Get Happy!

På facebook hade nån lagt ut en länk till ett youtube-klipp med Abraham - Hicks, och när jag lyssnade på den så kändes det som att det är ju precis det här jag försöker uppnå!!

Nu när jag försöker släppa "kontrollen" vad gäller vikten och istället fokusera på att vara glad så är det faktiskt ungefär så här (länken kommer längst ner i detta blogginlägg) jag tänker! Och det funkar!!

Det är mycket lättare att fortsätta vara glad och positiv när man redan är glad och positiv och har intentionen att fortsätta vara det, vad som än händer runtomkring!

Betyder det att jag blir immun mot att bli arg, ledsen, frustrerad m m?? Nä, självklart inte!!

MEN; ju snabbare jag kommer på mig själv med att hålla fast vid något som drar ner mig, ju lättare blir det att hitta tillbaka till glädjen! Det är ett val!! Jag har nog inte riktigt fattat det förut...!!

Och som med alla nya vanor så gäller det att öva!!

Och det gör jag!!

Och det går bättre och bättre!! :D

Det är bevisat att skratt och glädje höjer immunförsvaret, och det ÄR mycket roligare att vara glad! Inte finns det några negativa biverkningar av det heller! Så vad väntar du på?? Hitta på nåt kul!! :D

Här kommer länken till youtube-klippet: http://www.youtube.com/watch?v=ykAPG_Ap7cY

Anneli.

Oil Pulling Therapy - igen!

Imorse fick jag uppbåda all min viljestyrka för att INTE ställa mig på vågen...!! Det känns läskigt att släppa på kontrollen så där!! Det bor nog ett litet kontrollfreak i mig..!! :P

Men jag motstod i alla fall lusten att väga mig! Bra eller dåligt - det får tiden utvisa! Jag gör i alla fall mitt allra bästa för att både behålla glädjen inom och utom mig, och att äta så hälsosamt som jag har förstånd till!! Jag har t ex ätit minst ett ägg varje dag i precis 2 veckors tid nu, och fortsätter också att äta mina smaskiga mungbönsgroddar dagligen! :D

Jag har fått en förfrågan om att beskriva hur man gör det här "Oil Pulling" som jag har skrivit om, och i ett svagt ögonblick sa jag Ja..!! :P

MEN: Min kära kusin MH skickade mig en länk till en artikel om just det, så jag lägger ut länken här istället: http://www.coconutresearchcenter.org/article%20oil%20pulling.htm

Artikeln är på Engelska, men ha Google translate uppe i ett fönster så kan du lätt kopiera ett ord du inte förstår och klistra in det i där!! Easy peasy!!

Men om du inte orkar/vill läsa den på Engelska så kommer här en länk där artikeln redan är översatt. Men tänk på att när nåt är översatt med Google translate så blir översättningen därefter...!!! :P

OK! Här kommer länken till den översatta artikeln:

http://translate.google.se/translate?sl=en&tl=sv&js=n&prev=_t&hl=sv&ie=UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.coconutresearchcenter.org%2Farticle%2520oil%2520pulling.htm&act=url

En sak att tänka på när man börjar med Oil Pulling är att en del symptom kan förvärras en tid innan de blir bättre, men ingenting farligt kan hända - det är bara att fortsätta!

T ex om man har hudproblem så kan de blossa upp och bli värre en liten tid, men fortsätter man bara med oljan så går det över, och förhoppningsvis så blir man helt symptomfri ganska så snart!

Har ni frågor så är det bara att fråga mig! Jag svarar gärna på det jag kan eller kan ta reda på!

Och självklart kommer jag att hålla er uppdaterade på mina upplevelser av Oil Pulling!

Än kan jag inte påstå att jag har märkt av nånting... möjligtvis att mina tänder är aningens vitare...!! Och att en tand som det ilade i inte ilar längre! :D

Till sist så undrar jag om ni kan hjälpa mig att hitta på ett SVENSKT namn på "Oil Pulling Therapy". "Oljesköljsterapi" låter inte så bra... inte heller "Oljemunsköljsterapi"... Nä, usch! Det lät ännu sämre!! Men vad ska man kalla det?? HJÄLP!!!

Anneli.

Ännu en dag...

Ännu en dag har passerat och jag har egentligen inget särskilt att skriva om...

Tänkte bara berätta om den här olje-mun-sköljnings-grejen - oil pulling - att jag gjorde det en gång i går kväll också, sen i morse och om en stund ska jag göra det igen, innan jag går och lägger mig.

Jag har inte ens läst en fjärdedel av boken än, men känner mig sååå taggad!! Jag tänkte att jag ska "tugga kokosolja" två gånger om dagen nu till att börja med. Enligt boken kan man t o m göra det tre gånger om dagen i början för att snabba upp utrensningen av kroppen, men jag nöjer mig med två..!

Jag kommer hålla er uppdaterade på mina upplevelser av detta! Har ni några frågor så tveka inte att fråga mig!! Skriv en kommentar!! :D

Anneli.

Wow liksom...!

Alltså... det är ganska roligt....!!

Min mamma - som varit död i snart 11 år - pratade för länge sen; alltså typ 20 år sen, om att man kunde rena och hela kroppen genom att hålla olja i munnen i 20 minuter/dag och liksom snurra runt oljan i munnen, sila den mellan tänderna och "tugga" på den, sen spotta ut den och skölja munnen ordentligt. Och man fick absolut inte svälja oljan för den hade dragit ut massa gifter ur kroppen och dem ville man ju inte få ner i magen och tillbaka ut i kroppen precis...!!

Då, när mamma pratade om det där, så tyckte jag väl att det lät ganska flummigt och otroligt och jag provade det aldrig. Jag var ju dessutom oförskämt frisk på den tiden och tyckte väl inte att jag hade nåt behov av en sån metod (som dessutom verkade rätt äcklig att utföra...).

När jag beställde boken på bilden här under så visste jag egentligen inte vad den handlade om, men jag drogs till den av nån anledning! Vad då Oil Pulling...? Oljedragning..? Vad är det, liksom?

Det visade sig vara exakt den metoden min mamma pratade om!!

Dessutom: Är den här metoden så bra som författaren påstår så är det svaret på mina böner!!

Enligt författaren - som är Certifierad Nutritionist och Naturläkare - så är det här "oil pulling" en gammal och beprövad Ayurvedisk metod för att rena och hela kroppen från i stort sett allt!

Vad författaren anser bevisat att det hjälper mot är följande:

* Acne

* Allergier

* Artrit

* Astma

* Rygg- & nacksmärta

* Dålig andedräkt

* Bronkit (Luftrörskatarr)

* Kronisk trötthet

* Kolit (Tarmsjukdom. Tror jag..)

* Crohns (Tarmsjukdom)

* Förstoppning

* Hål i tänderna

* Dermatit (Hudinflammation)

* Diabetes

* Eksem

* Hemorrojder

* Högt blodtryck

* Sömnlöshet

* Migrän

* Mucus Congestion (? Har med slem att göra..)

* Magsår

* PMS

* Tandlossning

* Blödande tandkött

* Bihåleinflammation

* Varböld vid tänderna

UNBE-FUCKIN'-LIEVABLE!!!

Sen listar han massa sjukdomar som det KAN hjälpa mot, bl a:

Blodsjukdomar, Cancer, Emfysem, Sjukdom i gallblåsan, Gikt, Hjärtsjukdomar, Barnlöshet, Njursjukdomar, Leversjukdomar, Hjärnhinneinflammation, Nervsjukdomar, Benskörhet, Lunginflammation, Havandeskapsförgiftning, Stroke, olika infektionssjukdomar mm.

Det som är skrivet med fet stil är sånt som jag har.

Ja, jag vet att det låter för bra för att vara sant, men stämmer hans förklaringar till varför det här funkar så börjar det verka möjligt faktiskt! Jag ska i alla fall prova!!

Jag har redan börjat - imorse!!

Det var inte så otäckt som man skulle kunna tro! Jag använde ekologisk kokosolja, men enligt författaren funkar det med vilken matolja som helst!

Vill DU också prova detta så LÄS BOKEN FÖRST eller ta åtminstone kontakt med mig, för det är några grejer man behöver känna till innan man börjar!! Det blir ett alldeles för långt inlägg om jag ska skriva allt här!!

OK! Det var allt för denna gång! Nu ska jag ut i köket för att se om mitt knäckebröd är färdigt!! :D

Anneli.

Provsvar och arbetstest

Idag var jag på lasarettet här i Avesta för att göra ett s k arbetstest.

Kopplad till en stor mätmaskin (eller vad det kallas...) med massor av sladdar och en blodtrycksmanschett fick jag cykla på en träningscykel med ökande motstånd.

Läkaren Olle övervakade monitorn för att se hur mitt hjärta arbetade. När vi sen pratade om resultatet efteråt sa Olle att mitt hjärta inte haft ett enda dubbelslag - till skillnad från när jag gjorde samma test den 28 December (då var det rätt mycket när jag ansträngde mig)!! Så den nya medicinkombon verkar funka - för hjärtat vill säga...!!

Min upplevelse är ju att jag mår sämre: jag är ännu tröttare, har huvudvärk varje dag (jag brukar aldrig ha ont i huvudet!!) och jag har konstiga bröstsmärtor som jag inte heller har haft förut...!

När min hjärtläkare i Falun ringer mig så får jag ta upp det med honom!

Och apropå Falun; när jag var där den 28/12 så tog de ju blodprover på mig också. Olle kunde se resultatet av dem i sin dator, så jag passade på att fråga honom om dem. Allt var helt normalt sa han! Ämnesomsättningen, njurarna, salter och vad det nu var... allt såg bra ut! Mitt blodvärde (hb) har aldrig varit så högt som nu: 150!!! Jag som är van att ligga runt 100 nånstans...! Jag har haft anemi i stort sett hela mitt liv - ända tills jag opererade bort min livmoder för snart 3 år sen!

So, so far - not so good...! Eller... det kunde varit mycket värre!! Men fortsättning följer när det händer nåt nytt på hälsofronten!!

Idag har jag faktiskt börjat läsa en av böckerna jag fick hem härom dagen: "Oil pulling therapy"!! Några sidor i alla fall!! Den verkar väldigt intressant och jag kommer att berätta mer när jag läst tillräckligt mycket i den för att kunna berätta!! :P

Anneli.

Jag ska bara....

Idag var jag så sjuuukt sugen på att börja läsa i nån av böckerna jag visade i gårdagens blogginlägg, men först skulle jag förstås bara äta frukost! Det är viktigt att äta ordentlig frukost!!

Sen skulle jag bara säga några saker till Janne medan jag kom ihåg det - och så blev jag sittande i köket ett tag till.

Sen på väg till vardagsrummet där jag har böckerna passerade jag datorn och tänkte att jag bara skulle kolla mailen och se om det hänt nåt på facebook, och vips satt jag framför datorn...!

Ja, och så gick tiden och rätt som det var så var jag sugen på en kopp té. Jaha, ut i köket igen då och väl där kom jag på att jag skulle hämta ner lite smutstvätt som jag ville tvätta....

Ja, jag ska inte tråka ut er med alla detaljer från min dag, jag tror nog ni kan räkna ut hur det gick med bokläsandet ändå...! Det blev inget...!!

Nu ligger böckerna här bredvid mig, men jag börjar bli trött...! Jag får nog ta och skärpa mig till imorgon istället!! :D

Ha det!! :D

Anneli.

Möte och Kokosolja

Idag mina vänner har jag varit uppe före tuppen!! Kan inte minnas när jag klev upp kl 06.00 senast!!

Klockan 07.00 satt Katta och jag i bilen på väg upp till Djurås utanför Leksand på väg till mötet jag berättade om igår. Katta körde på ditvägen. Tack och lov!! :P

Det var ett under och en smärre bedrift att jag lyckades hålla mig vaken och tillräckligt alert för att hänga med i det som sades, och t o m delta i diskussioner!! För att inte tala om att köra de dryga 8 milen tillbaka till Avesta sen...!!

Väl tillbaka i lokalen ringde jag hem till Janne för att berätta att allt gått bra men att jag tänkte gå och lägga mig en stund, vilket jag också gjorde!! Jag sov som en stock i ett par timmar innan jag ens orkade tänka på att ta mig de 8 kilometrarna hem!! Sååå himla trött var jag!!

Igår fick jag hem ett bokpaket som jag hade beställt från Adlibris på inrådan av min kusin MH.

Kokosolja, som alla tre böckerna handlar om, ska tydligen vara rena MIRAKELOLJAN!!

Viktigt att nämna i sammanhanget är att det ska vara Ekologisk virgin-olja och ingenting annat! Det rektangulära silverpaketet med kokosfett som finns i vanliga livsmedelsaffärer är lika onyttigt som margarin p g a de processer det genomgått, så köp för 17 gubbar inte det och tro att det är nyttigt!!

Att kokosolja är nyttigt visste jag redan, och tydligen går det inte att gå upp i vikt av det vilket är helt perfekt för mig!! :P

Men att det är såå näringsrikt och bra mot så himla mycket - både invärtes och utvärtes - hade jag inte lika stor koll på! Men det ska jag få nu!! Bara jag orkar plöja igenom dessa tre böcker!

Kokosoljans alla fördelar och nyttigheter är nåt jag lär återkomma till i kommande blogginlägg, men det lär nog ligga en bit in i framtiden...! Jag får hitta ork och tid till att läsa böckerna först!!

Men jag återkommer i ämnet så småning om, det lovar jag!!

Anneli.

Nu: Horisontalläge!!

Kort inlägg idag! Behöver komma i säng! Ska upp kl 06.00 imorgon bitti (!!!) för att åka till Djurås utanför Leksand på möte med andra som har eller håller på att starta Sociala företag.

Sitter redan i sovrummet här i lokalen - har ju haft Medial utvecklingscirkel ikväll! Katta ska också sova här och följa med i morgon! Skönt att få sällskap!

Jaha gott folk! Det var allt för idag!!

Anneli.

Vikthistorik

Det här blogginlägget kommer bara att handla om vikt i allmänhet, och min vikt i synnerhet.

Tycker ni att det är ointressant så strunta i att läsa det!! Jag skriver det mest för min egen skull ändå!

Jag har märkt att bloggen även blivit ett hjälpmedel för mitt minne, för jag kan gå tillbaka och kolla olika saker som t ex när började jag äta hjärtmedicin - det har jag skrivit här nånstans!! Vill jag veta det så kan jag bara leta upp det!!

Men vikten var det...!

Den allmänna "sanningen" om vikt och viktförändring är att det styrs av kalorier in och kalorier ut. Äter man mer än vad man gör av med så går man upp i vikt, och äter man mindre så går man ner.

MEN: Nyare forskning visar att det inte är så enkelt! Bl a så pratar Sean Croxton på Underground Wellness om att det till stor del handlar om hormoner!

Jag har inte satt mig in i det så himla mycket, men när jag ser tillbaka på min viktresa så inser jag i alla fall så mycket som att för min del kan det omöjligt bara handla om antal kalorier!

Gå gärna ut på youtube och lyssna på Sean! Han har mycket vettigt att säga om det mesta inom hälsa!! Jag lägger ut en länk i slutet på detta blogginlägg så ni har nånstans att börja!

I alla fall: Som jag skrivit förut så var imorse den sista gången på ett tag som jag tänkte väga mig. Jag hade räknat iskallt med att ha gått ner i vikt till denna vägning för jag har skött mig exemplariskt hela veckan förutom i lördags när jag var hos Nettan på middag - då åt jag lite mer än vad jag borde för det var så vansinnigt gott så jag inte kunde hejda mig!!

Jag har till och med ätit minst ett mål mat om dagen som till största delen består av ägg, i och med att ägg bland många andra nyttor är perfekt mat när man vill gå ner i vikt!

Har det hjälpt? Nix!! Jag har gått upp 2 hekto under den gångna veckan!! :-(

Men jag tänker inte låta det slå ner mig! Nu ställer jag undan vågen och fokuserar på att vara glad!! :D

Men innan jag släpper det här med viktkontrollen så ska jag kolla på lite historik:

För exakt 5 månader sen vägde jag 5 kg mindre än idag!

Min lägsta vikt på "evigheter" (sen jag passerade den på väg upp) var den 9 augusti 2010, d v s för 1 ½ år sen ganska så precis. Då vägde jag 6,3 kg mindre än jag gör nu.

I början av januari 2008 - alltså för 4 år sen - vägde jag mitt allra mesta någonsin: 8 kg mer än idag! (Urk!) Så jämfört med när jag var nere på mitt lägsta så var det en viktnedgång på lite drygt 14 kg! DET hade ju varit rätt bra - om jag bara stannat där eller fortsatt att gå ner!!

Men eftersom jag tyvärr inte gjorde det så man kan säga att på 4 år har jag lyckats gå ner 8 kg...!! Inte nåt strålande resultat direkt...! Speciellt inte med tanke på hur mycket jag har kämpat!!

4 år = 48 månader, vilket då motsvarar 0,1666666666666667 hektos viktnedgång i månaden om man slår ut det över hela den här tiden (jan -08 - jan - 12)! Ni gör väl vågen för mig va!?! ;-) 0,17 hg motsvarar ca 1 matsked!! Herre jävlar...!! I månaden...!! *SUCK*

Jag vet inte om ni hängde med i mitt resonemang och mina uträkningar - om ni ens orkat läsa ända ner hit...!! Men som sagt så skriver jag det här mest för mig själv...!

Men från och med nu ska jag blicka framåt!! Så småningom kommer jag nog att berätta för er hur det gått med vikten, men nu tänker jag högaktningsfullt ta och skita i den!!! :P Nu ska jag fokusera på GLÄDJE och att ha ROLIGT!! Vad jag än gör!! Livet är inte alltid roligt, men det är ändå jag och ingen annan som kan välja vad jag vill fokusera på - och vid det här laget vet ni ju vad, eller hur!?! :D

HÄR kommer nu en länk till Sean Croxton! Klicka er vidare och lyssna på fler videor med honom - han är himla vettig faktiskt!!

Anneli.

Stugsittardag

Idag har jag suttit på rumpan typ hela dagen...!! Ute har snön fallit i stora flingor, men jag fryser och har inte haft det minsta lust att gå ut!!

Jag har suttit vid datorn och skrivit i stort sett hela dagen!!

Jag skriver ner idéer jag har som förhoppningsvis kanske kommer att bli en kurs så småning om, men jag kan tyvärr inte avslöja mer än så!

Ända sen i tisdags har jag ätit nån form av omelette/äggröra varje dag och imorgon förmiddag tänkte jag väga mig för sista gången på länge!!

Jag hoppas och tror att jag har gått ner lite grann och tänker att det blir lättare att tänka positivt och vara glad om jag ser att det gått åt rätt håll på vågen den här sista vägningsmåndagen...! Om det INTE har det så åker vågen ut genom fönstret och så får jag vara glad ändå!! INGEN viktförändring ska få rubba min nya positivare "outlook" på livet!! :D

Anneli.

Är det så lätt??

Har nyss kommit hem ifrån en härlig kväll i goda vänners lag!!

Jag har varit hemma hos Nettan på supergod middag och film!

Som vanligt när vi träffas så kom Tarotkorten fram och vi tolkade korten till varandra!! Jag fick några riktigt bra insikter av de Tarotkort och tolkningar som jag fick! :D

Som jag skrev i tisdagens inlägg så funderar jag allvarligt på att sluta väga mig. Eller rättare sagt göra det väldigt sällan...! Liiite koll vill jag nog kanske ha ändå..! :P

Jag skrev ju att jag istället för att fokusera på vikten skulle fokusera på GLÄDJE, vilket jag också gjort sen dess!

Glädje och ägg ska få hjälpa mig att må bra och att gå ner i vikt!! :D Och jag har faktiskt ätit 1 eller 2 ägg varje dag sen i tisdags!!

Nu på måndag ska få bli sista gången på länge som jag tänker väga mig har jag bestämt!

Men det här med glädjen.... ÄR det verkligen så lätt som att bara bestämma sig för att vara glad??

Ja, man skulle nästan kunna tro det...!! Jag HAR verkligen varit glad varje dag, typ hela dagarna sen i tisdags!!!

Nu är jag i grund och botten en glad person, men jag har absolut varit ännu gladare än jag brukar!!

Och nu ska jag avslöja tricket:

För det första så börjar och slutar jag varje dag med att tänka på allt som jag är glad över i mitt liv! Direkt jag vaknar och innan jag somnar så ligger jag i sängen och tänker på saker och händelser som jag är glad och lycklig över! Minst 5 saker/händelser vill jag komma på och helst olika saker varje dag! På det här sättet både somnar och vaknar jag med en positiv känsla i sinnet och kroppen vilket gör att det blir lättare att fokusera på sånt som ger mig energi och glädje under dagen också!

Vidare så försöker jag att läsa minst en rolig historia eller seriestrip varje dag - det är viktigt att skratta!! Och ett av det bästa sätten jag vet för att få energi och känna mig glad är att lyssna på MUSIK!!!

Jag har börjat kolla runt på youtube efter mina favvolåtar i mycket högre utsträckning än förut!! :D

Och allt det här verkar verkligen funka!!

Självklart kommer jag att bli ledsen/frustrerad/förbannad nån gång emellanåt, men då hoppas jag att jag lätt kan ta mig tillbaka till glädjen igen med mina "trick"!!

Har DU något bra tips för att bli gladare?? Dela jättegärna med dig av dem då genom att skriva en kommentar!! TACK!! ♥

Anneli.

Länkar

Igår skrev jag ju om TV-programmet Debatt som bl a tog upp LCHF-kost, men hittade ingen länk till det på SVT Play. Antagligen för att jag var för snabbt ute och letade.

Min kompis "tantista" la ut länken lite senare i en kommentar och nu lägger jag ut den här så att ni som missade programmet men vill se det kan klicka HÄR för att komma direkt dit! LCHF-debatten kommer sista kvarten i programmet, så "spola fram" ca 30 minuter om du inte är intresserad av de andra två debatterna.

Programmet finns kvar t o m den 16 juni 2012.

Du kan även titta på "Eftersnack", d v s det som sades efter att programtiden tagit slut på TV. Det är ganska tjattrigt och högljutt.... Ja, en debatt helt enkelt...!! Klicka HÄR för att komma dit.

Jag har även skrivit en kommentar där som ni kan leta upp och läsa om ni vill!

Ha det så bra allihopa!

Anneli.

LCHF - Tallriksmodellen 1-0!

Såg ni programmet "Debatt" i ettan nu ikväll? Sista debatten handlade just om LCHF-kost.

Jag har försökt att hitta programmet på SvtPlay så ni som missade det kunde få se det, men utan resultat! Synd...!!

Jag är i alla fall helt lugn med att leva på LCHF-kost!! Ingenting som sades i det programmet förändrade min uppfattning om det!

MEN: having said that, så tycker jag att det är dags att sluta tjafsa om hur man ska/bör äta!! Olika mat passar olika individer - kan vi inte bara komma överrens om det en gång för alla!?!

Idag har jag gjort en ny omgång ugnstorkade tomater! Sitter här med ett litet fat och mumsar i mig några stycken!! Mmmm.... det är så gott!! Jag är snudd på beroende!! :P

Idag blev det lite extra sting i dem känner jag!! Jag har både Cayennepeppar och vitlök i, och jag tror att jag kanske överdoserade Cayennepepparn en aning...! Men gott som 17 blev det!! :D

Jag kan verkligen rekommendera er att göra egna!! Receptet hittar ni HÄR!!

Anneli.

Hallonomelette!!!

Idag har vi haft möte - vi i det Sociala företaget. Katta och Nettan kom tidigare så att vi skulle hinna meditera innan vilket vi också gjorde!! Det är så härligt att meditera - speciellt tillsammans med andra!!

Mötet gick bra, men inget nytt har hänt... Vi väntar fortfarande på besked från "kommungubbarna" om/hur/när de kan hjälpa oss igång...!

Vi har i alla fall bestämt oss för att söka projektpengar från Framtidsbanken en gång till och hoppas på att de tar sitt förnuft till fånga och säger JA denna gång!! Ansökan ska vara inne nån gång i februari så än är det är ingen större brådska med det.

Men nu över till nånting helt annat:

Jag har åter igen bestämt mig för att försöka äta mera ägg, men ni som följt min blogg ett tag vet ju vad jag tycker om smaken av ägg - VIDRIG!!!! :-(

Men imorse hittade jag på en frukostomelette som vart riktigt god!!

Receptet lägger jag ut på min matblogg!! :D

Klicka HÄR så kommer ni till den och till receptet!!

Smaklig frukost!!

Anneli.

Aaaaaarrrrrrgggghhhh!!!

Sitter i lokalen efter ännu en härlig kväll med mina cirkeldeltagare! :D

I mina hörlurar spelar ♥Metallica♥ låten "The house that Jack built" från skivan Load.

Me like!! :D

Vad jag inte gillar är det vågen visade imorse...! Till min stora förvåning hade jag gått upp exakt 1,5 kg!! HUR DÅ är vad jag skulle vilja veta!!! Aaaaaarrrrrrgggghhhh!!!!

Jag vet att jag har skrivit det nån gång tidigare, men jag funderar allvarligt på att sluta väga mig!! Eller kanske bara väga mig en gång i månaden - eller ännu mera sällan! Att jag inte redan har gjort det beror på att det känns så himla läskigt att släppa kontrollen (som om jag egentligen hade nån....)!!

Men jag tänker att istället för att fokusera på något så frustrerande som hur det går med vikten - vilket tar en hel del tid och energi att gå och tänka på - så ska jag släppa det och istället ge mer energi till sånt som känns bra och roligt, sånt som ger mig energi och glädje!

Som en del av er kanske kan räkna ut så har jag lyssnat på Abraham's läror på youtube...!!

Abrahams läror är Lagen om attraktion på högsta nivå! Jag tror verkligen på att vi skapar med våra tankar och känslor!

Gå ut på youtube och sök på "Abraham Hicks Weight Loss" så kommer massor av videos upp!!

När jag lyssnar på dem så känns det så rätt för mig! Vissa saker hade jag lite svårt att ta till mig i början, men ju mer jag sätter mig in i Abrahams läror desto mer känns det rätt det som sägs!

För rätt länge sen så köpte jag ju 3 böcker skrivna av Esther och Jerry Hicks - men tror ni jag har läst dem??? ICKE!!

Det är väl i och för sig inte så konstigt i och med att min trötthet gör att jag tyvärr inte orkar läsa just nånting, men nu ska jag baske mig ta mig igenom de där böckerna!! Det får väl gå i den takt jag orkar helt enkelt!!

Jag tror nämligen att meningen med livet är att vara så lycklig det bara går!! Och att genom att fråga sig själv: "vad gör MIG lycklig/glad/tillfreds" och sen göra det - vad det nu än är - så händer bra saker liksom av sig själv!! Till exempel att man går ner i vikt!

Och till alla er skeptiker som inte tror på sånt här säger jag bara: Det är värt att prova!! Inget annat har ju funkat, så vad har jag att förlora???

Och med det säger jag tack och adjö för idag!!

Anneli.

Hemma igen!

Nu sitter jag i min egen soffa här hemma. Borta bra men hemma bäst!!

Trött är jag - så att ögonen nästan går i kors, men jag har ju inte så långt till sängen härifrån soffan!! :P

Jag var ju på Arbetsförmedlingen idag, som jag skrev igår att jag skulle. Nu har jag fått en ny handläggare (igen...) och det var förstås honom jag fick träffa.

Egentligen skulle jag bli inskriven i jobb- och utvecklingsgarantin från och med imorgon, men eftersom det är så nära i tid att vi ska få besked från kommunen om de kommer att köpa "samhällstid" av oss (=Södra Dalarnas Serviceteam) så förlängde han det jag går på nu till den 10 mars! Ingen förändring då!! Än...!

Så nu är det bara att hålla tummarna för att "kommungubbarna" kommer fram till en bra lösning vad gäller att hjälpa igång vårt Sociala företag!! Då slipper jag ju Arbetsförmedlingen vilket vore sååå himla skönt!!

Fortsättning följer...!!

Eftersom jag inte var hemma imorse så blev det ingen vägning för min del, men det ska jag råda bot på imorgon bitti!!

Så tills imorgon; Adios!! :D

Anneli.

Seans i Grangärde

Lugnet har lägrat sig över nejden, seansen är över och alla har åkt hem!

Själv sitter jag i syrrans soffa och pustar ut.

Seansen gick jättebra! 6 kontakter hann/orkade jag ta in och alla blev igenkända och meddelandena förstådda! :D

Det känns jättebra!! :D

Nu ska jag bara ta det lugn resten av kvällen och imorgon ska jag åka hem igen.

På vägen hem ska jag slinka in till Arbetsförmedlingen. Från och med imorgon blir jag inskriven i nån ny åtgärd, men vad det innebär har jag ingen aning om! Men det lär jag väl få reda på när jag kommer dit! :P

Nä, kära läsare! Nu är det soffhäng som gäller!! :D

Ha dä!

Anneli.

Nu börjar jag bli nervös...

Befinner mig i Grangärde hos min bästaste bästa tvillingsyrra!

Imorgon ska jag ha en liten seans här hos henne!

Är redan nervös...!!

Alltid innan jag har en seans så tänker jag: "VARFÖR utsätter jag mig för detta en gång till??? VARFÖR"???

Jag är alltid så nervös innan en seans!! Och sen brukar det gå hur bra som helst...!! :P

Men det är lite läskigt att inte ha nån kontroll... Inte för att man nånsin har nån kontroll egentligen, men man har åtminstone illusionen av att man har det!! Men inte när man har seans...!! Det är experimentell verkstad varje gång!!

Men nu ska jag gå och lägga mig så jag åtminstone är så utsövd jag kan!!

Natti natti!!

Anneli.

Fredagen den 13:onde - en sorgens dag!

På nyheterna hör jag att skyddsjakten på vargar börjar idag. Bara det är tragiskt!!

Men att man i år får skjuta 20 vargar fler än förra året (d v s 32 st) är inget mindre än katastrof!!

Det sägs att det är viktigt att ha en livskraftig och genetiskt stark vargstam, men att skjuta av så många vargar gör risken för inavel så mycket större - ja det motverkar det vi säger att vi vill uppnå!! Det behöver man inte vara nåt geni för att förstå!!

Jag blir milt uttryckt SKITFÖRBANNAD!! Och förtvivlad!!

Om jag skulle bestämma skulle vi införa skyddsjakt på jägare!! De är alldeles för många!!

(Nä, självklart skulle jag inte införa skyddsjakt på jägare på riktigt!! Det är bara ett uttryck för min förtvivlan över människors idioti och själviskhet...!!)

Vargen har PRECIS lika stor rätt att leva på den här planeten - i det här landet - som vi människor!

Ibland skäms jag för att vara människa!! Just nu till exempel...!! Suck...!

Anneli.

Intressant, eller??

HUR intressant är jag egentligen??

Ja, ni behöver inte svara - frågan är retorisk...!

De senaste dagarna har jag funderat mycket på det här med att så många av oss Homo sapiens är så dåliga på att lyssna, men däremot gärna pratar om oss själva...!!

Så här menar jag - tänk dig in i följande:

Du sitter och fikar med en kompis en dag då du av någon anledning är lite ledsen eller bekymrad över någonting. Efter en stund börjar du föra in samtalet på din situation och börjar anförtro din kompis hur du känner/vad du upplever.

Efter bara en liten stund - precis som du drar efter andan för att fortsätta din story - så blir du avbruten av din kompis som under tiden som du pratat kommit på nånting liknade som hon varit med om och som hon nu börjar berätta för dig, ofta med inledningsfrasen "jag förstår precis vad du menar! När jag var....."!

Och där sitter du artigt och lyssnar och kanske försöker föra tillbaka samtalet på dig och det som du ville berätta...!! Eller bara släpper det för att du vet att din vän har ett så stort behov av att få prata...!

Känner du igen scenariot??

Jag vågar påstå att du gör det!! Förmodligen både som personen som behövde bli lyssnad till och som vännen som började prata om sig själv...!!

Det är ytterst få människor som kan konsten att verkligen lyssna till någon samtidigt som han/hon sätter sig själv åt sidan! Ytterst få!!

Jag påstår inte att jag kan det, oh nej då - men jag vet att jag blivit bättre på det!! Jag har gjort mig medveten om fenomenet så att jag när jag märker att jag vill avbryta någon eller bryta in/kommentera något, medvetet kan styra tillbaka mitt fokus på personen som pratar med mig. Men visst glömmer jag också av mig emellanåt...!!

Men hur intressant är jag på en skala?? (RETORISKT!!) Hur intressant är det här jag bara "måste" berätta - egentligen?? Och ska det verkligen få gå ut över min väns behov av att bli hörd??

Vi har en mun men två öron av en anledning!!

Om du tänker och känner efter så är jag övertygad om att du kan minnas känslan av att inte få prata färdigt för att den du pratar med börjar prata om sig själv istället för att lyssna färdigt på vad du har att säga! Den känslan är inte rolig!! Så varför utsätta någon annan för den??

För att kunna förändra sitt beteende behöver man först bli medveten om att det är så här vi gör! Steg två blir att iaktta sig själv för att upptäcka situationerna där det bara kliar i en av lust och behov av att börja prata om sig själv eller tala om sin åsikt, och sen träna sig på att stå tillbaka!

Sen behöver vi förmodligen bli bättre på att ta tillbaka ordet och säga "men hallå, nu var det jag som pratade och jag skulle gärna vilja prata till punkt"! På så sätt kan vi hjälpa varandra att träna på att faktiskt vara där för någon och lyssna!! Jag är övertygad om att välden blir en lite bättre plats varje gång vi klarar det!!

Håller ni med mig, eller tycker ni att jag är helt ute och cyklar??

Anneli.

Oinspirerad...

Tittar bara in som hastigast för att säga att jag inte har det allra minsta inspiration till att blogga idag!

Jag är trött, känner mig "tom" och "disconnected" (om ni förstår vad jag menar...).

På Google translate skriver jag det Engelska ordet Disconnected och den Svenska översättningen blir Frånkopplad.

Ja.... frånkopplad känns som rätt benämning för hur jag känner mig just nu...!

Jag vet inte hur jag ska kunna förklara känslan... Det är som att jag bara observerar mitt liv... Utan att analysera eller reagera... jag är varken glad eller ledsen... jag bara ÄR på nåt vis! Mysko...!

Jag tror att det delvis beror på den extrema tröttheten - ständigt närvarande. Och på att saker och ting i mitt liv är så osäkra just nu...! Tänker då närmast på det Sociala företagandet.

Den ersättning jag går på nu tar enligt Arbetsförmedlingen slut den 16 januari, vilket är om mindre än en vecka, och vad som händer sen har jag ingen aning om! I värsta fall tvingar AF mig att börja söka jobb, vilket är en riktig dålig idé!! Vi är sååå nära nu med det Sociala företaget - vi väntar bara på besked från Kommunen, vilket skulle komma i slutet av Januari!

Jag orkar inte lägga ner nån mer energi just nu på att försöka tänka på hur det ska gå, hur det ska bli och vad mitt nästa drag borde vara!

Jag går och lägger mig...!! -_-

Anneli.

Nya kort!

Nu ikväll startade min Andliga/Mediala utvecklingscirkel igen! Det var inte så många som kom, men oj va trevligt vi hade vi som gjorde det!! :D

Min bästaste bästa "tantista" ♥ skickade en present till mig alldeles nyligen och presenten var en... ja, vad ska jag kalla den... Det är inte en Tarotlek, och inte heller Orakelkort... Den heter "Children's Spirit Animal Cards". Det är sååå himla fina kort!!

Korten är egentligen riktade till barn från 6 år och uppåt men funkar lika bra för vuxna!!

Jag har en tanke på att kanske ha en barn/ungdomsgrupp i o m att flera som går min cirkel har barn som också är intresserade av och nyfikna på typ Tarotkort, men ikväll var det vi vuxna som använde korten!

Så här fina är de:

På varje kort står en mening/ett påstående som är menat att få den som använder korten att tänka/känna efter betydelsen för sig själv, och korten blir också ett väldigt bra diskussionsunderlag - speciellt för att stärka personen och få honom eller henne att tänka till/tänka efter e t c.

För mig handlar all kortläsning - oavsett om det är Tarotkort, Orakelkort, Änglakort eller nån annan typ av kort - till att stärka individen, ge insikter och/eller nåt att fundera vidare ikring och att se alternativ/hur man själv kan påverka situationen. Och det var precis vad vi gjorde en stor del av kvällen!! :D

Sen slank det in några "döingar" också som jag kommunicerade med, bl a en svärmor till en av deltagarna, och hon har bara varit död i 8 dagar!!

Det var egentligen inte meningen att jag skulle ta in andekontakter just då, för vi höll fortfarande på med korten! Men damen i fråga var så envis och ville kommunicera med sin svärdotter så då fick jag väl göra det då!! :D

Ja, så kan det gå till på en Andlig/Medial utvecklingscirkel med mig!! :P

Nu ska jag sova kvar i lokalen för imorgon har vi årets första möte med vårt Sociala företag, och det är så skönt att vakna på plats!! Bäst jag kommer i säng i tid så jag är pigg och alert tills dess!! :D

Anneli.

Uppdatering

Nehej...! Nu ska den här nattsuddaren snart gå och lägga sig, men först ett par uppdateringar!! :D

1. Jag har gått upp 2 hekto sen förra måndagen. Suck...!

2. Den där "Lamp-radio-klockan" funkade nästan FÖR bra!!

När jag väl förstått hur jag skulle ställa in allting och ställt in väckningen på kl 9.15 så gick jag och lade mig.

Kl 8.55 - ja ni läste rätt: 8.55 började lampan så sakteliga att lysa upp tillvaron (läs: sovrummet)! Känslig för ljus som jag är vaknade jag omedelbart!!! Sen fick jag ligga där i 20 minuter och försöka ignorera ljuset och vänta på att Morgonpasset i P3 skulle höras i radion - för DEN gick inte igång förrän 9.15!! :P

Till imorgon har jag ställt om apparaten så att lampan inte lyser så starkt, plus ställt fram väckningstiden till 9.35!! Så om jag vaknar direkt lampskrället går på och inte orkar vänta i 20 minuter på Morgonpasset så får jag väl sätta på radion manuellt!! Det ordnar sig nog!!

God natt allihopa!!

Anneli.

I min kamp mot....

.... morgontröttheten skyr jag inga medel!! :P Eller... jo, det gör jag nog....! Men det var inte det jag ville berätta!!

Nä, DETTA är vad jag vill berätta - och visa:

Jag har införskaffat mig ett stycke lamp-radio-väckarklocka!!

Om jag förstår saken rätt så tänds lampan den tid som man har ställt in. Först lyser den bara svagt, men ökar succesivt så det blir ljusare och ljusare!!

När jag sover så vill jag ha det kolmörkt, så jag tror nog att det kan fungera för mig!! Och om det inte räcker att det blir ljusare så har man ju radion också!!

Jag ser verkligen fram emot att få vakna till Morronpasset i P3!! :D

När jag fotade min nya väckarklocka så kom Bella och ville vara med!!
Sen när jag tog ur väckarklockan ur förpackningen så tyckte hon att lådan såg mer spännande ut och hoppade ner för att undersöka den!! :D
Vad är det med katter och kartonger??? :P

I alla fall, så här ser väckarklockan ut utan förpackning:
Och när jag tagit kort på den och vänder mig om så har en annan katt: Ruslana, hoppat in i kartongen!! :D Sötmissen!!
Ruslana och hennes 4 syskon behöver förresten nya hem! Titta gärna in på på Jannes Katthemsida: kornsvede.se för fler bilder på och mer information om dem!

Anneli.

Busy day...

Visserligen vaknade jag inte förrän kl 10.30, men sen dess har jag hunnit mycket!!

Efter "frukost" var mannen i mitt liv och jag till Hedemora för att handla, och sen handlade vi även i Avesta.

De supersmaskiga ugnstorkade coctailtomaterna jag gjorde för 5 dagar sen var på upphällningen, så coctailtomater stod naturligtvis på inhandlingslistan! Sen hade jag bestämt mig för att göra Paneer (färskost) idag så 5 liter mjölk och 1 liter filmjölk inhandlades också!!

Så sen vi kom hem vid 15.00-tiden har jag stått i köket tills nu!! Mina fötter känns som köttklumpar, men resten av mig känns... glad!! Och nöjd!! :D

Inte nog med att jag nu har en ny burk med ugnstorkade tomater (med vitlök denna gång) och ca 1 kg Paneer (som ska få ingå i Saag Paneer som jag ska göra till middag imorgon eller på måndag) - jag kokade messmör på vasslen efter osten också!! :D Bara den tog 3 timmar att göra!!

Men hemgjort messmör blir så himla gott!! Visserligen är det förmodligen rätt mycket kolhydrater i, men det ger jag blanka tusan i - sååå gott är det!! Och så äter jag bara en liten sked åt gången!! :P

Om du gör Paneer nån gång, och om du gillar messmör så kan du ju prova att koka eget du också!!

Så här gör man:

Koka vasslen i en vid kastrull tills den börjar tjockna. Men bara tills det precis börjar tjockna!!! Det stelnar sen när det kallnar!! Hur lång tid det tar att koka beror på hur mycket vassle du har, hur hårt du kokar och hur vid kastrullen är. Jag hade 5 liter vassle och kokade i en ganska vid kastrull och det tog 3 timmar och 15 minuter.

Då kokade jag ganska häftigt och rörde om ca var 5:te minut. Mot slutet tillsatte jag ca 50 g smör som fick koka med, men det är ingenting man måste ha - det bli gott ändå!!

Ja, sen hällde jag bara upp det i en burk! När den har svalnat så ska jag ställa in den i kylen där den får stå tills den är slut!

Hållbarheten är ganska lång, i alla fall i flera månader!

Av 5 liter vassle blev det det du ser i buken på bilden här ovan - ca 5 dl!!!

Jag har redan smakat av det!! Det var himmelskt gott!! :D

Nu ska jag softa framför datorn resten av kvällen!!

Adios amigos!!

Anneli.

Nu är glada julen slut, slut, slut...

I alla fall i det Sjögrenska huset!! Granen åkte ut idag!!

Vi som brukar få våra granar att börja skjuta knoppar och knappt barra alls, hade i år en gran som visserligen var bra mycket snyggare än förra årets gran, meeen; den barrade som bara den!! Så nu åkte den ut!!

Istället kommer här en närbild på förra årets gran:

Ja, så brukar granarna se ut hos oss, men inte i år alltså!!

Idag har jag fått en BLOG AWARD av fina Maria på bloggen Hamonia!! :D Vilken ära!! Jag bugar och tackar!!

Meningen är att jag ska skicka den vidare, men jag avstår faktiskt!! Min energi är i botten och den lilla energi jag har behöver jag lägga på annat!!

Men STORT TACK Maria!! ♥

Anneli.

Jag kanske inte är så duktig...

.... på att lägga mig i tid... Än!!

Men vad jag däremot ÄR duktig på är att inte låta mig frestas av massa smaskiga kolhydrater!!

Igår kväll var jag hemma hos Nettan på "Häxmöte" som hon skämtsamt kallade det (vi satt ett helt gäng och lekte med Tarotkort och tolkade åt varann!), och Nettan hade bakat bullar och nåt annat smaskens som alla i gänget satt och mumsade på - utom jag!! En kopp kaffe med grädde, några skivor ost + några körsbärstomater räckte så bra till mig!! :D

Idag har jag varit på 40-årskalas och även där bjöds på massa smaskens förstås!! Men jag var lika ståndaktig som igår och åt bara lite bär med vispad grädde + ett par kakor av dem som jag bakade härom dagen till mig själv! (Recept hittar du HÄR!)

Fast egentligen handlar det inte om att vara duktig för min del...! Jag vet ju att jag inte mår bra om jag fuskar så det är inte nåt svårt att motstå trots allt...! Men jag kan ju få skryta liiite i alla fall!! :P

Anneli.

Bakslag?

Som jag skrev igår så försöker jag fasa ut mitt nattsuddande för att förhoppningsvis komma upp tidigare om morgnarna.

Från att ha varit uppe till mellan kl 03.00 - 05.00(!) under Julhelgen så lyckades jag komma isäng "redan" kl 01.00 inatt! :D

Döm om min förvåning när jag inte vaknade förrän kl 10.45!! Jag fattar inte att jag kan sova så länge!! Och jag fattar inte hur jag kan vara så trött när jag vaknar!! Det tog mig 10 minuter innan jag lyckades uppbåda tillräckligt med energi för att svänga benen över sängkanten och ta mig ut till badrummet!! (Om du inte redan gjort det, så läs gårdagens blogginlägg för att förstå mer om hur jag funkar - eller INTE funkar...).

Ska jag ta detta som ett bakslag??

Nej, det tycker jag inte!! Med tanke på hur totalt utmattad jag egentligen är så behöver jag nog "maraton-sova" innan jag kommer i balans! Det får ta den tid det tar!

Förresten, till er som förfasas över mitt nattsudderi vill jag bara förtydliga att Julhelgens uppesittarnätter inte är riktigt representativt för min "normala" dygnsrytm!! Vanligtvis brukar jag komma isäng redan vid 01.00 - 02.00-tiden!!

Men nu är alltså målet att komma isäng före midnatt och komma ur den kanske runt 8-snåret!

Som jag också skrev igår så har bakat jag igen! Här kommer två foton på resultatet:

Här ovan ett Julknäckebröd, alltså ett knäckebröd kryddat med anis, fänkål och kummin. Mums va gott det blev!! Och lättbakat som 17!! :D

Här under har vi en bild på vaniljkakorna! De vart också jättegoda!!

Det som också är så bra med LCHF-bak är att det automatiskt blir glutenfritt, så om du eller nån du känner inte tål gluten så går dessa utmärkt att äta!! :D
Recepten på Julknäckebrödet och Vaniljkakorna kan du läsa HÄR!!

Anneli.

Steg 1.

Som ett första steg och försök att leva min intention om att gå och lägga mig dagen innan jag ska gå upp så "tvingade" jag upp mig redan straxt före kl 9 imorse!

"Redan" hör jag några av mina läsare säga medan de himlar lite med ögonen...! "Redan..."!!

Ja, för mig är det "redan"!! På sista tiden har jag sovit tills framåt 10.30 tiden - ja ända till kl 11.00 t o m några gånger...!

Det tar för det mesta flera timmar innan jag riktigt somnar efter att jag gått och lagt mig, och det är frampå småtimmarna som jag sover som djupast och bäst! På så sätt har jag under lååång tid vänt på dygnet!

Hela dagarna går jag sen som en zombie med energi som en 95-åring... ända till ungefär kl 20.00: DÅ "vaknar" jag på allvar - då är jag som piggast (läs: minst trött...)!! Sen när jag äntligen känner mig lite pigg, ja då har jag ju ingen lust att gå och lägga mig!!

Men nu så ska jag alltså försöka fasa ut nattsuddandet och försöka komma upp tidigare på mornarna!

För några år sen så gav jag mig själv ett löfte om att gå upp kl 8.00 varje morgon.

Det tog inte lång tid förrän jag hade skaffat mig mitt livs första depression!! Det var ingen bra idé!! Den gången...!

Nu däremot så ska jag angripa detta från fler håll! Eller, det är i alla fall planen! Jag hoppas att genom att äta mer vitalkost - sånt som verkligen ger energi (typ mer Raw food) -och vrida tillbaka dygnsrytmen för att komma isäng före midnatt på kvällarna, så ska det förhoppningsvis bli lättare att naturligt komma upp ur dunbolstren tidigare på morgonen!

Det betyder att jag ska börja förbereda mig för sänggående om en liten stund, vilket i sin tur betyder att jag behöver gå ut i köket och ta hand om mina vaniljkakor och mitt knäckebröd som jag har bakat idag!! :D

På återseende mina vänner!!

Anneli.

Intellekt kontra hjärta/glädje

Igår skrev jag ju om mina Intentioner för 2012. Det har levt kvar i mitt sinne sen dess. Är det verkligen vad jag vill för mig själv??

1. Gå ner i vikt?? Jo, det är klart att jag vill!! (Fast den gångna veckan har jag gått upp 3 hg...)

2. Lägga mig före midnatt?? Nja...!

Jag vet att jag borde, men vill jag?? Nja...! Både och faktiskt! Jag älskar att vara uppe och nattsudda för mig själv, och till stor del behöver jag de stunderna för att orka med mitt liv! Men det fungerar inte optimalt med familj och ev framtida jobb...! *Suck* Och jag vill vara mer närvarande för familjen!!

3. Äta nyttigare?? Jo då!! Så länge det inte känns som ett tvång och är gott och någotsånär enkelt att göra!

4. Mindre datatid och fler böcker?? Jaaa!! Jag älskar ju att läsa!!! Men varför gör jag inte redan det då kan man ju undra...!! Hmm..!

Det jag gör på/med datorn är till stor del socialt, som att blogga/läsa och kommentera på andras bloggar, maila och facebooka - och jag är väldigt social av mig!! Att läsa böcker kräver mer koncentration och jag är oftast alldeles för trött för att orka koncentrera mig mer än korta stunder i taget. Väldigt korta stunder oftast...! Det gör det svårt att kunna läsa böcker och fatta vad jag läser!

5. Röra mer på mig. NEJ!!! Jag VILL inte - men vet att jag verkligen skulle behöva! Och jag vill ju må bra trots allt!!

Så var hamnar jag då med mina intentioner?? Försöker jag ta tillbaka dem här??

Nej absolut inte!!

Jag har bara kommit på att det allra, allra viktigaste är GLÄDJEN!! Är jag inte glad och känner mig inspirerad så kan det lika gärna kvitta!!!

Så den viktigaste intentionen för detta år måste ju då bli ATT VARA GLAD!!

Hur svårt kan det vara!?! :P

GLAD är jag i alla fall för att mina ugnstorkade coctailtomater blev så himla goda!!!

Godare än godis blev de!! ♥

Receptet har jag lagt ut på min matblogg! Klicka HÄR för att komma dit!!

Anneli.

Årets första blogginlägg!

Årets första dag har övergått till kväll.

Idag har jag faktiskt haft lite inspiration och ork!! "Och var gjorde hon av den då" kanske ni undrar. Jo, det ska jag tala om: I ugnen!! :P

Janne hade på min begäran köpt hem körsbärstomater och dessa ligger nu på tork i ugnen för inläggning i olja när de torkat!

Om det blir bra/gott så lägger jag ut receptet imorgon!

Idag tänkte jag skriva om mina intentioner för år 2012 - inspirerad av Maria på bloggen Harmonia.

Jag tänker inte lägga ribban så högt i och med att min dagsform är så svår att förutse...!

Men här kommer min Intentionslista:

1. Fortsätta gå ner i vikt!

2. Bli duktigare på att gå och lägga mig dagen innan jag ska gå upp; d v s före kl 24.00.

3. Äta mer vitalkost, d v s groddar och råa grönsaker.

4. Byta ut en del av tiden vid datorn till fördel för att läsa fler böcker.

5. Försöka röra på mig mer.

Ja, det här får räcka! Man ska ju inte förta sig!! :P

Men nu är det middagsdags och jag ska gå ut i köket och se vad jag kan slänga ihop till kvällsmat!

GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET önskar jag er!!

Anneli.