Idag är mitt knä något bättre. Jag måste erkänna att jag igår tog 2 värktabletter för att kunna sova, så ont hade jag!! Att jag tar värktabletter hör verkligen till undantagen!! Jag ska vara näst intill döende för att ta dem! Nu var jag visserligen inte ens i närheten av att vara döende igår, men kände att jag inte orkade med ännu en sömnlös natt p g a smärta. Men ikväll tänkte jag i alla fall försöka sova utan nåt smärtstillande. Jag ska istället försöka göra som det står på bilden härinunder:
Det är inte så lätt att tänka positivt när man har ont (eller är arg eller ledsen för den delen), men ett knep är att man börjar med att tänka på saker som man är glad och tacksam över - och det finns det mycket av i mitt liv - och snart så infinner sig mer positiva känslor!
Idag är jag bl a tacksam och glad för att jag sov relativt bra natten till idag och vaknade ovanligt utsövd, att jag lyckades göra en grön smoothie som inte blev helt fel, att bröderna Bus och jag skojade och sjöng vid lunchen, att jag har en helt fantastisk man som dessutom är en riktig jäkel på att tolka Tarotkort och att jag hade en superhärlig meditation ikväll med mina kompisar. :D
Vad är DU glad och tacksam för idag?
Anneli.
Inlägg
