Jag är en tjuv...

Som titeln avslöjar så har jag stulit något...! Vem skulle ha trott det om mig?? Men det är ingen fara - jag har bara "stulit" en länk från Hallonmuffin's blogg för att lägga ut till er som läser min blogg men ännu inte upptäckt hennes blogg!
Det länken går till handlar om ingredienserna i våra varje-dag-produkter som vi har i badrummet. Är de verkligen säkra att använda?? Kolla in länken och avgör för dig själv! Gör sen som jag och "stjäl" den och sprid vidare!!

http://storyofstuff.org/cosmetics/

Anneli.

En lokal i stan

Natten till idag var jag uppe och nattsuddade - lite längre än vanligt, vilket resulterade i att jag inte somnade förrän efter kl 4.00 imorse...! Kvart i 8 ringde väckarklockan och det var bara att pallra sig upp och bege sig till Socialt företagarkursen!! Det vore en överdrift att påstå att jag kände mig utsövd...!
Idag tränade vi mötesteknik, och gissa vem som blev vald till ordförande...?? Moi!! Men jag tog mig igenom det med flaggan i topp trots tröttheten! (Man har ju varit med förr - även om det var länge sen...!! Typ på stenåldern... ;-)

Efter kursen var jag och tittade på en lokal i stan!! Ja, jag har ju inte släppt tanken på att ev starta nåt eget och jag undersöker ju den möjligheten parallellt med nämna kurs. Med mig för att titta på lokalen var min kära make och 2 kompisar.
Lokalen var jättebra!!! Den behöver fixas till - rätt mycket t o m, men den kan bli helt perfekt!! Problemet är hyran, eller rättare sagt hur jag ska våga ta på mig en hyra på ca 5 000 kr/månaden!! Jag måste ju veta att jag får in tillräckligt mycket pengar. Det blir ett tufft beslut och jag måste lämna besked nån gång i nästa vecka! HJÄLP!!! Läskigt!!
Mannen, kompisarna och jag har pratat om hur man kan göra hela eftermiddagen och kommit på den ena idén galnare än den andra!! Mycket tok och mycket skratt!! :D
Vi får se hur det kommer att gå!!

Nu ska jag gå och lägga mig!!

Anneli.

Men jag glömde ju...

...att recensera Sten Sture Skaldemans bok!!
Jag gör det lite kort nu medan jag kommer ihåg det (trots att klockan snart är 1 på natten...).

Boken "Varför går jag inte ner i vikt" utgår från LCHF-kost där man naturligtvis tycker att man ska äta kött, fisk och ägg, plus massor av naturligt fett som smör och kokosfett. Skaldeman har inte mycket till övers för vegetarianer!!
Boken är skriven som en dialog mellan olika frågeställare och Skaldeman som svarar på frågorna.
Många av frågorna är väldigt lika, och följdaktligen blir många av svaren också väldigt lika vilket gör boken lite tjatig. Men - boken är lättläst och har många guldkorn! Den ökade i alla fall min förståelse för mekanismerna bakom kosten och viktregleringen!
Skaldeman skriver med mycket humor - en slags väldigt torr humor som ibland gränsar till elakhet tycker jag. Men han gör det med en viss "finess" och kommer på så sätt undan med det! :D

En helt klart läsvärd bok om man är intresserad av LCHF-kost och viktnedgång!

Anneli.

Viktuppdatering och bokrecension

Så är det då måndag igen och dags för en ny vikt- & måttuppdatering, och jag har väl bara en sak att säga om det: Suck!
Måttbandet visade imorse på ½ cm mer än förra veckan och vågen skvallrade om 6 hg upp. På 6 veckor har jag gått upp precis 1 kg! Men vad i hel..te! Det är ju åt fel håll!!
Men å andra sidan så kan man se det så här: för 20 veckor sen vägde jag 1,2 kg mer än jag gör idag så sett över tid har jag ändå gått ner lite. Men om jag inte slutar gå upp i vikt så är jag snart där igen!! Så det här går inte!! Men vad farao ska jag göra??

Kommer ni ihåg boken jag lånade på biblioteket:
Jag har (nästan) glömt att jag lovade att ge en recension av den, men vad passar inte bättre än att göra det nu när jag ändå skriver om mina med- och motgångar med vikten!?!

Som jag har berättat förut så brukar jag pendla några kilo upp och några kilo ner och efter att ha läst denna bok förstår jag lite mer varför. Jag kan inte gå in på det så mycket här, för då skulle detta blogginlägg bli alldeles för långt, men så mycket kan jag säga att kolhydrater stänger av fettförbränningen och eftersom jag är vegetarian är det svårt att undvika kolhydrater och jag tror att en stor del av problemet ligger i att jag äter mer kh än jag tål.

Eftersom jag är typ viktstabil så kan jag säkert äta som jag gör när jag inte behöver gå ner i vikt, men för att tappa mina överflödskilon bör jag minska en hel del på allt som innehåller kolhydrater. Hur nu det ska gå till...!

Dessutom är fettförbränningens värsta fiende stress....!

Jag är jättestressad!!!

Jag är stressad över ekonomin, över min hjärtsvikt, över att jag är så trött hela tiden, över att det är såå mycket jag behöver/måste/vill göra som jag inte orkar, mm, osv, etc.

Dessutom läste jag att den typen av hjärtmedicin som jag börjat äta kan göra det svårare att gå ner i vikt! Kul...! NOT!!

När jag får lite lugn och ro så ska jag sätta mig ner och försöka räkna ut hur mycket jag får i mig varje dag av fett, protein, kolhydrater och kalorier för att kunna se var och hur jag kan göra förändringar, och fram till jag hinner/orkar göra det så får jag helt enkelt fortsätta att improvisera så som jag gör nu! Men ger upp; det kan jag knappt stava till!! ;-)

Anneli.

Jag älskar

Jag har funderat lite på det här med varför man läser bloggar.
Varför man - eller rättare sagt jag - skriver en blogg avhandlade jag här för ett tag sen. Men varför läser man andras bloggar?? Varför läser jag andras bloggar??
Ja, jag vet ju inte hur det är för er, men jag älskar stories - att höra om andra människors liv, om deras tankar och känslor, hur de resonerar kring sånt som är viktigt i deras liv och vad som händer i deras liv!

Jag älskar att vi kan ha en kommunikation och ett utbyte via kommentarsfunktionen! Alla ni, vars bloggar jag följer berikar mitt liv och många av er känns som vänner fast vi aldrig har träffats!

Jag älskar att skriva och få kommentarer, och sen kanske få kommentarer på kommentarerna som kanske också svaras på med en ny kommentar! Det är så galet roligt och jag bara älskar det!! :D

STORT TACK TILL ALLA MINA BLOGGLÄSARE, OCH SPECIELLT TILL ALLA ER SOM SKRIVER KOMMENTERARER!!!

Varför läser DU andras bloggar??

Anneli.

Lite nytt och omgjort!

Hej alla!!
Har ni sett att jag bytt header? Eller gjort om den lite, rättare sagt! (Ja, jag vet - det är inte så lätt att se skillnaden, för den är inte såå stor!) Har även bytt fotot på mig själv, till ett där jag ser ut som jag faktiskt gör idag! Det är samma kort som urbanista tog på mig när vi var på promenad på Söder härom sistens, så det är det nyaste foto som finns på mig!

Natten till idag var jag uppe och nattsuddade igen! Först pratade jag med urbanista till kl 01.30 ca och sen gick jag upp och badade!!! Min vana trogen somnade jag i badkaret och vaknade inte förrän vattnet började bli kallt! (Det finns inte en chans att jag skulle drunkna i badkaret, dels för att jag hela tiden har fötterna i bortre badkarsväggen och dels för att jag flyter som en kork!! So don't worry!! :-)
Klockan 03.40 tassade jag in i sovrummet och kröp ner bredvid min sovande man, men det tog ända till 04.15 ca innan jag somnade.
Straxt före kl 10.00 var jag på benen igen. Då hade min man åkt till Borlänge för länge sen!! Han skulle vara med på en kattutställning där en av våra kattungar ställdes ut. (Katten fick bedömningen Ex 1 - vad nu det innebär...! Jag har ingen koll på sånt!!)
Av nån anledning har jag haft ett påslag av energi idag och den energin har jag använt till att tvätta, tvätta och tvätta - kläder, täcken, filtar och kuddar! Klar blir man visst aldrig, men nu är jag helt färdig och ska laga mig lite mat. Sen ska jag slappa resten av kvällen!! Because I'm worth it!! :D

Anneli.

10 sanningar om mig

Nu äntligen tar jag tag i utmaningen jag fick av Vera på bloggen Ekomuffin, och avslöjar 10 sanningar om mig själv! Håll i hatten!! ;-)

1. Jag älskar att läsa böcker! Historiska romaner läser jag med förtjusning, men även böckerna om Harry Potter och förstås Twilight-böckerna.

2. När jag var tonåring hade min tvillingsyrra, våran jämnåriga kusin och jag en musikgrupp som sjöng covers, men också egenskrivet. Vi kallade oss för "Ljushuvudena" - blondiner som vi är alla tre! Av oss tre är det bara jag som inte jobbar med musik idag.

3. Jag har gått i kommunala musikskolan och tagit pianolektioner i 11 år - utan att lära mig noter!! Jag ville helt enkelt inte och hade tillräckligt bra gehör för att lura min lärare i flera år att jag läste noterna!! :D (Hon spelade alltid låtarna först, när man skulle lära sig nåt nytt)!

4. Jag är vegetarian av födsel och ohejdad vana. Vilket inte är helt enkelt nu när jag äter LCHF...! Men det får gå!!

5. Jag började smygröka när jag var 6 år. Ja, ni läste rätt!! Det var en kombination av att ha en kompis som kunde få tag på cigaretter och att jag revolterade mot mina extremt hälsosamma föräldrar som inte lät mig äta bl a godis, vitt bröd och en hel hop med godsaker som mina kompisar fick äta. (Men nu har jag inte tagit ett bloss på lite drygt 20 år, och jag har aldrig rökt när jag varit gravid eller ammat).

6. Jag har ammat mina 5 barn i sammanlagt 13 år. Dessutom är jag hjälpmamma/amningsrådgivare sedan hösten 1986.

7. Jag älskar att lyssna på musik, och allra mest gillar jag Hårdrock! Riktigt rackarns hård rock ska det vara!! Svenska Opeth är en av favoriterna men Holländska grupperna Within Temptation och Epica lyssnar jag mycket på, samt Finska gruppen Nightwish - för att nämna några.

8. Jag är en riktig nattuggla som helst sitter uppe till fram på småtimmarna, men kämpar för att ha lite mera synkade tider med familjen. Men Åh! va' jag älskar att vara uppe ensam när det är mörkt ute och alla sover!!

9. Jag älskar att köra bil - och köra fort!! Redan på bilskolan sa min bilskolelärare att jag hade blydojja på högerfoten! Men numera föröker jag sansa mig - både för miljöns skull och för att jag är rädd om körkortet!

10. Jag kan prata med döda. För ca 6 år sen upptäckte jag att jag har en Medial gåva. Det är rätt häftigt!! Healing har jag "alltid" vetat att jag har, och Tarot har jag hållit på med i ca 8 år.

Ja, nu vet ni lite mer om mig! Hoppas jag inte har skrämt bort er!! ;-)

Anneli.

PS. Det kanske är meningen att jag ska skicka vidare denna utmaning, men jag tror jag gör så här: De som vill får gärna axla manteln!! Gör gärna det!! Det är roligt att läsa lite om alla er bloggläsare och det är det nog fler än jag som tycker!! DS.

Den som väntar på nåt gott...

...väntar alltid för länge!! Det skrev jag ju redan igår...!

Natten innan jag vet att jag ska göra nåt särskilt brukar jag sova dåligt - så också natten till idag i och med att jag skulle upp tidigt till Socialt företagarkursen. Det är så typiskt!! När man som bäst behöver en god natts sömn, så skiter det sig!! Och natten till idag mer än vanligt!! Därför orkar jag inte tänka ut vilka 10 sanningar om mig själv jag ska avslöja idag heller!!
(Men hur svårt kan det vara?? Ingen aning, men jag vill ändå vara någorlunda pigg när jag gör det, och nu orkar jag knappt hålla upp ögonen!)

Jag hann i alla fall göra färdigt enkäten som min grupp på Socialt företagarkursen ska använda för att göra en marknadsundersökning OCH jag fick beröm för den!! :P Våran kursledare ska printa ut ca 100 ex som vi sen ska gå runt på stan och försöka få folk att fylla i!
Och förresten; 100 ex = 200 enkäter, för jag gjorde dem i A5 format så att det är två enkäter på varje blad. :D

Imorgon ska jag ta mig en ordentlig sovmorgon och sen vore det väl själva 17 om jag inte ska få till det där utlovade blogginlägget!!

I'll be back!!

Anneli.

Inget blogginlägg idag... nästan..!

Jag hade hoppas att jag skulle hinna/orka skriva ett blogginlägg idag, men hela dagen har varit helt uppbokad med bl a Ortobionomibehandling av Katta och PSYCH-K-balansering med Katta!! Och nu på kvällen har jag haft ett gäng kompisar här som precis har åkt hem och nu är jag färdig för sängen!! Zzzzzznark!!

Imorgon är det Socialt företagarkurs igen så jag måste upp i ottan, men sen hoppas jag på att kunna skriva om de där 10 sanningarna om mig själv!!
Den som väntar på nåt gott väntar alltid för länge...!! ;-)

Anneli.

Nu börjar jag med...

Jag hoppas att jag inte gör någon besviken nu, men de 10 sanningarna om mig själv som jag lovat att skriva om idag skjuter jag upp en dag eller två - jag är alldeles för trött och okoncentrerad för att göra det nu.

Istället har jag 2 saker jag tänkte skriva om; det ena är vikt- och måttuppdatering - det är ju måndag! Och det andra är att min hjärtläkare ringde mig idag.

Jag tar det i den ordning det hände, d v s vikt och mått först.
Inget jubel och klang när jag lindade måttbandet runt midjan och klev upp på vågen imorse: Måttbandet visade just ingen förändring sen förra veckan, men vågen skvallrade om 5 hg upp, vilket förvånade mig eftersom jag för bara några dagar sen vägde mig och hade gått ner några hekto...! Ja, ni ser hur jag hela tiden pendlar upp och ner, upp och ner...! *Suck*

I eftermiddags ringde som sagt min läkare. Jens heter han. Han undrade hur det hade gått sedan jag höjde dosen på medicinen och berättade att hjärtspecialisterna i Falun inte kan undersöka mitt hjärta förrän det har lugnat sig och slår normalt! Det hade inte jag fattat förut!! Och eftersom den nuvarande dosen på medicinen inte har gett nån förbättring så vill han att jag trappar upp dosen under 2 veckor så jag står på maxdos. Hela mitt inre skriker "Neeeeeeej"!!! Jag vill inte!!!
Jens vet att jag inte vill och som tur är så är han inte helt negativ till alternativmedicin. Så jag sa att jag vill prova med Kyäni Body FX i ett par veckor innan jag ev höjer dosen på hjärtmedicinen och det var han helt OK med!!! :D Så idag kl 15.35 tog jag för första gången några droppar av FX:en! Man ska ta ca 3 drp X 3 ggr/dag och det ska jag göra fr o med nu!
Det ska bli såå spännande att se om jag får nån effekt av det - och vad/vilka effekt(er) jag då får!!
Jag lovar att berätta hur det går och vad som händer!! :D

Anneli.

Spännande valvaka

Sitter vid datorn och ska försöka skriva ihop dagens blogginlägg med ena ögat på TV:n med pågående valvaka. Det är ganska spännande...! Men egentligen är jag inte speciellt intresserad av politik! Inte så som den är utformad nu i alla fall. Vad jag menar är att det inte finns nåt att rösta på! ALLA partier har både bra och dåliga saker på agendan, men jag känner inte att nåt av dem egentligen företräder mig och mina värderingar!!
Jag ska inte tråka ihjäl er med politik och åsikter - jag vill bara få sagt att det är alldeles för mycket makt och alldeles för lite hjärta i politiken!! Och jag tror mig veta att många känner som jag; att det känns lite som att välja mellan pest och kolera...!

Jag har ju hjälpt min äldsta dotter Linnéa "Tiarafeministen" Sjögren och hennes parti Fi att lägga ut valsedlar på de olika vallokalerna i Avesta - Krylbo, så min morgon började väldigt tidigt imorse! Vallokalerna öppnade ju redan kl 8.00!! Men trots den för mig tidiga morgonen är jag relativt pigg!! Vi får se hur länge jag orkar hänga kvar framför TV:n.

Till morgondagens blogginlägg har jag fått en utmaning av en av mina bloggläsare och tillika bloggskribent EKOMUFFIN/Vera att skriva 10 sanningar om mig själv och jag har antagit utmaningen!! Så kom tillbaka hit imorgon när jag (kanske) avslöjar riktigt smaskiga sanningar om mig själv!! :D

Varför?

Igår var första gången på länge som jag "missade" att skriva ett blogginlägg. Fast det var ingen miss - det var ett medvetet val. Jag behövde prioritera min sömn!!
Jag har ju varit "duktig" och skrivit varje dag i nästan 2 månader, men så började jag fundera...! Måste jag skriva varje dag? Varför skriver jag? För vem skriver jag? Vad vill jag med mitt skrivande?

Självklart måste jag inte skriva varenda dag! Jag skriver för att jag älskar att skriva i första hand och det blir ju inget bra om det börjar smyga in tvång i skrivandet!
Frågan varför har även fler svar än att jag älskar att skriva. Från början hade jag ju tänkt ha bloggen som en slags "affärsblogg" med fokus på Kyäni och ev annat som jag jobbar med "in da house". Men jag upptäckte snabbt att det blev för opersonligt. Jag tycker inte om opersonligt!! Det är inte vem jag är! Så ganska snabbt började jag skriva om allt möjligt i mitt liv.
Av nån anledning så har jag tappat massor av läsare på det (jag har Google Analytics som jag försöker följa varje dag), men för mig är det viktigt att få vara autentisk - får vara jag, och om det gör att jag tappar läsare; so be it! Jag är den jag är och kan inte vara nån annan! Och förhoppningsvis gillar de bloggläsare jag faktiskt har att läsa min blogg som den är.

Så för vem skriver jag? Jag skriver för de som är intresserade av hälsa och ekologi, att utvecklas som människa och vidga sina vyer, jag skriver för människor som vill må bättre men kanske inte vet hur och jag skriver för att mina vänner och bekanta ska få lite insikt i vad som pågår i mitt liv. Och för alla som bara är nyfikna!! :D

Vad jag vill med mitt skrivande besvaras egentligen av svaret på till vem jag skriver. Men för att förtydliga kan jag säga så här: Jag vill med mitt skrivande ge människor av det jag har att ge. Och genom att jag skriver den här bloggen så kommer jag i kontakt med andra bloggskribenter som ger det de har att ge, så min horisont vidgas och jag får ny input! Det är ett "win - win"-koncept helt enkelt! :D

Tack alla bloggläsare och bloggskribenter! Ni förgyller min dag!!

Anneli.

Nytt LCHF-godis

Idag har regnmolnen hängt tunga över Avesta. Inte förrän på kvällskvisten tittade solen fram en stund. Hösten kryper allt närmare - nästan in på skinnet känns det som!

Första halvan av min dag var seg! Maken och jag försökte röja bland gamla skor och stövlar, men det var mest maken som röjde...! Jag var med mest för att bestämma vad som skulle slängas, gå till insamlig och behållas. Det var ungefär vad min energi räckte till!! Fram på eftermiddagen fick jag dock ett ryck och började göra den där marknadsundersöknings-enkäten som jag berättade om igår. Den kommer att bli riktigt bra ser det ut som! :D Jag ska bara komma på några fler frågor och snygga till det hela så är jag klar! Hoppas mina kurskamrater på Socialt företagarkursen godkänner den också, men det tror jag nog att de gör!

Efter middagen fick jag ännu ett ryck: då gjorde jag nytt LCHF-godis! Tanken var att det skulle bli typ cholkadbollar, men när smeten var färdig så hade jag tappat lusten att rulla bollar av den! What to do, what to do?? JO: Jag tog fram en av ungarnas små bakformar, klädde in den med plastfolie och tryckte ner smeten där! Det går ju lika bra att skära sig en skiva när man blir sugen!! :D

Så här blev det!! Det kanske inte ser så himla aptitligt ut, men gott blev det!! :D

Det är nästan samma recept som jag gjorde LCHF-godis av förra gången, men då smälte jag ju kokosfettet så smeten blev rinnigare, och så hällde jag ner det i knäckformar. Men det får gå så här också - i alla fall denna gång! :D

Anneli.

Jag ska bara...

Idag är jag sjuuukt trött!! Ja, jag var trött redan igår, men då var jag mer "normalt" trött för att jag varit uppe och nattsuddat, men natten till idag har jag haft sån överjävlig hjärtklappning så jag nästan inte kunde sova! BLÄ! :´-( Klockan var över 2.00 innan jag somnade till första gången och sen har hela resten av nattsömnen varit uppstyckad ända till väckarklockan gick igång kvart i 8 imorse. Jag funderade allvarligt på att somna om och strunta i Socialt företagarkursen, men jag vill ju inte missa den!!! Så jag släpade mig upp och kom iväg mot alla odds...!
På kursen håller vi på med att göra ett marknadsundersökningsformulär för att testa vår affärsidé på nära och kära och jag har lovat att färdigställa det och skriva ut det så vi kan komma igång snart. (Oh giv mig styrka så jag orkar det!!)

Ända sen jag kom hem från kursen har jag funderat på att gå och lägga mig en stund, men först skulle jag bara äta lite, och sen skulle jag bara kolla lite mail, och sen skulle jag bara svara på några mail, och sen skulle jag bara kommentera på några bloggar och nu ska jag bara skriva detta blogginlägg....! Sanningen är den att sen kommer jag inte hinna ta mig en tupplur för då kommer min PSYCH-K-polare hit så vi kan balansera varandra, och när hon åker hem igen så är det bara några timmar kvar till sovdags så då är det ingen idé...!!
Visst är jag "duktig" på att lura mig själv att hålla mig vaken!?!
Problemet med det är att jag inbillar mig att jag då ska komma isäng i tid för en gångs skull...! Men sanningen är att jag kan vara nästan hur trött som helst en hel dag, men när klockan börjar närma sig 20.00 säger det "bing" i skallen på mig och jag känner mig pigg helt plötsligt!! Sen kan jag sitta upp och nattsudda igen! Jag är lite konstig på det sättet...!

Nu ska jag hjälpa min yngsta son att göra en pannkakssmet för grabbarna vill ha pannkakor till middag! Men steka får de göra själva, för sen ska jag ut till min lilla lägenhet och fixa lite kaffe till polarn och mig! :D

Anneli.

Uppdatering

En snabb uppdatering vad gäller vikt och centimetrar innan jag stupar isäng!
Måndag morgon var jag ju kvar i Stockholm utan tillgång till min våg, så det var inte förrän imorse jag kunde väga och mäta mig!
Som jag redan visste så har den gångna veckan inte "gått åt rätt håll" vad gäller vikten. Måttbandet visade på ½ cm mer än förra måndagen och vågen skvallrade om 8 hg upp...! Ja, det är inte så konstigt - jag har varit lite "slapp" med min kosthållning - speciellt nu när jag var i Stockholm. Det straffar sig direkt!! Men sen är det ju så att jag pendlar i vikt hela tiden, så det är inget alarmerande!
Det är bara att hoppa på tåget igen - fast först ska jag hoppa i säng!! Idag har jag varit sjuuukt trött!! Zzzzz......!

Anneli.

Det här är ingen fotoblogg...

Här kommer de utlovade bilderna från mina 2 dagar i Stockholm! Vi tar dem i kronologisk ordning:
Först var jag ju på min fasters 80-årsfest i lördags och från den lägger jag bara ut ett kort på min tvillingsyrra som naturligtvis sjöng för jubilaren!
Syrran kan helt enkelt inte låta bli att sjunga!! :D Hon sjunger nästan jämt!! Men med en så vacker röst som hon har så gör det ingenting!! ;-)

I går (söndag) följde jag med min dotter "Tiarafeministen" in till Sergels Torg där hon blev intervjuad och även "förevigad" - inte bara av mig, utan som ni ser här nedan även en "riktig" fotograf och av sin lillasyrra som filmade hela halvtimmen! Några filmsekvenser av den kan ni se på: http://tiarafeministen.wordpress.com .

Här ovan och här under kan ni även se min yngsta dotter när hon filmar sin storasyrra.

Jag undrar hur många foton den där fotografen tog egentligen... Massor - så mycket såg jag!!!

Efter Linnéa blivit färdigintervjuad så tog jag tunnelbanan till "urbanista" som bor på Söder. Passade på att fota lite när vi gick på en härlig promenad bland söderkåkarna.

De här bilderna är tagna vid Nytorget. Jag älskar att gå runt här! Det är nästan lite "tidsmaskin-känsla" - som att man rest bakåt i tiden eller att tiden stått still...! Tänk att bo här...! Häftigt!!
Hoppsan...! Här fastande visst även jag på ett foto också!! Det är förstås urbanista som är fotografen! :D
Här ovan ses samma gata fast från andra hållet.
Ovanstående foto är taget från exakt samma ställe som det förra, men med kameran riktad lite åt höger. Visst är det fint på Söder!!

Anneli.

Söndag på Söder

I skrivandets stund sitter jag i urbanistas lägenhet på Söder. Vi har umgåtts nästan hela dagen. :D
Men först följde jag med Linnéa in till Sergels Torg och lyssnade på när hon blev intervjuad av en journalist från Expressen. Det var som en kombinerad intervju/torgmöte, och min andra dotter filmade det hela. Det var även nån "riktigt" fotograf som sprang omkring och fotade, men jag vet inte var han kom ifrån.
När jag skrivit färdigt detta blogginlägg så ska jag se om Linnéa lagt ut filmen på intervjuen på youtube eller sin blogg, och har hon det så lägger jag in en länk i slutet på detta blogginlägg.
Jag tog lite foton jag också, men jag glömde ju bl a min kabel hemma så jag kan inte lägga ut några bilder förrän jag kommit hem.
Efter att intervjuen var avslutad så åkte jag tunnelbanan hem till urbanista. Vi har pratat, fikat, vandrat runt på Söder (tog lite foton på det med som jag lägger ut här när jag kommit hem) och ska straxt fixa lite käk. Medan jag sitter här och bloggar på urbanistas dator, så sitter urbanista i soffan och stickar. Vi har hur mysigt som helst!! :D

Nä, nu börjar det bli dags att tänka på att fixa lite mat, tror jag!! Det blir visst nåt med Halloumi!! :D

Anneli.

PS. Hittade ingen film från dagens Tiarafeministiska intervju, så jag ringde henne och frågade om hon lagt ut den nånstans, men hon sa att den är för lång (ca 30 min) så hon måste korta ner den och det lär ju ta sin tid! Men imorgon sa hon att den ska ligga uppe på hennes hemsida!
Här kommer adressen till den för er som är intresserade: http://tiarafeministen.wordpress.com/ :D DS.

80-årskalas!

Nu är jag i Stockholm hos min äldsta dotter som bor i Hammarbyhöjden.
Min fasters 80-årskalas är avklarat och jag måste säga att det var väldigt trevligt och kul att träffa alla släktingarna - det blir inte så ofta! :D
Jag hade tänkt att jag kunde lägga ut nån bild eller två från festen, men eftersom jag glömde att ta med mig min laptop och kabeln till kameran så går ju inte det! Jag får väl göra det på måndag när jag kommit hem igen!
Just nu lånar jag dotterns lilla minilaptop och det känns jätteskumt att skriva på det lilla tangentbordet!! :p

Imorgon ska jag åka in till Sergels Torg och Expressens valstuga, och lyssna på min dotter Linnéa "Tiarafeministen" Sjögren när hon blir intervjuad och ska hålla valtal för sitt parti Fi kl 11.30. Efter det åker jag till min kompis "urbanista" och hänger med henne resten av dagen! Vi har inga direkta planer än utan tänker improvisera och göra det som faller oss in! Om nu nåt faller oss in...! Man vet aldrig!! ;-)

Men NU är det natti, natti dags!!

Anneli.

Same shit - different name...!

Imorse pratade jag med min hjärtläkare. Han är jättegullig och rar - och jävligt envis på att jag ska fortsätta med samma medicin!! Den enda förändringen han tyckte jag skulle göra var att jag ska ta en tablett på morgonen och en tablett på kvällen. Detta för att jag har värst hjärtklappning på kvällarna och nätterna. Så från och med imorgon följer jag det rådet samt ökar med ½ tablett.

Sen åkte jag in till stan för att hämta ut mer medicin. När det var min tur på Apoteket så föreslog kassörskan att jag skulle ta en billigare kopia av Emconcor, med exakt samma innehåll och styrka - bara 90 kr billigare, så det gjorde jag! Här ovan ses en bild på nämnda medicin!
Huruvida det kommer att göra någon skillnad med att öka och dela upp dagsdosen på två tillfällen återstår att se. Stay tuned to find out!

Imorgon åker jag till Stockholm för att vara med och fira min ena faster som fyller 80 år. Det ska bli jättekul att få träffa min pappas syskon och mina kusiner! Det händer inte så ofta att vi samlas tyvärr!
Sen stannar jag i storstaden till på måndag och passar på att hänga med min kompis "urbanista" på söndag.

Tjohoo!! 5-barnsmorsa på rymmen!! :D

Anneli.

Studiebesök

Trots nattsudderi igår så kom jag upp i tid för att med 2 minuters marginal köra in framför Avestaparken där vi skulle träffas imorse kl 9.00. "Vi" är förstås deltagarna i Socialt företagarkursen jag går på. Tyvärr var det flera som av nån anledning inte dök upp, men vi var 5 stycken + läraren som åkte iväg till Heby.

Det sociala företag som vi gjorde studiebesök hos heter "Hela människan" och drev 2 ställen i Heby med café och second handförsäljning. Till skillnad från många andra second handbutiker var dessa två butiker väldigt rena och fräscha, och det luktade t o m rent och fräscht i lokalerna! Det var lite deras signum att allting skulle vara rent och i bra skick! De sålde både möbler, kläder och prylar, och allt var utplacerat och upphängt på ett välplacerat och lättöverskådligt sätt och gav ett mycket bra intryck! En stor del av företagsidén var att människor som av olika anledningar varit utanför arbetsmarknaden en längre tid kunde arbetsträna och ha praktik där och sen även få vidare hjälp att komma tillbaka till ett yrkesverksamt liv.

Vi fick många bra tips och också namn och telefonnummer till personer som skulle kunna hjälpa oss vidare med vår egen företagsidé, så det känns verkligen som att det var till nytta med detta studiebesök!

Imorgon ska jag försöka få tag på min hjärtläkare och höra om han inte kan låta mig prova nån annan medicin. Den jag har nu tar slut imorgon så jag måste i alla fall in och köpa mer, men helst vill jag ju prova en ny sort. Vi får se hur det går med den saken!

Anneli.

Det här är ingen matblogg...

...även om det ser ut så just nu!! :D

Bilden här under föreställer min frukost - eller Brunch rättare sagt! Jag var så övertrött efter förra nattens sömnlöshet att jag tillät mig en rejäl sovmorgon med följd att jag åt dagens första måltid straxt före 12.00!

Denna anrättning skulle min tvillingsyrras svärfar ha kallat för "schysslaveng frangdevå"! Det var hans namn på allt man gjorde av gamla rester!! (Det skulle låta lite "fint" - lite Franskt... ;-)

På vänsta sidan ses stekta körsbärstomater och på högra bitar av en färsk tomat. Det i mitten är ett hopakok av småslattar som blivit kvar efter gårdagens kvällsmat och mina grabbars frukost: lite chaminjoner och lök + en liten bit Haloumiost från igår, samt lite äggröra från killarnas frukost - alltihop stekt i massa smör och kryddat med lite Mexikansk kryddblandning och lökpulver. Det vart riktigt gott!! Till detta svepte jag en kopp té med grädde i. (Eller kopp förresten... Balja eller potta säger min man...! Jag förstår inte varför... det går ju bara 7 dl i den...!)

Efter denna bastanta anrättning orkade jag inte äta nåt mer förrän framåt 18.30-tiden!! Och inte ens då var jag speciellt hungrig!! Jag la iblöt en matsked Chiafrön i ett glas ljummet vatten och drack, och sen åt jag några ostskivor med kryddsmör på!!

För er som inte äter LCHF-kost förstår jag att detta ter sig rätt mysko, men jag lovar att jag känner mig helt nöjd! :D

Nu behöver jag hoppa isäng, för imorgon måste jag upp tidigt!! Vi på Socialt företagarkursen ska på studiebesök i Heby och ska träffas i stan kl 9.00 och det är jag som ska köra ena bilen, så jag behöver vara pigg!

På återseende hoppas jag!!

Anneli.

Sömnlös i Avesta

Idag är ingen bra dag! Inte för mig i alla fall!!
Jag har haft så mycket hjärtklappning inatt att jag knappt sovit! Och inte bara inatt!! Det är nästan hela tiden - så som det var innan jag började äta medicinen! Detta trots att jag har höjt dosen. Det kan inte vara rätt medicin för mig det här Emconcor!!
På lördag är det meningen att jag ska höja med ½ tablett till, men jag tvivlar på att det gör nån skillnad. Varje gång jag höjt dosen så har första dygnet känts lite bättre, men sen har det blivit sämre igen..! What to do, what to do...?!?

Kompisen Katta kommer hit om en stund och lovade att ge mig healing. Det ska bli skönt!!
Sen får jag lite sovmorgon imorgon eftersom Socialt företagarkursen är flyttad till torsdag. Istället kommer en tjej hit för PSYCH-K-balanseringar, men det blir inte förrän till kl 11.00!

Nu ska jag se om jag inte kan peta i mig lite mat innan Katta kommer!

Fridens Liljor!!

Anneli.

Kafferep?

Vikt- och måttuppdatering:
Vågen visade imorse på 1 ynka hekto ner! Tur att det var åt rätt håll i alla fall!!
Måttbandet visade på ½ cm mindre än förra måndagen! (Wohoo!!) Och ska jag vara riktigt ärlig så tycker jag att mina BH:ar har börjat växa....! Hmmm.... Är det bra eller dåligt?? Äsch! Jag bestämmer mig för att det inte spelar så stor roll på en gammal käring!! :D (OBSERVERA att jag skriver käring - inte kärring!! Stor skillnad!! :D )

Idag har "min" grupp på Socialt Företagarkursen haft möte igen! Mycket kaffe går det åt på våra möten!! Jag bryggde 10 koppar och vi var 3 pers som ville ha kaffe. Jag drack bara 1 ½ kopp och ändå gick allt kaffe åt!! Ja, jag säger då det..!! Man skulle nästan kunna kalla våra möten för kafferep!! ;-)

Läxan till detta möte var att börja snickra ihop en enkät som presumtiva kunder kan fylla i så vi får ett hum om hur attraktiva våra tjänster/produkter egentligen är, och vad de eventuella kunderna tycker är viktigt. Det var riktigt roligt!! När vi sen blir klara med enkäten så ska vi låta våra nära och kära få fylla i den och se om vi kan förbättra den innan vi låter "allmänheten" få tycka till. Det låter vettigt att göra på det sättet, tycker ni inte!?!

På onsdag blir kursen på torsdag istället! ;-) Då ska vi åka till Heby på studiebesök till ett socialt företag som har café och loppis! Det ska bli jätteroligt!

"urbanista" is Da Friend!

Har haft en välbehövligt slö söndag idag! På sistone har jag stressat så oerhört mycket med massor att göra och massor inbokat. Jag gillar inte det! Det känns nästan som att den där berömda väggen ni vet, rusar emot mig igen...!
Utbränd - Nej Tack!! Been there - done that, och jag vill INTE tillbaka!!
Alltså har jag inte gjort ett skvatt idag!!
Jo, EN sak: jag har vispat ihop eget "bregott".
I och med att vi i min familj inte äter fisk så behöver vi en annan källa till omega 3, så då gör jag eget "bregott" av ekologiskt smör, ekologisk linfröolja, ekologisk rapsolja och Himalayasalt.

Så här gör jag: ½ kg smör skivas ner i en bunke och får stå framme till det blir rumstempererat. Sen häller jag på 1 dl linfröolja och ½ dl rapsolja (tar man bara linfröolja bryter den smaken igenom för mycket - det blir inte gott!). Med en elvisp vispar jag ihop det hela så det blir alldeles slätt och smakar av med saltet. Sen häller jag det i burkar och förvarar i kylen. Detta smör ska man INTE steka i p g a linfröoljan! Men jag provsmakade genom att bre på generöst av "bregottet" på en bit Finncrisp. MUMS!!

På eftermiddan ringde min kompis som kallar sig "urbanista" när hon kommenterar här på bloggen. Vi kom att prata om att jag vill men inte klarar av att äta ägg när det smakar ägg. Jag har kämpat och kämpat för att förlika mig med smaken - men icke!! När jag har gjort en "omelett" har jag haft i så mycket annat för att dölja smaken att det egentligen inte kan kallas för omelett längre - det blir bara nån slags röra!
Men urbanista tipsade mig om att man kan ha i spiskummin för att "trolla" bort äggsmaken och döm om min förvåning - det funkade!! Så till middag idag gjorde jag en omelett på 2 ägg, en skvätt grädde, några hackade tomatbitar, lökpulver, salt och spiskummin! La några skivor ost uppepå som fick smälta, och tänk; det vart jättegott och jag tänkte inte alls på att det var ägg jag åt!! Fantastiskt!! :D TACK urbanista!!
Vill du prova detta så ska jag först tala om att jag tog ca 1 tsk spiskummin som jag brynte i smör innan jag hällde på äggsmeten. Vet inte om det har nån betydelse, men inbillar mig att man får fram smaken på spiskumminen på det viset.

Till sist tänkte jag delge er det trista faktum att trots att jag nu tar 1 ½ tablett av min hjärtmedicin så har jag haft lika mycket hjärtklappning som innan! *SUCK* :´-(
Börjar misströsta och tro att 2 tabletter inte heller kommer att göra nån skillnad....!
Stay tuned to find out!

Anneli.

Tarot och hjärtmedicin

Jaha... Nu sitter man här igen... mitt i natten!! Att det ska vara så svårt att komma isäng!
Det är dock inte så länge sen jag kom hem ifrån Ludvika.
Tarotkonsultationerna gick jättebra och det var en uppskattad present till hon som fyllde år!

Vill passa på att påpeka att jag INTE är nån "spåkärring" eller siare!! Jag använder Tarotkort mer som "Psychic coaching", d v s använder mig av en kombination av Tarotkort, min intuition och coachsamtal. Lite svårt att förklara, men det har varit väldigt uppskattat av mina klienter!

Jag har inte hunnit skriva än här på bloggen att min hjärtläkare ringde mig i fredags. Så jag gör det nu! Han hade konsulterat några kollegor och kommit fram till att jag borde dubblera min medicindos eftersom det inte har hjälpt med den dos jag har nu. *Suck* Men jag ska trappa upp försiktigt, så igår började jag ta 1 ½ tablett och ska göra det i en vecka innan jag börjar ta 2 tabletter/dag. På de två dagarna som gått på den ökade dosen har jag märkt en liten förbättring och jag sitter här och undrar om två tabletter kommer att ta bort hjärtklappningarna helt... Ja, det vet jag om en vecka!
Lyckades förresten "förhandla bort" att jag skulle ta den andra medicinen - den som är blodförtunnande - så det känns i alla fall bra!!

Anneli.

Kort- kort!

Här kommer ett kort-kort blogginlägg om att jag inte har tid/ork att blogga idag!!
Jag har ju varit hos min sista pappa med mina systrar idag (brorsan var tyvärr sjuk...) och kommit hem nu på sen-kvällen! Vi hade supertrevligt! Pappsen har på gamla dar gått och blivit lite intresserad av LCHF-kost så vi hade mycket att prata om!! Kladdkakorna och godisarna blev han förstås jätteglad för!!

Imorgon bär det av till Ludvikatrakten för Tarotkonsultationer på den där festen!! Det ska bli roligt! Men först ska jag skjutsa min äldsta syster till Stjärnsund där hon bor tillfälligt hos en kompis! Så nu måste jag sova så jag orkar!! :D

Natti, natti!!

Anneli.

Gott och Nyttigt!

Imorse åkte jag iväg till Avesta lasarett för provtagningen. Tre rör med blod tog de denna gång! Nu har jag gjort allt jag skulle göra inför att bli kallad till Falu lasarett, och det är bara att vänta!

När jag kom hem igen fick jag sån lust att baka och experimentera med Björksockret! Dessutom har jag i flera dagar tänkt på att göra "nyttigt" godis. Resultatet blev detta:
En slags ischoklad på Ekologiskt kokosfett med hackad mandel, hackade hasselnötter, Chiafrön (skriver mer om det här nedan), ärtproteinpulver (skriver mer om det här nedan), kakao, vaniljpulver, björksocker och lite Stevia (en ört som är ett naturligt sötningsmedel). Det vart riktigt gott!! Och faktiskt riktigt nyttigt!! Ärtproteinet och Chiafröna höjer näringsvärdet och Björksocker och Stevia är inte bara ofarligt för tänderna - det är t o m BRA för tänderna! :D Snacka om schysst godis!!
Sen bakade jag LCHF-kladdkaka i Tupperware's fina hjärtform!

Kladdkakehjärtanen här ovan är unika - inte bara för att de är LCHF, utan också för att de är äggfria! Jag ska nämligen bjuda "min sista pappa" på dem och han äter inte ägg. (Min sista pappa är den man min mamma levde med de sista 21 åren av sitt liv). Istället för ägg hade jag Tofu i!! Och det blev riktigt bra!! Även i dessa hade jag björksocker och Stevia.

Ärtproteinet här ovan köpte jag på Hälsokostaffären. Som vegetarisk LCHF:are så tror jag att jag inte får i mig tillräckligt med protein - därför köpte jag den. Det var första gången jag provade den idag (till godiset). Ska fortsätta experimentera och se hur och i vad jag kan använda det för att berika min mat! (Ja, jag vet att det inte är bra med för mycket protein, men jag är ganska säker på att jag inte får i mig tillräckligt!)

Och nu över till det mest intressanta i detta blogginlägg: Chiafrön!

Chiafrön är proppfulla med nyttigheter!! Bl a finns det gott om
Omegafett (bra för mitt hjärta!!) samt järn, calcium, antioxidanter och protein!

Här kan du läsa om och beställa dina egna Chiafrön! MEN: Beställ inte mer än 3 lb (=1,360 g ca) åt gången! Det blir inte billigare, och risken är att om du beställer större kvantiteter så måste du betala tull för det! Det finns en Svensk återförsäljare för Chiafrön, men det blir mycket dyrare att köpa därifrån än att köpa själv från USA!! För övrigt så smakar Chiafrön ingenting och går att blanda i nästan vad som helst!!

På paketet står dessutom att det främjar viktnedgång, så vi får väl se om jag märker av det nånting! (Vore inte det trevligt! ;-)

Imorgon är det tveksamt om jag hinner blogga över huvud taget. Då ska jag åka till min sista pappa och fira hans födelsedag med mina syskon och vi ska åka redan vid 9-tiden och blir förmodligen kvar hela dagen. På lördag är jag också borta typ hela dagen! Då är jag nämligen en del av en present till nån i Ludvikatrakten som fyller år!

Lät det konstigt?? Ha, ha!! Så här är det; damen som fyller år är väldigt intresserad av att spå sig, och eftersom Tarot är en av mina specialiteter (!) så ska jag lägga Tarot för henne som födelsedagspresent!! :D

Så om det inte händer nåt på min blogg på ett par dagar så vet ni varför!! :D

Fridens Liljor!!

Anneli.

Val, val, val - och inget hajjar man!

Nej, det är inte det stundande valet till Riksdag, Kommun och Landsting jag syftar på. Det är vad jag ska göra för att hjälpa mitt hjärta att bli friskt igen!
Läkaren jag träffade igår tyckte absolut att jag måste äta ett blodförtunnande läkemedel som heter Trombyl. Trots att jag redan är väldigt blödningsbenägen! Enligt hans resonemang är det bättre att jag blöder lite mer och längre om jag t ex skär mig än att jag får en hjärtinfarkt. Hmmm... Kanske det, MEN: det måste väl finnas andra sätt än att dagligen äta en medicin som är kemiskt framställd och frätande för magslemhinnorna. (Eller tycker han att det bara är att käka Losec när magen klappar ihop och signalerar att den inte vill ha acetylsalicylsyra längre...?)
Ett alternativ - som jag personligen mycket hellre provar är Kyäni Body FX. Bland många hälsofördelar med denna produkt finns även att den hjälper till att vidga blodkärlen, och möjliggör därmed ett bättre blodflöde. Låter inte det som nåt värt att prova!?!

Så varför tvekar jag, då? (Bra fråga... Varför gör jag??)

Så här är det: Imorgon bitti ska jag ta några blodprover på lasarettet, och när hjärtspecialisterna på Falu lasarett har fått dem, analyserat dem och har tid, så kommer jag att bli kallad för vidare utredning. Frågan är då; ska jag börja med Body FX före eller efter jag har varit där?

OM jag börjar nu och det får önskvärd effekt så verkar det ju som att jag inte har de problem som jag har... eller...?? Så mycket som jag har kämpat för att bli tagen på allvar (ja, ni skulle bara veta...!), och sen kanske de tycker att jag inte är tillräckligt allvarligt sjuk...!

Ja, ja!! Jag hör hur det låter...! Och jag ÄR knäpp - jag vet!!

Men jag behöver fundera på det här!!

Och ALLA tips från er läsare är välkomna!!!

God natt allihopa!!

Anneli den rådvilla.