funkar ingenting på mig!!
Om du vill veta hur det här kommer att gå, så är det på den här bloggen du kan läsa om det!! Stay tuned!! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
fredag 16 juli 2010
Falun tur och retur
Idag har jag spenderat nästan hela min dag i Falun. Min kära svärmor ramlade i förrgår och hade sån otur att hon bröt höftbenet! Samma kväll opererades hon på Falu lasarett och där är hon nu.
När min svärfar ringde för att berätta det så berättade han även att svärmor hade fått så lite mat och inga grönsaker nästan (de är väldigt duktiga på att äta grönsaker/råkost mina svärföräldrar!!), och av egen erfarenhet så vet jag att sjukhusmaten inte är den bästa, så jag packade ner en veckas förbrukning av Kyäni Sunrise + nötter, rostad och kryddad mandel (hemgjorda!) och mörk choklad. Gissa om hon blev glad!! :D
Sen var jag på stan och tittade lite i några butiker, men jag är inget fan av shopping så efter en stund tog jag en kopp kaffe på ett fik och bara njöt av att göra nåt annorlunda nån annanstans! :D Och som vanligt när jag är ute och rör mig bland folk så träffade jag på nån jag känner!! Det verkar nästan inte spela nån roll vart jag åker - jag lyckas nästan alltid springa på nån bekant!! :D
Väl hemma igen hade sönerna plockat jordgubbar och hade vänligheten att dela med sig till sin mamma! :D MUMS!!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
När min svärfar ringde för att berätta det så berättade han även att svärmor hade fått så lite mat och inga grönsaker nästan (de är väldigt duktiga på att äta grönsaker/råkost mina svärföräldrar!!), och av egen erfarenhet så vet jag att sjukhusmaten inte är den bästa, så jag packade ner en veckas förbrukning av Kyäni Sunrise + nötter, rostad och kryddad mandel (hemgjorda!) och mörk choklad. Gissa om hon blev glad!! :D
Sen var jag på stan och tittade lite i några butiker, men jag är inget fan av shopping så efter en stund tog jag en kopp kaffe på ett fik och bara njöt av att göra nåt annorlunda nån annanstans! :D Och som vanligt när jag är ute och rör mig bland folk så träffade jag på nån jag känner!! Det verkar nästan inte spela nån roll vart jag åker - jag lyckas nästan alltid springa på nån bekant!! :D
Väl hemma igen hade sönerna plockat jordgubbar och hade vänligheten att dela med sig till sin mamma! :D MUMS!!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
onsdag 14 juli 2010
Som av en händelse...
hade jag en klient hos mig igår som kom för en PSYCH-K-balansering för första gången! Jag har inte tagit emot klienter så värst länge, för jag ville öva mig ordentligt på kompisar innan jag gick ut offentligt.
Och övat kan man utan att överdriva säga att jag gjort!! Långt över 100 PSYCH-K-balanseringar har kompisarna fått alldeles gratis så ni kan ju tänka er att jag är populär just nu!! ;-)
Det här med att jobba hemifrån är inte alltid helt enkelt när man som jag bor mitt ute på bonnvischan! Det går knappt några bussar hit, så är man inte bilburen eller får skjuts av nån så är det svårt att komma hit!
Men jag bor så fint och jag har en alldeles egen arbetslägenhet (min "representionsvåning..." ;-) tvärs över gräsmattan från huset vi bor i, så det finns så många fördelar med att ha verksamheten här! Men att ha en lokal i stan hägrar också...! Fast med de extrakostnader som kommer med det, så lär jag nog få vänta ett tag...! Och att jobba med Kyäni kräver ingen lokal i stan - det kan man göra var som helst!! Vi får se hur det blir...!
Och apropå Kyäni: Idag fick jag in min andra lön: $55.20! Fortfarande inga stora summor, men pengar lika väl! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Och övat kan man utan att överdriva säga att jag gjort!! Långt över 100 PSYCH-K-balanseringar har kompisarna fått alldeles gratis så ni kan ju tänka er att jag är populär just nu!! ;-)
Det här med att jobba hemifrån är inte alltid helt enkelt när man som jag bor mitt ute på bonnvischan! Det går knappt några bussar hit, så är man inte bilburen eller får skjuts av nån så är det svårt att komma hit!
Men jag bor så fint och jag har en alldeles egen arbetslägenhet (min "representionsvåning..." ;-) tvärs över gräsmattan från huset vi bor i, så det finns så många fördelar med att ha verksamheten här! Men att ha en lokal i stan hägrar också...! Fast med de extrakostnader som kommer med det, så lär jag nog få vänta ett tag...! Och att jobba med Kyäni kräver ingen lokal i stan - det kan man göra var som helst!! Vi får se hur det blir...!
Och apropå Kyäni: Idag fick jag in min andra lön: $55.20! Fortfarande inga stora summor, men pengar lika väl! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
måndag 12 juli 2010
Nu är jag snurrigare än vanligt...
Jag skyller på värmen!!
Igår när jag skrev om PSYCH-K så hade jag egentligen tänkt berätta nånting annat än vad jag sen faktiskt gjorde...! Förutom att det var olidligt varmt så var jag helt slut och det var mitt i natten, så jag skyller helt enkelt på det!! ;-)
Det jag hade tänkt att berätta var att kompisen hjälpte mig att muskeltesta om min nya medicin verkligen är bra för mig. Jag är ju väldigt skeptisk mot vanlig Apoteksmedicin!!
I alla fall så visade muskeltestet att medicinen faktiskt är bra för mig! Det var ju bra! Sen frågade jag om jag kommer att behöva äta Apoteksmedicin för min hjärtsvikt i resten av mitt liv, och svaret blev till min förvåning och belåtenhet "nej"!! :D
Frågade om jag skulle bli fri från hjärtsvikten också, och svaret var "ja"! Låter bra!!
Kanske är det så att Emconcor hjälper mitt hjärta att inte rusa iväg så där så att det får vila lite och att det i sin tur gör att homeopatmedicinen får en chans att läka och bygga upp hjärtat så att jag på sikt inte behöver äta medicin! Hoppas det!
Sen tänker jag också på det jag läste för nån månad sen; att kroppen egentligen är självläkande - under förutsättning att den får all den näring den behöver, och här kommer Kyäni in!
Kyäni innehåller ju massor av vitaminer, mineraler, spårämnen och antioxidanter! Och jag har verkligen märkt skillnad nu när jag druckit Kyäni Sunrise i ca 5 veckor! Jag är piggare på dagarna, har lättare att komma ur sängen på morgonen och sover gott hela natten - nåt jag inte har upplevt på många, MÅNGA år!! Ja faktiskt har det t o m varit så att jag vaknat vad jag tycker är förtidigt på morgonen och blivit förbannad på att jag inte kunnat somna om, bara för att upptäcka att anledningen till att jag inte somnar om är att jag är utsövd!! En för mig helt ny känsla!!
Hur ska det då bli när jag börjar ta Body FX? Den ska ju vara rena dynamiten! Men jag vill vänta nån månad innan jag börjar ta den av den enkla anledningen att jag vill se hur min hjärtmedicin påverkar mitt allmäntillstånd först.
Kyäni Sunset kommer jag aldrig att börja med p g a att jag är vegetarian av födsel och ohejdad vana och inte vill äta något som man behöver döda för att få, och Kyäni Sunset innehåller ju Lax. Synd egentligen för den ska vara helt outstanding säger de, men jag kan bara inte...! Istället så äter jag linfröolja - för på nåt sätt måste jag få i mig de viktiga Omegafetterna!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Igår när jag skrev om PSYCH-K så hade jag egentligen tänkt berätta nånting annat än vad jag sen faktiskt gjorde...! Förutom att det var olidligt varmt så var jag helt slut och det var mitt i natten, så jag skyller helt enkelt på det!! ;-)
Det jag hade tänkt att berätta var att kompisen hjälpte mig att muskeltesta om min nya medicin verkligen är bra för mig. Jag är ju väldigt skeptisk mot vanlig Apoteksmedicin!!
I alla fall så visade muskeltestet att medicinen faktiskt är bra för mig! Det var ju bra! Sen frågade jag om jag kommer att behöva äta Apoteksmedicin för min hjärtsvikt i resten av mitt liv, och svaret blev till min förvåning och belåtenhet "nej"!! :D
Frågade om jag skulle bli fri från hjärtsvikten också, och svaret var "ja"! Låter bra!!
Kanske är det så att Emconcor hjälper mitt hjärta att inte rusa iväg så där så att det får vila lite och att det i sin tur gör att homeopatmedicinen får en chans att läka och bygga upp hjärtat så att jag på sikt inte behöver äta medicin! Hoppas det!
Sen tänker jag också på det jag läste för nån månad sen; att kroppen egentligen är självläkande - under förutsättning att den får all den näring den behöver, och här kommer Kyäni in!
Kyäni innehåller ju massor av vitaminer, mineraler, spårämnen och antioxidanter! Och jag har verkligen märkt skillnad nu när jag druckit Kyäni Sunrise i ca 5 veckor! Jag är piggare på dagarna, har lättare att komma ur sängen på morgonen och sover gott hela natten - nåt jag inte har upplevt på många, MÅNGA år!! Ja faktiskt har det t o m varit så att jag vaknat vad jag tycker är förtidigt på morgonen och blivit förbannad på att jag inte kunnat somna om, bara för att upptäcka att anledningen till att jag inte somnar om är att jag är utsövd!! En för mig helt ny känsla!!
Hur ska det då bli när jag börjar ta Body FX? Den ska ju vara rena dynamiten! Men jag vill vänta nån månad innan jag börjar ta den av den enkla anledningen att jag vill se hur min hjärtmedicin påverkar mitt allmäntillstånd först.
Kyäni Sunset kommer jag aldrig att börja med p g a att jag är vegetarian av födsel och ohejdad vana och inte vill äta något som man behöver döda för att få, och Kyäni Sunset innehåller ju Lax. Synd egentligen för den ska vara helt outstanding säger de, men jag kan bara inte...! Istället så äter jag linfröolja - för på nåt sätt måste jag få i mig de viktiga Omegafetterna!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
söndag 11 juli 2010
PSYCH-K
Har ni hört talas om PSYCH-K?
Om ni inte har det så tänker jag upplysa er nu! :D
PSYCH står för psyke och K står för Kinesiologi (= en metod där man använder sig av muskeltester för att testa olika saker). PSYCH-K går ut på att det undermedvetna styr oss till väldigt stor del, och det vi inte är medvetna om kan vi inte förändra! Även att det undermedvetna VET saker som det medvetna medvetandet inte vet/är medvetet om. Hänger ni med?
Det medvetna medvetandet kan i genomsnitt processa 40 bits information per sekund. Det undermedvetna kan i genomsnitt processa 40 miljoner bits information per sekund!! I vårt undermedvetna sitter en himla massa potential!!
PSYCH-K är en metod att förändra gamla föreställningar om sig själv som inte hjälper eller stödjer, till nya och hjälpande/stödjande övertygelser om sig själv.
T ex: vi säger att du försöker sluta röka, men gång på gång trillar dit igen - fast du verkligen, verkligen VILL sluta röka! Det kan då bero på att i ditt undermedvetna så tror du inte att du KAN sluta, eller det kan finnas en rädsla för en slags "identitetskris": "Vem är jag om jag inte kan gömma mig bakom röken" eller en "imagerädsla": "Kommer jag att kunna se så där avslappnat självsäker utan en cigarett mellan fingrarna". Till exempel.
Genom att muskeltesta (oftast med den ena armen) olika påståenden så svarar kroppen om det är sant eller inte; om muskeln blir svag = inte sant/nej och om muskeln blir stark = sant/ja!
Så till exempel om man testar påståendet "Det är lätt för mig att sluta röka" så kommer med största sannolikhet svaret att bli svagt, d v s "nej". Då gör man en av två olika "balanseringsövningar" för att balansera hjärnhalvorna och byta ut övertygelsen om att man INTE kan sluta röka till den nya sanningen "det är lätt för mig att sluta röka" och sen testar man påståendet igen, och med största sannolikhet så blir svaret denna gång starkt, d v s "ja"! Ibland räcker det så och ibland behöver man göra fler relaterade påståenden, MEN: sen brukar man klara av att sluta röka!! :D Fantastiskt va!?! Den här metoden kan man använda på i stort sett vad som helst!
Men... varför berättar jag det här för er? Jo, för att idag (hmm... rättare sagt igår... klockan är långt över midnatt...!) så gjorde en kompis och jag PSYCH-K-balanseringar på varandra (vi är båda två utbildade inom PSYCH-K) och bl a så balanserade hon mig för min hjärtsvikt/hälsa! Bl a gjorde jag påståenden som lät typ: "Min kropp är läkt, återställd och full med energi", "Min kropp läker sig själv, snabbt och naturligt" och "Jag har kontroll över mig själv och min kropp". Nu är jag inte så naiv att jag tror att jag kommer att vakna fullt frisk imorgon bitti, men ni vet vad man säger: "every little bit helps"! Genom att jag gör såna här positiva, stödjande påståenden så blir det lite lättare för mig att göra de val som faktiskt stödjer min nya sanning om mig själv och min hälsa!
Jag har faktiskt ett exempel på när jag faktiskt märkt skillnad direkt efter en PSYCH-K-balansering: Ni vet när jag skulle ringa runt och bjuda in olika personer till Kyänipresentationer som jag skrev om för ett tag sen. Det värsta jag vet är att bli stressad/pushad av gåpåiga försäljare och det sista jag vill är att få människor att känna så p g a mig! Därför har jag alltid tyckt att det är så svårt och jobbigt att ringa runt och bjuda in folk, och haft världens motstånd!!! Men efter min kompis balanserat med mig med påståenden som t ex: "Det är lätt för mig att bjuda in människor till en affärspresentation" och "Det är lätt för mig att lära andra hur de ska nå framgång" så var det markant lättare att ring runt!! Och av 10 personer så var det bara 2 som sa nej!! :D
Vill DU prova PSYCH-K och antingen bor/kan komma till Avesta eller bor i Stockholm, så hör av dig till mig så kan jag hjälpa dig! OCH:
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Om ni inte har det så tänker jag upplysa er nu! :D
PSYCH står för psyke och K står för Kinesiologi (= en metod där man använder sig av muskeltester för att testa olika saker). PSYCH-K går ut på att det undermedvetna styr oss till väldigt stor del, och det vi inte är medvetna om kan vi inte förändra! Även att det undermedvetna VET saker som det medvetna medvetandet inte vet/är medvetet om. Hänger ni med?
Det medvetna medvetandet kan i genomsnitt processa 40 bits information per sekund. Det undermedvetna kan i genomsnitt processa 40 miljoner bits information per sekund!! I vårt undermedvetna sitter en himla massa potential!!
PSYCH-K är en metod att förändra gamla föreställningar om sig själv som inte hjälper eller stödjer, till nya och hjälpande/stödjande övertygelser om sig själv.
T ex: vi säger att du försöker sluta röka, men gång på gång trillar dit igen - fast du verkligen, verkligen VILL sluta röka! Det kan då bero på att i ditt undermedvetna så tror du inte att du KAN sluta, eller det kan finnas en rädsla för en slags "identitetskris": "Vem är jag om jag inte kan gömma mig bakom röken" eller en "imagerädsla": "Kommer jag att kunna se så där avslappnat självsäker utan en cigarett mellan fingrarna". Till exempel.
Genom att muskeltesta (oftast med den ena armen) olika påståenden så svarar kroppen om det är sant eller inte; om muskeln blir svag = inte sant/nej och om muskeln blir stark = sant/ja!
Så till exempel om man testar påståendet "Det är lätt för mig att sluta röka" så kommer med största sannolikhet svaret att bli svagt, d v s "nej". Då gör man en av två olika "balanseringsövningar" för att balansera hjärnhalvorna och byta ut övertygelsen om att man INTE kan sluta röka till den nya sanningen "det är lätt för mig att sluta röka" och sen testar man påståendet igen, och med största sannolikhet så blir svaret denna gång starkt, d v s "ja"! Ibland räcker det så och ibland behöver man göra fler relaterade påståenden, MEN: sen brukar man klara av att sluta röka!! :D Fantastiskt va!?! Den här metoden kan man använda på i stort sett vad som helst!
Men... varför berättar jag det här för er? Jo, för att idag (hmm... rättare sagt igår... klockan är långt över midnatt...!) så gjorde en kompis och jag PSYCH-K-balanseringar på varandra (vi är båda två utbildade inom PSYCH-K) och bl a så balanserade hon mig för min hjärtsvikt/hälsa! Bl a gjorde jag påståenden som lät typ: "Min kropp är läkt, återställd och full med energi", "Min kropp läker sig själv, snabbt och naturligt" och "Jag har kontroll över mig själv och min kropp". Nu är jag inte så naiv att jag tror att jag kommer att vakna fullt frisk imorgon bitti, men ni vet vad man säger: "every little bit helps"! Genom att jag gör såna här positiva, stödjande påståenden så blir det lite lättare för mig att göra de val som faktiskt stödjer min nya sanning om mig själv och min hälsa!
Jag har faktiskt ett exempel på när jag faktiskt märkt skillnad direkt efter en PSYCH-K-balansering: Ni vet när jag skulle ringa runt och bjuda in olika personer till Kyänipresentationer som jag skrev om för ett tag sen. Det värsta jag vet är att bli stressad/pushad av gåpåiga försäljare och det sista jag vill är att få människor att känna så p g a mig! Därför har jag alltid tyckt att det är så svårt och jobbigt att ringa runt och bjuda in folk, och haft världens motstånd!!! Men efter min kompis balanserat med mig med påståenden som t ex: "Det är lätt för mig att bjuda in människor till en affärspresentation" och "Det är lätt för mig att lära andra hur de ska nå framgång" så var det markant lättare att ring runt!! Och av 10 personer så var det bara 2 som sa nej!! :D
Vill DU prova PSYCH-K och antingen bor/kan komma till Avesta eller bor i Stockholm, så hör av dig till mig så kan jag hjälpa dig! OCH:
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
lördag 10 juli 2010
Bildbevis!
Hej alla!
Här kommer ett foto jag tog på visitkorten och foldrarna!
Ni anar inte vad många svordomar det behövdes innan jag fick till det här med skrivaren... och ändå blir det inte perfekta utskrifter! Morr!!!
Så fort jag får till det med ekonomin så är det jag som köper en färglaserskrivare!!
Så det så!!
Anneli.
fredag 9 juli 2010
Mina olika mediciner.
Jag kom på en sak... Jag berättade aldrig när jag började äta Homeopatmedicin... Tänkte inte på det...! Jag skrev ju i mitt blogginlägg om min hälsa (klicka på länken i högra kolumnen för att komma dit) att jag INTE äter nån medicin. Men det är alltså inte så längre!
Jag nämnde att jag äter homeopatmedicin i mitt förra blogginlägg så jag tänkte att jag skulle förtydliga det lite:
Jag tror att det var den 4:de juni jag började med 2 olika Homeopatiska preparat; Lachesis och Tyreocomp. Det ena för hjärtat och det andra för sköldkörteln.
Homeopatmedicin kan ta lång tid på sig att hjälpa - speciellt när man behandlar kroniska sjukdomar som struma och hjärtsvikt. Därför är det för tidigt att säga om medicinerna har haft nån effekt eller ej. Men som jag skrev i förra inlägget så kommer jag att äta homeopatmedicinen parallellt med den nya Apoteksmedicinen.
Den nya, "vanliga" medicinen för hjärtsvikten har jag ätit i 2 dagar nu och redan märkt skillnad. Det är inte bra - men bättre! Jag äter ju en väldigt låg dos och man ska börja försiktigt! Men det kan hända att jag kommer att behöva öka dosen om ett par veckor, men det får vi se då!!
Ha det bra! Anneli.
Jag nämnde att jag äter homeopatmedicin i mitt förra blogginlägg så jag tänkte att jag skulle förtydliga det lite:
Jag tror att det var den 4:de juni jag började med 2 olika Homeopatiska preparat; Lachesis och Tyreocomp. Det ena för hjärtat och det andra för sköldkörteln.
Homeopatmedicin kan ta lång tid på sig att hjälpa - speciellt när man behandlar kroniska sjukdomar som struma och hjärtsvikt. Därför är det för tidigt att säga om medicinerna har haft nån effekt eller ej. Men som jag skrev i förra inlägget så kommer jag att äta homeopatmedicinen parallellt med den nya Apoteksmedicinen.
Den nya, "vanliga" medicinen för hjärtsvikten har jag ätit i 2 dagar nu och redan märkt skillnad. Det är inte bra - men bättre! Jag äter ju en väldigt låg dos och man ska börja försiktigt! Men det kan hända att jag kommer att behöva öka dosen om ett par veckor, men det får vi se då!!
Ha det bra! Anneli.
torsdag 8 juli 2010
Avesta lasarett in the morning sun
Nu på morgonen har jag varit på Avesta lasarett för hjärt-eko igen. Det är ganska så precis 5 månader sen jag gjorde samma undersökning för första gången och jag fick veta att jag har hjärtsvikt och att den högra hjärtkammaren är något förstorad.
Sen dess har (som jag upplever det själv) hjärtat blivit sämre och sämre, med tätare hjärtklappningar och ibland t o m ont i hjärtat.
När jag säger tätare menar jag egentligen hela tiden, vilket bekräftades av läkaren idag! Men på den positiva sidan är ändå att hjärtat verkar inte ha blivit ytterligare förstorat, vilket jag var rädd för med tanke på hur jobbiga hjärtklappnngar jag har.
Efter läkarundersökningen gick jag direkt till Apoteket och tog ut medicinen läkaren skrev ut. Emconcor heter den, och alldeles nyss tog jag min första dos: ½ tablett.
Det är faktiskt första gången i hela mitt liv som jag äter vanlig medicin! Fram tills nu har jag klarat mig med Homeopatmedel och Natur-/örtmedicin! (Förutom att jag tvingats äta antibiotica 2 ggr och smärtstillande efter mina två operationer.) Men efter att ha plöjt igenom hela bipacksedeln (som var som värsta skräckfimen att läsa!!) kändes det inget kul att behöva äta medicinen...! Men som det är just nu så har jag inte så mycket att välja på...! *Suck*
Men parallelt med Emconcor kommer jag att fortsätta med Homeopatmedicinen och hoppas på att när hjärtat får lite "semester" från hjärtklappningarna så kan det reparera sig själv så att jag inte behöver medicinera för hjärtat hela livet!
Läste faktiskt i en hälsotidning att under förutsättning att kroppen kontinuerligt får all den näring den behöver så är den självläkande!! Det tror jag på!
Det är därför det är så viktigt att vi gör vad vi kan för att leva så sunt som det bara går! Men mer om det i ett annat blogginlägg!
Nu ska jag laga lunch - barnen är hungriga!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Sen dess har (som jag upplever det själv) hjärtat blivit sämre och sämre, med tätare hjärtklappningar och ibland t o m ont i hjärtat.
När jag säger tätare menar jag egentligen hela tiden, vilket bekräftades av läkaren idag! Men på den positiva sidan är ändå att hjärtat verkar inte ha blivit ytterligare förstorat, vilket jag var rädd för med tanke på hur jobbiga hjärtklappnngar jag har.
Efter läkarundersökningen gick jag direkt till Apoteket och tog ut medicinen läkaren skrev ut. Emconcor heter den, och alldeles nyss tog jag min första dos: ½ tablett.
Det är faktiskt första gången i hela mitt liv som jag äter vanlig medicin! Fram tills nu har jag klarat mig med Homeopatmedel och Natur-/örtmedicin! (Förutom att jag tvingats äta antibiotica 2 ggr och smärtstillande efter mina två operationer.) Men efter att ha plöjt igenom hela bipacksedeln (som var som värsta skräckfimen att läsa!!) kändes det inget kul att behöva äta medicinen...! Men som det är just nu så har jag inte så mycket att välja på...! *Suck*
Men parallelt med Emconcor kommer jag att fortsätta med Homeopatmedicinen och hoppas på att när hjärtat får lite "semester" från hjärtklappningarna så kan det reparera sig själv så att jag inte behöver medicinera för hjärtat hela livet!
Läste faktiskt i en hälsotidning att under förutsättning att kroppen kontinuerligt får all den näring den behöver så är den självläkande!! Det tror jag på!
Det är därför det är så viktigt att vi gör vad vi kan för att leva så sunt som det bara går! Men mer om det i ett annat blogginlägg!
Nu ska jag laga lunch - barnen är hungriga!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
tisdag 6 juli 2010
Foldrar och visitkort
Nu är jag äntligen färdig med foldrarna och visitkorten! Men - Puh! - vilken tid det tog! All den information jag har är på Engelska så jag har fått översätta och omformulera, och för att inte tala om; korta ner!
Men jag är faktiskt rätt nöjd med resultatet!
Vad jag däremot INTE är nöjd med är min skrivare!! MORR! säger jag bara!
Jag har en Epson-skrivare som jag visserligen i det stora hela är ganska nöjd med, men som när den inte har använts på ett tag torkar igen så att man måste börja med att rengöra färgmunstyckena och när man gör det så är det som att det svarta bläcket kommer bredvid och smetar ner utskrifterna lite! Dubbelmorr!! Jag försökte skriva ut lite för att se hur det blev "på riktigt" (till skillnad från på skärmen), men blev bara förbannad på det svarta kladdet! Jag skrev ut flera sidor och hoppades på att det skulle bli bättre - men icke! Jag hoppas det har torkat till imorgon, för då ska jag göra ett nytt försök att få till utskrifterna!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Men jag är faktiskt rätt nöjd med resultatet!
Vad jag däremot INTE är nöjd med är min skrivare!! MORR! säger jag bara!
Jag har en Epson-skrivare som jag visserligen i det stora hela är ganska nöjd med, men som när den inte har använts på ett tag torkar igen så att man måste börja med att rengöra färgmunstyckena och när man gör det så är det som att det svarta bläcket kommer bredvid och smetar ner utskrifterna lite! Dubbelmorr!! Jag försökte skriva ut lite för att se hur det blev "på riktigt" (till skillnad från på skärmen), men blev bara förbannad på det svarta kladdet! Jag skrev ut flera sidor och hoppades på att det skulle bli bättre - men icke! Jag hoppas det har torkat till imorgon, för då ska jag göra ett nytt försök att få till utskrifterna!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
söndag 4 juli 2010
Jordgubbar och Kyänifoldrar
Vilken frukost jag åt imorse: nyplockade jordgubbar från egen täppa och vispgrädde! :D MUMS! Det är bra att ha en man som gillar att odla!
Idag har jag mest suttit vid datorn för att göra Kyänifoldrar och visitkort - inte för att jag egentligen behöver, utan för att jag tycker att det är så himla roligt! Jag tycker om att ha min egen prägel på sånt jag delar ut till andra i reklamsyfte! Annars kan man beställa foldrar, visitkort mm från Kyäni - snygga och proffsiga och med mer information än jag får in på mina, men som sagt; jag vill ha min egen touch på mina grejer! :D
Vi har haft uppåt 30 grader varmt här idag och vid datorn har det känts som typ 100... så mannen, barnen och jag åkte till "våran" badsjö för ett svalkande dopp och det räddade nog banne mig livet på mig! Jag är inte så förtjust i temperaturer över så där en 24 grader..!
Väl tillbaka vid datorn börjar jag önska att jag var tillbaka vid sjön igen, men jag är så ivrig att bli klar med åtminstone foldrarna så jag ska försöka härda ut! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Idag har jag mest suttit vid datorn för att göra Kyänifoldrar och visitkort - inte för att jag egentligen behöver, utan för att jag tycker att det är så himla roligt! Jag tycker om att ha min egen prägel på sånt jag delar ut till andra i reklamsyfte! Annars kan man beställa foldrar, visitkort mm från Kyäni - snygga och proffsiga och med mer information än jag får in på mina, men som sagt; jag vill ha min egen touch på mina grejer! :D
Vi har haft uppåt 30 grader varmt här idag och vid datorn har det känts som typ 100... så mannen, barnen och jag åkte till "våran" badsjö för ett svalkande dopp och det räddade nog banne mig livet på mig! Jag är inte så förtjust i temperaturer över så där en 24 grader..!
Väl tillbaka vid datorn börjar jag önska att jag var tillbaka vid sjön igen, men jag är så ivrig att bli klar med åtminstone foldrarna så jag ska försöka härda ut! :D
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
torsdag 1 juli 2010
Anneli In Da Train!
Hej alla!
Nu sitter jag på tåget hem! Trött så att jag ser i kors och med blandade känslor...!
Å ena sidan har jag haft en härlig vecka hos Sofie! Vi har så mycket att prata om och lära av varandra! :D
Å andra sidan så längtar jag hem till man och barn och att sova i min egen säng! Men ett är säkert: det kommer bli många resor till och från Alingsås! :D
Doula/förlossningspedagogutbildningen kommer att till stor del ske på distans; via telefon och mail. Och en del av utbildningen har jag redan färdigt tack vare att jag är Amningsrådgivare sen många år tillbaka. När jag kommer hem ska börja beta av några av alla de böcker som ingår i kurslitteraturen. Det blir till att ta sig till biblioteket! Men det får bli nästa vecka, det! Först tänker jag bara njuta av att ha min familj hos mig igen! Och sova! :D
Gäääääääsp från Anneli.
Nu sitter jag på tåget hem! Trött så att jag ser i kors och med blandade känslor...!
Å ena sidan har jag haft en härlig vecka hos Sofie! Vi har så mycket att prata om och lära av varandra! :D
Å andra sidan så längtar jag hem till man och barn och att sova i min egen säng! Men ett är säkert: det kommer bli många resor till och från Alingsås! :D
Doula/förlossningspedagogutbildningen kommer att till stor del ske på distans; via telefon och mail. Och en del av utbildningen har jag redan färdigt tack vare att jag är Amningsrådgivare sen många år tillbaka. När jag kommer hem ska börja beta av några av alla de böcker som ingår i kurslitteraturen. Det blir till att ta sig till biblioteket! Men det får bli nästa vecka, det! Först tänker jag bara njuta av att ha min familj hos mig igen! Och sova! :D
Gäääääääsp från Anneli.
Mot Avesta!
Nu ska jag packa ihop alla mina utströdda saker, för ikväll åker jag hem! Det är inte klokt vad man brer ut sig på en vecka - fast man försöker att inte låta sina saker drälla omkring...!
Idag har vi tittat på ytterligare en film om förlossning; en hemförlossning och en något så när naturlig förlossning på BB. Tänk - jag tycker att det är såå fantastiskt att se (och helst vara med... :-) på förlossningar!
Vi har också pratat om att det inte är nån idé att bara utbilda sig till Doula - det är lika bra att göra hela utbildningen så att jag blir förlossningspedagog på en gång! :D Me like!! :D
Jag skrev ju förut att Sofie inte märkt nånting av Kyäni Sunrise, och när jag frågar henne nu säger hon att hon fortfarande inte känt nånting men säger också att det är svårt att avgöra p g a den stressen hon har just nu. Dessutom är det bara 8 dagar som hon provat.
Själv märker jag att jag sover bättre (trots att jag sovit på en hårdare madrass än jag är vad jag är van vid) och jag märker också att jag klarar stress mycket bättre än vad jag gjort tidigare. Och då har jag verkligen varit super duper överstressad på senaste tiden! Faktiskt, när jag tänker efter så var det länge sen jag fick sånt där otäckt "hjärnsläpp" där jag hör vad nån säger med inte kan koppla och förstå vad det betyder! Det känns faktiskt smått fantastiskt! Hoppas verkligen det håller i sig!
Nä, nu måste jag börja packa ner mina saker!
På återseende!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Idag har vi tittat på ytterligare en film om förlossning; en hemförlossning och en något så när naturlig förlossning på BB. Tänk - jag tycker att det är såå fantastiskt att se (och helst vara med... :-) på förlossningar!
Vi har också pratat om att det inte är nån idé att bara utbilda sig till Doula - det är lika bra att göra hela utbildningen så att jag blir förlossningspedagog på en gång! :D Me like!! :D
Jag skrev ju förut att Sofie inte märkt nånting av Kyäni Sunrise, och när jag frågar henne nu säger hon att hon fortfarande inte känt nånting men säger också att det är svårt att avgöra p g a den stressen hon har just nu. Dessutom är det bara 8 dagar som hon provat.
Själv märker jag att jag sover bättre (trots att jag sovit på en hårdare madrass än jag är vad jag är van vid) och jag märker också att jag klarar stress mycket bättre än vad jag gjort tidigare. Och då har jag verkligen varit super duper överstressad på senaste tiden! Faktiskt, när jag tänker efter så var det länge sen jag fick sånt där otäckt "hjärnsläpp" där jag hör vad nån säger med inte kan koppla och förstå vad det betyder! Det känns faktiskt smått fantastiskt! Hoppas verkligen det håller i sig!
Nä, nu måste jag börja packa ner mina saker!
På återseende!
Vill DU göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att höra av dig till mig!!
Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!!
Välkommen i teamet!!
Anneli.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
