Nu när jag försöker släppa "kontrollen" vad gäller vikten och istället fokusera på att vara glad så är det faktiskt ungefär så här (länken kommer längst ner i detta blogginlägg) jag tänker! Och det funkar!!
Det är mycket lättare att fortsätta vara glad och positiv när man redan är glad och positiv och har intentionen att fortsätta vara det, vad som än händer runtomkring!
Betyder det att jag blir immun mot att bli arg, ledsen, frustrerad m m?? Nä, självklart inte!!
MEN; ju snabbare jag kommer på mig själv med att hålla fast vid något som drar ner mig, ju lättare blir det att hitta tillbaka till glädjen! Det är ett val!! Jag har nog inte riktigt fattat det förut...!!
Och som med alla nya vanor så gäller det att öva!!
Och det gör jag!!
Och det går bättre och bättre!! :D
Det är bevisat att skratt och glädje höjer immunförsvaret, och det ÄR mycket roligare att vara glad! Inte finns det några negativa biverkningar av det heller! Så vad väntar du på?? Hitta på nåt kul!! :D
Här kommer länken till youtube-klippet: http://www.youtube.com/watch?v=ykAPG_Ap7cY
Anneli.
2 kommentarer:
Åh vad underbart att höra! Anledningen till att immunförsvaret höjs när man mår bra är ju förstås för att man inte längre gör motstånd mot välbefinnandet som strömmar till en. Fortsätt vara glad! :D
Kram!
That's my plan Jenny!! That's my plan...!!! :P
Skicka en kommentar