Hjärtligt Välkommen!

Välkommen till min blogg! Jag som skriver den här bloggen är en riktig mångsysslare både vad gäller professioner och intressen, så bli inte förvånad om de ämnen jag skriver om inte verkar höra ihop alla gånger!! ;-) Min fysiska hälsa fick gärna vara bättre, och jag jobbar på att det också ska bli så, med bl a naturmedicin och homeopatmedel. I högerkolumnen hittar Du min e-mailadress och jag blir jätteglad om Du hör av Dig till mig om det är nånting Du undrar över! Kommentarer välkomnas förstås också! Kom ihåg att komma tillbaka och se vad jag svarade på din kommentar!!//Anneli.

torsdag 31 mars 2011

Natur- och homeopatmedel

Jag är så supertrött att det inte blir mycket till blogginlägg ikväll!
Men jag kom på att jag glömt att berätta att jag i tisdags kväll (29/3) började ta de där naturmedlen och homeopatmedlen som den "kloka Gubben" rekommenderade mig!! ÄNTLIGEN!! Nu ska jag bara komma iväg till en kotknackare också...! Det ska verkligen bli spännande att se om det här kan hjälpa!!
Det skulle ju även hjälpa mig med viktnedgången, så det hoppas jag då verkligen!!

Jag väntar fortfarande på att hjärtspecialisten uppe i Falun ska ringa och berätta vad han såg på senaste Holter-EKG:t. Jag misstänker att han kommer bli ganska förskräckt när han ser hur dåligt de nya medicinerna har hjälpt!!
I tisdags hade jag i flera timmar jättejobbiga hjärtklappningar - jag höll knappt på att ta mig hem från stan, och satt kvar i bilen ca 15 minuter innan jag vågade gå ur den och gå in i huset!! Det var riktigt läskigt!! Men sen dess har hjärtat varit någorlunda OK.

En sista sak innan jag går upp och lägger mig: Natten till idag sov jag i lokalen, men denna gång hade jag sällskap!! :D Det var min yngste son som var med mig och sov bredvid mig i dubbelsängen jag har där! Myyysigt!!! :D
Hans skola är ju på samma gata som lokalen, så det tar honom bara ett par minuter att gå nerför backen dit! Jag frågade om han ville sova över fler gånger, och det sa han att han ville!! ♥Mammas hjärtegull!!♥

NU: sängen!! Zzzz.....!!

Anneli.

onsdag 30 mars 2011

Hur mycket får man för 260 kronor?

Det tänkte jag berätta för er! För 260 kr kan man få ganska mycket när man handlar på loppis och second hand!
Jag fick: 2 muggar + en knippe bestick, en ostkniv, en plåtburk till kaffet, en lampskärm, 3 bordslampor, 1 DVD och 2 böcker! :D Allting ska till lokalen!! :D Besticken, ostkniven, lampskärmen, plåtburken och muggarna tyckte jag inte var så mycket att fota, men resten kommer här bidbevis på: Här ovan ses en "samlingsbild" på resterande fynd! Böckerna, som båda är på Engelska handlar om hur man utvecklar sin "Psychic ability"/intuition. Sånt är jag redan ganska duktig på, men det finns alltid mer att lära!!
DVD:n är en film jag aldrig ens hört talas om - En dag i livet, med bl a Morgan Freeman, Robert Redford och Jennifer Lopez. Svenske Lasse Hallström står för regin. Den ska bli spännande att se!! Jag brukar gilla både Robert Redford och Morgan Freeman! Dessa två lampor tänkte jag ha i lokalens samlingsrum, men först måste jag byta kontakterna så de går att använda där eftersom alla kontakter är jordade. Den här lampan var väl söt med sin änglaskärm!! Vet inte riktigt var den ska få stå än, men det ger sig!! Även denna lampa måste jag byta kontakt på innan jag kan använda!

Lampskärmen jag köpte ska jag ha till en lampa som finns hemma, men som jag ska ta till lokalen och som ska få stå i behandlingsrummet.

Är det nåt jag avskyr och undviker i det längsta så är det att shoppa!! MEN: second handbutiker och loppis tycker jag är ganska kul att gå på - speciellt när man gör så fina fynd som jag gjort idag!! ♥

Anneli.

tisdag 29 mars 2011

Föredrag

Wow!! Tjohoo!! Jippiiiii!! :D

Föredraget om Sorgbearbetning som jag hade i förmiddags gick jättebra!! Det gick nästan bättre än jättebra!! Mina kursare blev verkligen berörda och jag fick massor av beröm!! Och alla kom fram efteråt och gav mig en kram!! ♥ Det här kommer jag att leva på länge!! :D

Jag hoppas att det kan ge lite för framtiden också, genom att några av dem kanske vill gå en Sorgbearbetningskurs för mig!! Jag har ju redan två personer som vill gå, så omöjligt att få ihop till en kurs är det inte!! :D

Och så vill jag bekänna något: Forgive me fader for I have sinned!! ;-)
Nä, så allvarligt är det inte, men igår kväll så gräddade jag våfflor till "tjejerna" och två av våfflorna slank - som av en händelse ;-) - in i min mun....!! Med en stor klick vispad grädde på!! Mmmmmmm va gott det var!! Men jag fick lite ont i huvudet av det plötsliga intaget av kolhydrater och idag känner jag mig hungrigare än vanligt, så jag tänker nog inte göra om det på ett tag...!

Är ni förresten nyfikna på Sorgbearbetningen så gå in på Svenska Institutet för Sorgbearbetning's hemsida och läs om handlingsprogrammet!! Adressen är superenkel: www.sorg.se!! :D

Anneli.

måndag 28 mars 2011

Nu ni...!!

Nu händert det grejer här ska jag säga!! :D
Jag ställde mig på vågen imorse, och döm om min förvåning - och glädje! - när vågen visade på minus 1,1 kilo sen förra måndagen!! Wohoo!! :D Midjemåttet var dock oförändrat, och det spelade ingen roll hur jag än försökte sträcka på måttbandet: jag kunde inte med bästa vilja i världen se att midjemåttet krympt...!! Ja, ja...!! Det kommer väl det också!!

Imorgon på den här nya "motivationskursen" som AF skickat iväg mig på ska jag ha en föreläsning/workshop om Sorgbearbetning! Det ska verkligen bli jättekul!! Men jag behöver läsa på lite, för nu var det ett tag sen jag höll på med Sorgbearbetning!

Ikväll ska jag ha tjejkväll/våffelfest i lokalen, så det är nog bäst att jag förbereder mitt föredrag nu på en gång för annars blir det inte gjort och jag får stå och improvisera imorgon!! Visserligen är jag duktig på att improvisera, och metoden och handlingsprogrammet Sorgbearbetning kan jag ju, men jag behöver nog en plan för hur jag ska lägga upp det!!
Så morsning och Good bye for now!!

Anneli.

söndag 27 mars 2011

29 år!

För 29 år, 17 timmar och 4 minuter sen blev jag mamma för första gången!! :D Ett livslångt äventyr tog sin början och livet blev aldrig mer sig likt!! ♥♥♥ Grattis på födelsedagen ♥Linnéa♥ och tack för att jag fick bli din mamma! Det har varit - och är fortfarande - ett nöje och privilegium att få följa dig genom livet!

Da Mom/Anneli.

lördag 26 mars 2011

Sommartid!

Egentligen är jag för trött för att blogga, men jag skrev ju inget igår...!! Inte för att det är nån "lag" på att man måste blogga med vissa intervall... men det är ju så KUL!!! :D

Att kopplas loss från Holter-EKG:t var helt odramatiskt och nu återstår bara att vänta på vad läkaren har att säga om det! Jag hade några jobbiga "hjärtrusningar" som blev registrerade och funderar lite på vad läkaren kommer rekommendera mig att göra...! Förmodligen höja dosen på medicinen..! Men jag tänker prova den där alternativmedicinen som jag har berättat om först!!

Kommer ni ihåg att ställa om klockan innan ni går och lägger er?? Inatt införs ju sommartid - trots att våren knappt kommit igång...! Men det låter lovande.... smaka på det.... "Sommartid"... Aaaah!! :D

Med den positiva tanken ska jag ställa om mina klockor och gå och lägga mig!! :D

Anneli.

torsdag 24 mars 2011

Holter-EKG

Imorse var jag iväg till Avesta lasarett för att bli kopplad till ännu ett Holter-EKG, dvs en 24-timmarsregistrering. Det är 3:dje gången nu! Denna gång är det för att registrera hur hjärtat beter sig med de nya medicinerna. Jag har haft jättejobbiga hjärtklappningar - särskilt om nätterna, så medicinen gör definitivt inte sitt jobb!! Misstänker att läkarna kommer säga att jag ska höja dosen...!
MEN: Anneli Da Motvallskäring kommer att försöka stå emot det om det går, för nu känns det som att det är dags att prova det som den "kloka gubben" jag ringde i början/mitten av december rekommenderade! Jag har allting hemma nu och en kompis som är Naprapat kanske ska hjälpa mig med kotorna i ryggen som "kloka gubben" sa att jag behöver rätta till.

Natten mellan den 15 och 16 december skrev jag det inlägget. Klicka HÄR så kommer ni till det!

Nu är det läggdags för motvallskäringar!! Ska ju upp tidigt för att åka in till lasarettet och koppla loss Holter-EKG:t imorgon!! Natti, natti!! ♥

Anneli.

onsdag 23 mars 2011

Solstorm?

Igår krånglade vår internetuppkoppling hela dagen! Vårat modem funkade helt enkelt inte!
Jag har ju en "sticka" också med mobilt bredband men den krånglade också!! Det gick att gå ut på facebook en liten stund, men det var supersegt och efter ett litet tag slutade den att fungera den också!! Jag undrar varför! Och jag undrar varför facebook var den enda sida som gick att gå ut på den lilla stund det nu gjorde det...!
Jag har ju hört om Solstormarna som tydligen hela detta år kommer att störa elektroniken på vår planet och då också internet - men kan det vara på grund av det som internet inte funkade igår??
Var det nån mer som hade problem med sina internetuppkopplingar??

Eller var det för att Uri Geller ( http://site.uri-geller.com/ ) är i Sverige?? ;-)
Han var på radions "Morronpasset i P3" igår och ska vara med på TV - Kanal 5, i en ny programserie som startar på söndag:
http://kanal5.se/web/guest/fenomen/-/artikel/av/Cw99/1097/4882943/1.0

Vad tror ni om solstormarna och vad tror ni om Uri Geller?

Anneli.

måndag 21 mars 2011

Måndag

Ja ha! Då var det måndag igen, och snart tisdag. Det rullar på...!
Tänkte inte jag skulle skriva så långt idag...! Ni ska ju orka läsa det också!!
Men eftersom det är min väg- och mätdag idag så ska jag uppdatera veckans "resultat".
Som ni kanske vet så har jag varit såå duktig såå och bara ätit halva portioner ett tag nu.

Resultatet av den gångna veckan ser ut som följer:
- 3 hg men ingen förändring på måttbandet.
Med förra veckans lilla hekto i viktnedgång har jag alltså gått ner 4 hg på två veckor. Hmmm... Man kunde ju ha förväntat sig liiite bättre resultat, men det går åtminstone åt rätt håll.

Sen vill jag ställa samma fråga till er som jag gjorde i förra blogginlägget, eftersom jag bara fick ett enda svar.
Alltså:
Skulle ni vara intresserade av att jag skrev lite om naturlig bot med örter och naturmedel - lite gamla huskurer och sånt?? Är det nåt ni kan tänkas vilja läsa här på bloggen??
Finns det nåt annat ni tycker att jag kan ta upp och skriva om??
KOMMENTERA!!! Please!!

Anneli.

lördag 19 mars 2011

Konstigt

Det är konstigt.... Trots att jag varit sjukskriven hel- eller deltid mest hela tiden av de senaste 20 åren så har jag aldrig fått någon diagnos...! Eller; visst - jag har flera diagnoser, som struma, fetma, sömnapné och artros, men det motiverar inte heltids sjukskrivning under så lång tid som jag varit heltids sjukskriven.
Själv anser jag att jag har varit, och delvis fortfarande är utbränd/utmattad, men ingenstans i mina journaler står det ordet, någon synonym eller likvärdig benämning. Konstigt!!
Jag vet inte heller om det är bra eller dåligt...

Under de här 20 åren har jag blivit sämre och sämre, fått fler och fler diagnoser/besvär trots insatser som sjukgymnastik, psykologsamtal, Grön Rehab och viss medicin. Med viss medicin menar jag hjärtmedicinen - allt annat har jag vägrat ta och ersatt med naturmedel och homeopatmedicin.
Slutligen har jag blivit utförsäkrad och friskförklarad - trots att alla vet att jag blivit sämre!! Är det inte märkligt??
Tyvärr är jag inte ensam om detta!! Skrämmande många människor är drabbade av de nya, hårda, omänskliga reglerna.
Blir vi människor verkligen friska(re) av att piskas till "åtgärder", jobbsökande, praktikplats och tvingade på kurs?? Vissa kanske, men långt ifrån alla!! Inte ens de flesta vågar jag påstå!!
Antalet självmord har ökat, och människors upplevda lycka har nått bottenrekord!!

Vem ser individen?? Vem har mandatet att bestämma vad som är bra för mig??
Varför har samhället blivit så hårt, prestationsinriktat och omänskligt??
Vem har egentligen ansvaret?

Jag har inte några svar på alla de där frågorna, men ett vet jag: JAG och ingen annan än jag har det yttersta ansvaret för min hälsa!!
Det finns de i min bekantskapskrets som tycker att jag inte är riktigt klok som ifrågasätter läkarnas bedömningar och mediciner - som själva aldrig skulle komma på tanken att göra annat än vad doktorn ordinerar.
Men vilket ansvar tar de för sitt eget välmående? I mina ögon har många lagt allt ansvar utanför sig och med det också försvårat för sig själva att söka och hitta fler vägar att må bättre på! Kanske t o m bli friska - vilket inte är detsamma som symptomfria..!!

Jag har människor i min närhet som snällt tar de mediciner som läkaren föreskrivit, men bortser helt ifrån att den egna livsstilen har skapat det sjukdomstillstånd de drabbats av, och följdaktligen inte gör några förändringar för att verkligen bli friska.

Ex: Fru A har fått magsår och har fått tabletter utskrivna av läkaren för att dämpa symtomen. MEN: fru A fortsätter stressa och pimpla 8 koppar kaffe om dagen och undrar varför tabletterna inte gör henne frisk eller varför besvären kommer tillbaka gång på gång!
Jag skulle kunna rada upp massor av såna här exempel, men jag tror ni fattar vad jag menar!

OK! Vart vill jag då komma med allt det här? Jo; sjukvården är sjuk!! Vad vi behöver är friskvård!!
Bara för att jag ifrågasätter läkarna och medicinerna, så struntar jag ju inte i min hälsa! Tvärtom!! Jag försöker hela tiden hitta naturliga metoder och mediciner som inte bara dämpar symptomen, utan faktiskt förbättrar min hälsa! Jag är tämligen säker på att om jag hade följt läkarnas alla ordinationer så hade jag inte bara varit sjukare, utan också förgiftad och/eller tablettmissbrukare!!

Jag skulle kunna skriva mycket och länge om hur och varför jag kommit fram till ovanstående, men det skulle inte bli ett blogginlägg - det skulle bli en bok!! Men tro mig: jag har tillräckligt på fötterna för mina slutsatser!! Sen säger jag inte att skolmedicinen inte behövs - också!! Ibland!

Men det viktigaste av allt är att vi som individer tar tillbaka makten över och ansvaret för vårt eget välmående! Och jag har funderat på hur jag kan bidra till det...!
Jag kan ju en del om örter och naturmedicin bl a... Skulle ni tycka att det vore intressant att få läsa om sånt, här på bloggen?? Jag skulle kunna skriva lite om olika örters inverkan och användningsområden och hur man kan tillverka sin egen universalsalva m m.

Jag tar tacksamt emot era synpunkter på det och på det jag skrivit i detta blogginlägg, så kommentera!! Please!! ;-)

Anneli Da Witch Bitch! ;-)

Nöjd!

En dag som matmässigt börjar och slutar med Hallonpaj är en bra dag!! :D
Idag var en sån dag!! ♥
Att få ha en rejäl klick vispad grädde till gjorde inte det hela sämre precis!
Nöjd förklarar jag denna dag som avslutad!! :D

Anneli.

torsdag 17 mars 2011

Hallonpaj!!

Mina älskade grabbar; 11 och 16 år gamla lagade middag idag och till efterrätt gjorde de äppelpaj. Jag äter ju inte äppelpaj p g a på tok för mycket kolhydrater, så jag gjorde en LCHF-hallonpaj till mig istället!! :D
Gissa om den blev god!! Receptet hittade jag på medan jag bakade, men jag utgick från ett pajrecept som min mamma alltid bakade förr, fast med vetemjöl och havregryn.
Vill ni ha receptet??
Det kommer här:
500 g (frysta) hallon, läggs i botten på en osmord pajform ca 22 cm i diameter.
I en mixer hällde jag ner:
1 dl mandel
½ dl kokosflingor
½ dl Pofibrer
1 tsk fiberhusk
Detta mixade jag så fint det gick. Sedan blandade jag i:
½ dl sukrin
½ dl flagad mandel
4 rutor grovhackad mörk choklad
och blandade om ordentligt.
Mjölblandningen strödde jag över hallonen och sist tog jag fram smör ur kylen och med en osthyvel hyvlade jag smöret och la som ett täcke över alltihop. Var noga med att smöret inte har några glipor utan verkligen täcker överallt!
Sen gräddar man pajen i 200 grader i ca 25 - 30 minuter till den fått fin färg.
Servera ljummen med t ex vispad grädde.
*Mums*
Anneli.

onsdag 16 mars 2011

Tävlig + Kurs X 2

Eller nästan 3 faktiskt...! :D

9.00 imorse började kursen i Socialt företagande, men det var inte så mycket vi kunde göra idag för innan vi har fått tag på några personer så vet vi inte riktigt hur vi ska gå vidare...! Svårt att förklara så jag försöker inte ens!!
Det gjorde i alla fall så att vi fick gå tidigare och då stack jag iväg till den andra kursen (den som AF skickat mig på) och hann vara med på sista timmen! :D

Ikväll ska jag till min PSYCH-K-kompis, men vi ska INTE balansera varandra denna gång! Vi ska göra Sorgbearbetning! Hon har redan gått en Sorgbearbetningskurs för mig för ett par år sen och vi har länge pratat om att både hon och jag skulle behöva bearbeta några relationer till och nu äntligen bestämde vi oss för att sätta fart!! Perfekt när man kan hjälpa varandra med sånt!! :D

Och så var det Tävlingen...! Jag har en knepig fråga som var en av frågorna på en tipspromenad jag var med på för några år sen. Så här lyder frågan:

Vilket tåg går oftast?
1. 7.55
x. 12.59
2. 18.27


Fundera på det ni och när ni tror att ni har svaret så skriv det i en kommentar!!

Tyvärr vinner man inget annat än Ära och Berömmelse - men vad är det för fel med det??

Lycka till!! :D

Anneli.

tisdag 15 mars 2011

Fladder

Idag har mitt hjärta fladdrat och "rusat" i stort sett hela dagen! Det är skitjobbigt!! Så den här nya medicinen verkar inte funka nåt vidare den heller...!
Trött är jag, så jag nästan ser dubbelt så nu bara längtar jag till sängen!!

Men jag ska inte hålla på och klaga...! Jag berättar nåt som jag tycker är jätteroligt istället!! :D

Idag på den nya kursen så frågade våran kursledare om vi ville berätta om något inför gruppen och först så var det ingen som sa nåt så jag erbjöd mig att berätta om Sorgbearbetning. Det tyckte alla(?) var en bra idé och Lasse - som kursledaren heter, föreslog att jag skulle ha ett litet föredrag varvat med workshops(!), så det blev liiite mer avancerat än jag tänkt mig...! Men what the hell! Jag älskar ju att stå inför folk och prata så det går nog jättebra!!
Sen var det en annan tjej som håller på att bli döv och på grund av det lär sig teckenspråk och hon skulle ha en dag när hon berättade om det och visade oss olika tecken och alfabetet på teckenspråk! Det ska bli intressant tycker jag!! Mina barn har ju fått lära sig lite teckenspråk i skolan, så då kan vi öva tillsammans! :D

Imorgon ska jag på Socialt företagarkursen igen, men jag har lite tappat tron på att det kommer att bli nåt...! Men jag hänger kvar ett tag till så får vi se!

Nu säger jag god natt!!

Anneli.

måndag 14 mars 2011

Tårar...

Klockan var väl inte mer än 10.00 i förmiddags och tårarna strömmade ner för mina kinder...!
Inte för att jag var ledsen..
Inte heller för att jag var speciellt glad...
Nej, dessa tårar var för att jag var såå himla berörd!

Det var första dagen på den nya kursen som AF har skickat iväg mig på och vi började kursen med att se filmen "Tisdagar med Morrie". Har ni inte sett den, eller om det var länge sen ni såg den: SE DEN!!! Det är verkligen en film som berör och handlar om vad som är viktigt i livet! Jag tror inte ett öga var torrt på oss som såg den i förmiddags!!

Annars så kunde jag ju gråta en skvätt över min vikt, men det ligger inte lika närma till hands som att jag blir förbannad!!
Idag är det ju måndag: min mät och vägdag...!
Som jag skrev härom dagen så har jag ju sen i tisdags bara ätit halva portioner och försökt att dricka lite mer istället - fast inte samtidigt!! Vitsen är ju att krympa magsäcken så man blir mätt på mindre vilket gått över förväntan jättebra!!
Men så var det ju vågen....!
ETT ynka hekto ner...!! Ja... jo... ett hekto åt rätt håll, men jag hade ju hoppats på liiite mer...! Måttbandet var just inget snällare det heller - ingen förändring...!

Jag har sett över min viktutveckling och den ser ut som följer:
Sen jag helt plötsligt började gå upp i början på oktober förra året har jag gått upp 8 kg på 5 månader och 3 dagar. Det är typ 1½ kilo i månaden om man slår ut det på den tiden!! Och det utan att jag gjort någon som helst förändring vad gäller mat och motion!! Det enda annorlunda var att jag nånstans i den vevan började ta full dos på den medicinen jag åt då...!
*Suck* :'-(
Vi får verkligen hoppas att det vänder nu, för jag orkar inte plussa på ett enda hekto till!!

MEN!! Nu skiter vi i det!! :D Nu ska jag sätta på lite fika, för alldeles straxt kommer Katta och Nettan, och lite senare kommer några kompisar till = TJEJKVÄLL!!! :D

Anneli.

söndag 13 mars 2011

Kolla in det här!!

Dagens blogginlägg blir blott denna:
http://www.youtube.com/watch?v=xPx5r35Aymc
Se den, och framför allt LYSSNA på vad detta kloka barn säger!!
Sprid den sedan på alla tänkbara sätt så kan vi förhoppningsvis med gemensam "ansträngning" göra skillnad!! Alltid är det nån som känner nån som känner nån som jobbar för regeningen eller nån annan instans som har större och bättre resurser än vad en enskild individ har!
Tillsammans kan vi verkligen göra skillnad!!

Anneli.

fredag 11 mars 2011

Uppdatering

Hej alla!! Här kommer en liten uppdatering om vad som pågår runt sånt som jag skriver om här på bloggen:

1. Efter 6 dagar med min nya medicin så var jag igår tvungen att "bita i det sura äpplet" och ta en hel tablett av den av medicinerna som jag halverade på eget bevåg...
Jag har hittills inte fått nån effekt - what so ever!! Nästan tvärt om faktiskt...! Hoppas nu på att medicinerna klarar av att göra det de ska!!

2. Sen i tisdags har jag halverat alla mina matportioner för att se vad det har för effekt på min viktkurva. Det har gått över förväntan bra! Jag har inte varit speciellt hungrig, men har druckit lite extra mellan måltiderna. Nu jävlar...!

3. Jag har även bestämt mig för att ta ett krafttag vad gäller mina sovtider!! I och med att den nya kursen börjar på måndag och jag nu måste gå upp i ottan (7.30 ca) 4 dagar på raken så funkar det inte att nattsudda längre!!
Därför mina vänner säger jag God Natt för idag!! :D

Anneli.

torsdag 10 mars 2011

Insikter och lärdomar

I mitt förförra blogginlägg nämnde jag Sorgbearbetning som jag sen 2004 är certifierad att ha kurser i. När jag utbildade mig i den fantastiska metoden Sorgbearbetning fick jag insikter och lärdomar som har hjälpt mig såå mycket i livet!!
Utan att överdriva vågar jag påstå att tack vare Sorgbearbetning och kursen till certifierad kursledare kom jag till en "turning point" i mitt liv där jag fick frid i sinnet och lättare att förstå, hantera och acceptera "livets små jäkligheter". Jag fick nya verktyg för att hantera svårigheter, utmaningar och tuffa händelser som livet ju innebär, tillsammans med de insikter och "klokord" jag fick tillgång till.
Jag har blivit lugnare, mindre fördömande och en bättre lyssnare för att nämna några fördelar!

Det jag skulle vilja dela med mig av till er idag av det jag lärde mig från Svenska Institutet för Sorgbearbetning är detta:

"ALLA gör så gott de kan med det de förstår, förmår och kan i varje given stund - och när man kan göra bättre så kommer man att göra bättre".

Det var först svårt att förstå detta, för i mitt huvud kom flera händelser och personer upp som betett sig riktigt puckat och ibland gjort mig ledsen, frustrerad eller arg!
Men när det här fick sjunka in och jag satte det i relation till mig själv och saker som jag gjort eller sagt eller inte gjort eller inte sagt, så kunde jag se den röda tråden...! Sakta men säkert sjönk det in i mitt medvetande...

"ALLA gör så gott de kan med det de förstår, förmår och kan i varje given stund - och när man kan göra bättre så kommer man att göra bättre".

Jag tror att alla människor vill bli förstådda och accepterade, och när jag kunde se händelser när jag inte blev förstådd eller accepterad - när andra varit fördömande mot mig, ja då insåg jag hur sant det påståendet verkligen är!!

Den här insikten har gjort mig till en mycket bättre medmänniska - och framför allt till en mycket mindre fördömande person! Det i sin tur har gjort att jag blivit duktig på att hjälpa andra att må bättre, på att skapa en trygg stämning där människor känner sig väl till mods och vågar vara sig själva och jag har fått mycket bättre tålamod!! Bland annat!! :D

Jag har nästan lust att utbrista "Halleluja"!! ;-)

Klicka HÄR för att komma till Svenska Institutet för Sorgbearbetning för att läsa mer om metoden.

Anneli.

onsdag 9 mars 2011

En dag på språng...

Hallå i bloggosfären!!
Idag har jag varit på benen sen straxt före halv åtta, vilket är tidigt för att vara mig!! Och inte en lugn stund har jag haft!! Eller... nja... det var väl att ta i, men jag har varit på språng typ hela tiden i alla fall!
Kl 9.00 började kursen i Socialt företagande och vi började med att kolla in ett café som vi ev kan få ta hand om och driva. Men jag känner mer och mer att det inte funkar för mig...! Från början hade vi jättebra idéer om vilket slags arbete vi skulle skapa för oss själva - där ett café var en liten del av det hela, men nu har nästan 3/4-delar av kursdeltagarna hoppat av och vår affärsidé har fått anpassats därefter. Och nu känns det som att den nått vägs ände. I alla fall för mig! Men jag har inte bestämt mig till 100 % än, men har börjat se över mina möjligheter att göra nåt annat... får se hur det går!

Efter kursen skyndade jag mig upp till lokalen och fixade mig lite mat för att sen precis i tid hinna till ett coachsamtal/intervju inför en kurs som jag ska börja på på måndag. Ja, ni läste rätt, jag ska börja på ännu en kurs!! Det är Arbetsförmedlingen som har skickat dit mig och jag var ganska negativt inställd när jag gick till informationsmötet förra veckan. Men döm om min förvåning när det här verkar vara en kurs som jag verkligen VILL gå!! Den verkar toppen faktiskt!! Eftersom det är AF som köpt in och skickat mig dit så förstår ni säkert att det har med att försöka skaffa sig ett jobb att göra, men vad som verkar vara så himla bra med just den här kursen är att man verkligen blir sedd som individ och kursen skräddarsys efter de olika individernas/deltagarnas förmåga, önskemål och möjligheter! I skrivandes stund så vet jag egentligen inte så mycket mer än så, men jag lovar att berätta mer vartefter jag får reda på mer!

Eftermiddagen ägnades sen åt fika och PSYCH-K - den här gången hemma hos min PSYCH-K-kompis! Lagom till jag hade tänkt att åka hem ringde kompisen Katta och undrade om jag kunde hjälpa henne att laminera några grejer, vilket jag naturligtvis ville, kunde och gjorde!! Så det blev till att åka tillbaka till lokalen där vi möttes, fikade, pratade och laminerade!! :D
Och apropå fika... jag gör ju det en hel del, så jag kanske bör förtydliga att fika för min del innebär en kopp té eller kaffe med en skvätt grädde i - inget annat! Tur att jag inte äter fikabröd och sötsaker - det kunde nog lätt bli för mycket då..!

Och apropå fikabröd, så hade jag lovat grabbarna att köpa med mig semlor, så det gjorde jag på hemvägen till deras stora förtjusning! Det är verkligen inte ofta som de bjuds på såna godsaker i det Sjögrenska huset...!

Efter denna dag är jag så trött att jag knappt orkar gå och lägga mig!! Men jag ska ta och göra ett försök!! ;-) Zzzzz.......!

Anneli.

tisdag 8 mars 2011

Nu blir det klokord!

Förlåtelse är att att öppna upp dörren för att släppa någon fri och att sen inse, att fången var du../Max Lucado

Det här klokordet är helt i linje med vad som sägs inom Sorgbearbetningen!!
Ordet Förlåtelse är nog ett av svenska språkets mest missförstådda och felanvända ord!!

Ordet förlåta är ett verb, d v s någonting man gör. Alltså med andra ord en handling! Är ni med??
Vem är det som ska förlåta?? Jo, jag! Men - och please pay attention now - om jag säger "förlåt" (=förlåt mig) så ber jag ju den andra personen att göra den handling som jag behöver göra!! Och vad händer då om personen säger "Nej"??

Låt mig ta ett exempel:
Säg att jag har lånat din sprillans nya cykel, men varit så vårdslös med den att den är i obrukbart skick när jag återlämnar den. Du blir helt förtvivlad, ledsen och arg på mig och jag skäms och säger "förlåt mig, jag menade inte att förstöra den"! Men du är så upprörd och kan inte förlåta mig, så du säger "Nej! Aldrig"!
Vad händer med mig då?? Jag blev ju inte förlåten, och kommer förmodligen inte att kunna förlåta mig själv, med följd att jag kommer må dåligt under lång tid framöver!
MEN: Om jag istället bett om ursäkt, så hade jag gjort den handling som jag hade behövt göra, och om du godtar den eller inte är upp till dig! För om du inte förlåter mig, så är du också den som kommer att må sämst av det! Att vara arg/ledsen på någon tar enorma mängder energi ifrån oss!!
Förlåtelse handlar inte om huruvida någon har gjort rätt eller inte eller om det var bra eller inte det någon gjorde eller sa. Förlåta gör man inte för den andra personens skull, utanför sin egen!!
Så att be om ursäkt hjälper mig att gå vidare och förlåta mig själv - även om jag naturligtvis kommer fortsätta tycka att det var himlans dumt gjort att vara vårdslös med din fina cykel!

Att förlåta är att lägga nånting bakom sig och säga att man inte längre tänker låta en annan människas ord eller handling få bestämma hur man ska må eller stjäla mer energi av en! Det betyder inte - och kommer aldrig betyda - att det någon gjorde eller sa som sårade, var OK, schysst eller bra! Det betyder bara att jag vägrar att lida längre för vad nån annan sagt eller gjort - varken mer eller mindre!! Du kan ha hur rätt du vill i att någon betedde sig "oförlåtligt"! Så länge du håller fast vid att du har rätt att vara arg/ledsen och att personen är ett svin så kommer du fortsätta slösa massa onödig energi och förmodligen må rätt dåligt!!

Det finns ett annat klokord som går så här: Man kan ha rätt eller man kan vara lycklig. Sällan - mycket sällan - både och!! Så länge man har behov av att hävda att man har rätt kan man inte samtidigt vara lycklig! Sorry - det går bara inte!!
Det här kan vara svårt att greppa, och vi människor vill ju så gärna ha rätt...!! Men fundera en stund på det jag skrivit - och var uppmärksam på när din vilja att ha rätt gör att du inte tar in det jag säger!

På Engelska blir skillnaden mellan be om förlåtelse och att be om ursäkt mycket tydligare tycker jag:
Forgive me - förlåt mig, I apologize - jag ber om ursäkt.

Hmm... Det här blev ett långt inlägg, men jag hoppas att ni förstår hur jag menar!! Vädra gärna era tankar och åsikter om det här genom att kommentera!! Fridens Liljor!!

Anneli.

måndag 7 mars 2011

Depp och pepp

Efter en härlig helg med mycket massage och skratt blev det lite av ett antiklimax i morse när jag ställde mig på vågen imorse - ja jag höll nästan på att börja gråta!! Jag har gått upp 1,3 kg och lagt ut midjemåttet med ännu en centimeter på bara en vecka. Igen! *STORT SUCK* Hoppas att den nya medicinen inte gör så att jag fortsätter att gå upp, för då vet jag inte vad jag ska ta mig till!! Jag har bara tagit den nya medicinen i 3 dagar, så det är alldeles för tidigt att veta hur det går med den saken...!
Och inte har den hjälpt mitt hjärta speciellt mycket heller, men det skulle ju ta upp till en vecka att få full effekt så jag får väl ha lite tålamod...

Helene som var här och hade Energimassagekursen ville att jag skulle lägga ut ett foto på teckningen som lille Noah ritade på min white board igår, så här kommer först en bild på hela tavlan där man även ser Helenes massageinstruktioner uppe i vänstar hörnet:
Det blir inte så bra bilder när lysrören är på och blixten reflekterar i tavlan, men det blev som det blev! Hoppas ni ser lite i alla fall!
Här ovan syns Noahs teckning lite bättre! Man blir glad bara av att se den, tycker ni inte!?!

Jag sitter faktiskt i lokalen och skriver detta och straxt ska jag fika med ett gäng kompisar! Så det är bäst jag sätter fart och sätter på kaffet!! :D

Anneli.

söndag 6 mars 2011

Naaw!! Gu' så gulligt!!!

Jag bara måste lägga in några fler bilder från idag och berätta vad som hände sen kursdeltagarna gått hem och Helene och jag satt kvar i lokalen och pratade!
Vi väntade på att min kompis Micke skulle komma med sin urgullige son Noah, 5½ år (både Helene och jag är helt kära i den ungen!!!).
Meningen var att Micke skulle få Energimassage, men vi började med att fika. Noah var lite blyg till att börja med, för det var så länge sen vi sågs att han inte riktigt kände igen oss. Men rätt som det var så sa Noah: "Jag vill ha massage"! "Vill du att jag ska ge dig massage" frågade Helene förvånat. "Jaa" sa Noah och satte sig tillrätta i stolen!
Helene satt igång med massagen - en hel massage efter konstens alla regler - och Noah njöt!! Man riktigt såg hur härligt han tyckte det var och han såg ut som att han nästan kunnat somna!! ♥
Sen var det pappa Mickes tur. Han tyckte inte heller att det var direkt otäckt kan jag lova!! Han gick nästan in i trans på en gång såg det ut som!! :D
Efter en liten stund sa Noah: "Jag vill också ge pappa massage"! Och sen högg han in med liv och lust! Han var såå duktig och fast han inte sett - bara känt - vissa av greppen så gjorde han dem på samma sätt som Helene!! Det var helt fascinerande att se!! Det kommer jag att leva länge på kan jag säga!! Gullungen!! ♥♥♥
Ja men... bara titta på honom!! Söt som socker och så go' så man vill äta upp honom nästan!!
Ja, vad månde det bliva av detta barn?!? ♥ Det är ungar som Noah som gör att man har hopp för framtiden!! TACK Micke och Noah för en helt magisk kväll!!

Anneli.

Sista dagen på kursen

Idag bjuder jag på fler bilder från Energimassagekursen som är inne på sista dagen för denna gång! Nu flyter massagen mycket bättre!! Övning ger färdighet!! :D
Här ovan övervakar Helene att allt görs rätt och går enligt schemat. Som ni kan se så övas det på att ge energimassage på pall idag.
Här lyckades jag verkligen fånga Katta in action! :D
Friar Sonja till sin klient?? Icke!! För att kunna ge energimassage behöver man vara lite vig - för man ska ju ta sig upp igen också...! ;-)
Katta börjar närma sig slutet på massagen. Det funkade ju hur bra som helst att ge massage på pall!! :D
Snart ska jag också få en omgång, men det får ni inte se!! Jag ska bara njuuuta!! :D Aaaaaah!!!
Anneli.

lördag 5 mars 2011

Några foton till

Här kommer några foton till från dagens kurs. Helene visar hur det ska gå till, och den som fick ställa upp denna gång var kompisen Leif. Stackarn...!! ;-) He, he...!

Om nån undrar så är det INTE en Energimassagestol som används, för nån sån finns tyvärr inte i lokalen...! Men den här funkar riktigt bra faktiskt!! :D Det är en slags träningsstol som finns att köpa från Tvins web shop. Fast Helene har modifierat den något för att den ska funka som Energimassagestol!! :D
Man tager vad man haver!! :D
Anneli.

Bilder från kursen

Hej allihop!! Nu är vi i lokalen och kursen är i full gång!! Jag passade på att ta lite kort när kompisen Katta övar sig på en av kursdeltagarna, under kursledaren Helenes tillsyn.
Här får Sonja massage på hand och arm. Mmmm....! :D
Här nedan får huvudet sig en duvning! Skönt, men man får inte vara så rädd om frisyren!! ;-)
Nu är det ÄNTLIGEN min tur att få massage!! Over and out för denna gång!! :D
Anneli.

fredag 4 mars 2011

På kurs med Kurt

Eller med Helene rättare sagt!! :D
Nu är det officiellt: första kursen hålls just nu i lokalen!! Yay!!
Min kompis Helene har kurs i Energimassage och jag är med som tévattenkokare och försökskanin/övningsobjekt!! :D Ett jobb jag inte har något emot!
Idag var första dagen på kursen och det är två dagar kvar som jag måste "ställa upp"! Tycker ni inte synd om mig?? ;-) He, he...!

Om en liten stund ska jag ta min nya medicin för första gången. Men - som vanligt - kommer jag vara lite "olydig"...! Jag ska ju ta ½ tablett av den ena och 1 tablett av den andra enl receptet, men jag kommer ta ½ av båda istället! Den halva tabletten förstärker effekten av den jag ska ta en helt tablett av med 70 % - sjuttio procent - så jag tänker att det är nog säkrast att börja försiktigt!
Har jag nämt att jag inte litar på läkare...?!?

Janne - mannen i mitt liv, hjälpte mig att kolla med hjälp av muskeltester (som man gör med Kinesiologi och PSYCH-K) om det skulle funka att halvera dosen på den där medicinen och enligt vad musklerna i min högerarm svarade så skulle ½ tablett vara tillräckligt! Så jag testar!! Det är ju inte värre än att jag tar en hel tablett om det inte funkar, eller hur?!?
Visst nämnde jag att jag inte litar på läkare...?!?

Men nu är det dags att ta medicinen och sen väntar John Blund! Let's not keep him waiting too long!! :D Jag måste ju vara pigg och fräsch så jag orkar med all massage imorgon...!! ;-)

Anneli.

En snabb uppdatering

Ställde väckarklockan på ringning för att ringa till Cardiologen jag träffade igår och jag hade sån tur att jag fick prata med honom på en gång. Jag förklarade varför jag inte tagit ut medicinen igår och min oro för att medicinen är en ersättning för en riktig utredning, och ungefär så här svarade han:
De två medicinerna samverkar för att ge bästa effekt. Den ena hjälper hjärtat att slå normalt när jag är stillasittande/i vila, och den andra hjälper hjärtat att slå normalt när jag gör mer ansträngande saker. Den medicinen som var mot kranskärlsförträngning och högt blodtryck ska jag bara ta en halv tablett av med möjlighet att gå upp på en hel om det skulle behövas, men läkaren sa att han trodde inte att jag har kranskärlsförträngning men att det läkemedlet har fler användningsområden, och att det skulle passa utmärkt mot mina besvär. Om ca 3-4 veckor ska jag bli kallad till ett nytt Holter-EKG (24-timmarsregistrering) och om det då visar sig att de nya medicinerna inte har hjälpt, DÅ gör de antagligen den här läskiga undersökningen som jag trodde de skulle göra igår.
Han sa också att jag har inte hjärtsvikt - men vad det är jag har och varför, det vet de inte!! Hej och hå...! Det är läkarvetenskapen år 2011 det!! Jag känner mig så trygg...... NOT!!!

Men nu ska jag in till stan för att ta ut de nya medicinerna, träffa min handledare på Arbetsförmedlingen och sen: på kurs med Kurt!! ;-) Jag berättar mer sen! :D

Ha en underbar dag, ya' all!!

Anneli.

torsdag 3 mars 2011

Hos Cardiologen

Jag är inte rädd för att dö. Men jag är långt ifrån beredd att släppa livet än på länge - väldigt länge!!
När jag vaknade i förmiddags så upptäckte jag att jag hade "konstiga" tankar...! Tankar som: "Jag undrar om Janne kan alla mina lösenord och pinkoder eller om jag borde skriva upp dem innan jag åker till lasarettet..." och "Ska jag säga till Janne att han inte får skriva att jag är död på facebook och bloggen förrän barnen vet om det eller fattar han det själv..."!
När jag märkte att jag hade såna här tankar så insåg jag plötsligt att jag hade dödsångest!! Wow... det var nytt...! Det visade sig vara väldigt överdrivet också...! Men min läkare här i Avesta sa att han trodde att de skulle göra en jätteläskig undersökning på mig där ett kemiskt ämne liknande Adrenalin skulle sprutas in i mig för att belasta hjärtat så att de kan studera det under extrem stress, vilket skulle innebära illamående, svettningar och yrsel bl a.
Eftersom jag har haft ovanligt jobbiga hjärtklappningar på sistone så kände jag att jag pallar inte om det blir värre...! Jag orkar inte mer!! Vissa nätter har jag på allvar undrat om jag kommer att vara död när jag vaknar på morgonen... (ursäkta galghumorn...). Så det kanske inte var helt ologiskt att jag hade såna tankar...!
I alla fall; när jag kom in på avdelningen fick jag ligga ner på en brits och så tog en sköterska blodtrycket och ett EKG. Sen fick jag gå in till läkaren. Han satt vid datorn och hade mina journaler uppe på skärmen. Sen frågade han mig massor av frågor om hur jag upplevde hjärtrusningarna, hur ofta de kom och i vilka situationer o s v. Vi diskuterade och läste i journalerna vad andra läkare hade skrivit och pratade om viktuppgången och medicinen jag har ätit.
Och sen var vi klara!! Va?? Ingen undersökning?? Näe... inte den här gången i alla fall!! Han sa att han skulle diskutera mig med de andra cardiologerna och höra av sig på telefonen sen.
Så det var bara att åka hemåt!
Men innan jag hunnit hem så ringde han och sa att nu hade han satt in ett nytt recept på två nya mediciner och den jag har ätit hittills ska jag genast sluta med!! Jaha sa jag och svängde in på Apoteket i Hedemora för att ta ut de nya medicinerna. Väl framme i kassan frågade jag vad de var till för och kassörskan läste upp lite av det hon fick fram på sin skärm: den ena medicinen var för att lugna ner hjärtrytmen och den andra var blodtryckssänkande.
WHAT!?! Blodtryckssänkande?? Men jag har ju inte högt blodtryck!! Dessutom förstärkte den medicinen effekten av den andra, och det kanske inte är önskvärt?? Eller??
När kassörskan läste vidare visade det sig att den andra medicinen även var mot kranskärlsförträngning - något som läkarna säger att jag kan ha, men de vet inte! För det krävs ytterligare undersökning - typ den jag trodde att de skulle göra idag.
Nu blev jag ganska arg! Jag vill INTE vara nån jäkla försökskanin och äta medicin som jag kanske inte behöver, och särskilt inte istället för att kosta på mig en riktig undersökning - hur läskig den än är!!! Och det är nog där skon klämmer: Pengar...! Man får ju inte kosta några pengar...!
Men i och med att kassörskan inte kunde svara på vad som skulle hända om jag bara tog den ena medicinen så slutade det med att jag inte tog ut nån av dem! Istället ska jag försöka få tag på läkaren imorgon och höra hur i hela friden han/de tänker!! Så ikväll får jag ta den gamla medicinen i alla fall och så får vi se hur det blir imorgon! Fortsättning följer!

Anneli.

onsdag 2 mars 2011

Qigong

Idag mår jag lite bättre och framför allt så känner jag mig mycket mer positiv än sist!
När jag åkte in till stan på eftermiddagen så såg jag en hel del takdropp och det känns som att Kung Bore äntligen börjar fundera på reträtt!! Härligt!! :D

Var i lokalen några timmar också! Jag visade den för en vän till mig som bl a har kurser i Qigong, och om jag får ihop folk så vill hon gärna ha en Qigongkurs i min lokal!! :D 2 stycken har redan sagt att de är intresserade, så det ska väl inte vara så omöjligt!!

Imorgon kl 14.00 ska jag vara hos Cardiologen i Falun. Håll tummarna för mig!! Jag är faktiskt lite nervös... men bara lite!! :D

Anneli.

tisdag 1 mars 2011

Mår inget vidare...

Jag skulle kunna ha samma titel på det här blogginlägget som det förra, för här sitter jag igen...!! *Suck* Jag blir så trött på mig själv...!
Jag tänkte att jag skulle uppdatera hur det (inte) går med vikten: Upp 4 hg och typ samma midjemått som förra måndagen.
På ca 4 år hade jag lyckats gå ner 14 kg med mycket möda och stort besvär, och nu på bara några månader har jag gått upp lite drygt hälften av de kilona! Det är inget kul...! Min kondition har kraftigt försämrats och jag har fått mer ont i knän och fötter. Det är en mindre bedrift bara att ta sig upp för trappen!! Sad but true...!
Och hjärtat ska vi inte tala om...! I två dagar har det fladdrat, slagit oregelbundet och supersnabbt och trots att jag tog full dos på medicinen igår så har det hittills inte blivit nån förbättring...! Det är verkligen asjobbigt!!! Tur att det inte är så många dagar kvar till jag ska till Cardiologen...!

Jag ber verkligen om ursäkt för detta deprimerande blogginlägg!! Jag ska skärpa mig - jag lovar!! Att vara glad är mitt naturliga tillstånd, men när det nu är som det är så orkar jag inte fejka glättighet och glädje...! (Och varför skulle jag??) Men jag mår ännu sämre av att må dåligt om ni förstår vad jag menar, så imorgon ska jag peppa mig igen och försöka se det positiva i tillvaron!! :D

Anneli.