Har man hälsan, är man miljonär..

..sa alltid min mamma. Men jag förstod inte förrän jag själv blev sjuk!

Socialstyrelsen rekommenderar oss att äta minst ½ kg frukt och grönt varje dag. Gör DU det? Jag vet att jag inte gör det, i alla fall! Speciellt inte sen jag började med LCHF-kosten...! Men inte så ofta innan dess heller...!

Varför är det så viktigt att äta frukt och grönsaker?
Ja, ni vet säkert svaret - det här med antioxidanter, vitaminer och mineraler, och matspjälkningsfrämjande enzymer om det inte är uppvärmt - men hjälper det att vi vet?

De flesta av oss är så stressade att vi inte orkar tänka! Vi hoppas på att vi får i oss tillräckligt och hoppas på att få vara friska...!

Ett par kompisar till mig har i många år levt till största delen på Levande Föda, d v s vegansk kost där man inte värmer upp maten, utan äter den rå. De gör verkligen jättegod mat, och de är nästan aldrig sjuka! Faktiskt så får man leta länge för att hitta nån som är piggare och friskare än de två!
När jag själv i perioder varit "duktig" och ätit nyttigt, med frukt eller grönt till varje måltid så har jag också märkt av det på hälsan!

Så varför lever vi då inte som vi vet är bra för oss? Jag har tyvärr inget svar på det, men tror att stressen de flesta har i sitt liv är en starkt bidragande orsak! Även alla frestelser som finns i form av sötsaker, snabbmat och portionsrätter i frysdisken på affären!

Egentligen är det inte klokt att vi inte tar bättre hand om oss - speciellt i dessa tider när maten inte ens innehåller lika mycket näring som den gjorde förr - innan jordarna blev så utarmade av konstgödning och stordrift!

För min del är jag såå glad att jag har Kyäni's produkter! Jag har verkligen märkt skillnad på före och efter jag började med Kyäni Sunrise! Trots alla mina diagnoser har jag blivit mycket piggare! Och jag kommer inte ens ihåg när jag var sjuk senast!! :D

Vill Du göra denna resa med mig - inte bara genom att läsa om mig här på bloggen, utan att påbörja din egen resa mot bättre hälsa och ekonomi - så tveka inte att ta kontakt med mig!!Det är tillsammans vi skapar och når våra mål!Välkommen i teamet!

Anneli.